styczeń 6, 2020—Mesfin obudził Bekalu, naukowiec w Lee Kum Sheung Center for Health and Happiness w Harvard T. H. Chan School of Public Health, omawia nowe badanie, którego jest współautorem na temat związków między używaniem mediów społecznościowych a zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem.

co jest zdrowe a potencjalnie problematyczne korzystanie z mediów społecznościowych?,

nasze badania dostarczyły wstępnych dowodów na odpowiedź na to pytanie. Korzystając z reprezentatywnej próbki krajowej, oceniliśmy związek dwóch wymiarów korzystania z mediów społecznościowych – ile jest on rutynowo używany i jak emocjonalnie połączeni użytkownicy są z platformami-z trzema wynikami związanymi ze zdrowiem: dobrostanem społecznym, pozytywnym zdrowiem psychicznym i zdrowiem samooceny.

odkryliśmy, że rutynowe korzystanie z mediów społecznościowych—na przykład korzystanie z mediów społecznościowych jako części codziennej rutyny i reagowanie na treści, które inni udostępniają—jest pozytywnie związane ze wszystkimi trzema wynikami zdrowotnymi., Emocjonalne połączenie z mediami społecznościowymi—na przykład nadmierne sprawdzanie aplikacji z obawy przed utratą, rozczarowaniem lub poczuciem rozłączenia ze znajomymi po niezalogowaniu się w mediach społecznościowych—jest negatywnie powiązane ze wszystkimi trzema wynikami.

mówiąc bardziej ogólnie, wyniki te sugerują, że tak długo, jak jesteśmy świadomymi użytkownikami, rutynowe użytkowanie może samo w sobie nie stanowić problemu. Rzeczywiście, to może być korzystne.

dla osób z niezdrowym używaniem mediów społecznościowych interwencje behawioralne mogą pomóc., Na przykład programy rozwijające umiejętności „kontroli wysiłku” —zdolność do samoregulacji zachowań – okazały się przydatne w radzeniu sobie z problematycznym korzystaniem z Internetu i mediów społecznościowych.

jesteśmy przyzwyczajeni do słuchania, że korzystanie z mediów społecznościowych jest szkodliwe dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, szczególnie dla młodych ludzi. Czy zaskoczyło Cię, że może to mieć pozytywne skutki?

wyniki są sprzeczne z tym, czego niektórzy mogą się spodziewać, co jest intrygujące. Wiemy, że posiadanie silnej sieci społecznej wiąże się z pozytywnym zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem., Rutynowe korzystanie z mediów społecznościowych może zrekompensować zmniejszenie bezpośrednich interakcji społecznych w pracowitym życiu ludzi. Media społecznościowe mogą zapewnić jednostkom platformę, która pokonuje bariery dystansu i czasu, umożliwiając im łączenie się i ponowne łączenie z innymi, a tym samym rozszerzanie i wzmacnianie ich sieci i interakcji osobistych. Rzeczywiście, istnieją pewne empiryczne dowody na to.,

z drugiej strony, coraz więcej badań wykazało, że korzystanie z mediów społecznościowych jest negatywnie związane ze zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem, szczególnie wśród młodych ludzi—na przykład może przyczynić się do zwiększonego ryzyka depresji i objawów lękowych.

nasze ustalenia sugerują, że sposoby korzystania z mediów społecznościowych mogą mieć większy wpływ na ich zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie niż tylko częstotliwość i czas ich używania.

Jakie różnice znalazłeś w sposobie, w jaki media społecznościowe wykorzystują korzyści i szkodzą niektórym społecznościom?, Jakie to budzi obawy?

moi współautorzy Rachel McCloud, Vish Viswanath i ja odkryliśmy, że korzyści i szkody związane z używaniem mediów społecznościowych różniły się w zależności od podgrup demograficznych, społeczno-ekonomicznych i rasowych. W szczególności, podczas gdy korzyści były na ogół związane z młodszym wiekiem, lepszą edukacją i byciem białym, szkody były związane ze starszym wiekiem, mniejszą edukacją i byciem mniejszością rasową., Rzeczywiście, wyniki te są zgodne z całością prac nad nierównościami komunikacyjnymi i różnicami zdrowotnymi, które Nasze laboratorium, Laboratorium Viswanath, udokumentowało w ciągu ostatnich 15 lub więcej lat. Wiemy, że edukacja, dochody, rasa i pochodzenie etniczne wpływają na dostęp ludzi i zdolność do działania w zakresie informacji zdrowotnych z mediów, w tym Internetu. Problemem jest to, że media społecznościowe mogą utrwalać te różnice.

— Amy Roeder