Articles

Lemon Chicken And Asparagus Sheet Pan Dinner

Ta kolacja na patelni jest super prosta, a także jest tak pełna smaku, że nigdy się nią nie zmęczymy!

ten przepis jest oparty na smakach ulubionego posiłku mojego męża – Lemon Chicken Penne Pasta. Uwielbia to danie tak bardzo, że było w menu na nasz ślub. Jedynym problemem z tym przepisem jest kilka filiżanek ciężkiej śmietany.

chociaż obiecuję, że kiedyś ci przepis podam, bo jest fantastyczny!, I jest idealny na randki noce i rozrywki, jak również. Już dwa razy próbowałem go sfotografować. I oba razy zakończył się kompletną porażką, jest pyszny, ale trochę brzydki, więc na pewno pracuję nad nim.

ponieważ żaden z nich nie czuje się zbyt dobrze, gdy zbyt często jemy ciężkie potrawy, lubimy zachować Lemon Chicken Penne okazjonalnie. Jednak smaki są po prostu zbyt dobre, więc wymyśliłem tę znacznie lżejszą wersję w postaci łatwego arkusza pan obiad., I mogę powiedzieć, że to był ogromny sukces z Tylerem, co naprawdę mówi coś, biorąc pod uwagę, że to jego ulubiony posiłek, z którym się bawię.

większość smaku w tym daniu pochodzi z ziół de Provence, która jest mieszanką przypraw, które naprawdę dobrze łączą się z kurczakiem i oczywiście cytryną. To jedna z tych przypraw, które warto dodać do swojej szafki na przyprawy, bo nawet jeśli tylko z niej zrobisz to danie.

będziesz chciał robić to tydzień po tygodniu., Ciężko znudzić się tymi smakami. I oboje cieszyliśmy się resztki zimne następnego dnia jako lunch, więc to kolejny bonus.

jak zrobić kolację na patelni:

Wskazówka: kupione w sklepie szparagi zostały pocięte, co oznacza, że dolne końce będą zbyt twarde i zdrewniałe, aby je zjeść. Zrywając końce, kończysz z tylko czułymi włóczniami. Kupiłem 2 funtów szparagów, a skończyło się tylko 1 1/2 funtów po usunięciu końców.,

Kiedy kupuję szparagi z rynku rolniczego, zbierają szparagi, zrywając łodygi w naturalnym punkcie zerwania. Oznacza to, że cała gromada jest użyteczna bez marnowania jej. Oznacza to również, że masz lepszą cenę niż sklep kupiony-Funt za Funt.

SOS / marynata łatwo łączy się w małej misce, wystarczy ubić kilka składników razem., Aby uzyskać więcej smaku z ziół de Provence, Lubię kruszyć jest w mojej dłoni, jak dodaję go do miski.

następnie część sosu wylana jest na kurczaka, a Ty piecz kurczaka, aż będzie prawie gotowe. Następnie szparagi dodaje się pod koniec, ponieważ gotuje się szybko.

aby uzyskać ładny rumiany wierzch, piekę kurczaka przez około 10 minut po dodaniu szparagów do patelni.,

mam nadzieję, że spodoba ci się ta super łatwa wiosenna Kolacja inspirowana tak bardzo, jak mamy! Jeśli ci się uda, mam nadzieję, że zostawisz mi komentarz / ocenę poniżej. I zawsze uwielbiam cię tu słuchać. Albo na Instagram, gdzie możesz oznaczyć mnie na # getinspiredeveryday swoimi zdjęciami.,Facebook Instagram instagram instagrampinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares icon

opis

Ten prosty przepis to propozycja dla nas podczas każdego sezonu szparagowego!,

  • 2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 1 ząbek czosnku mielonego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżka skórki z cytryny
  • 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, z 1 cytryny
  • 2 łyżeczki soli morskiej lub do smaku
  • 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 pęczek szparagów, 1 1/2 funta, umyte i zdrewniałe łodygi usunięte
  • 1 cytryna, pokroić w cienkie plasterki
  • instrukcje

    1. rozgrzej piekarnik do 400ºF i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.,
    2. piersi kurczaka ułożyć równomiernie na blasze do pieczenia i odstawić.
    3. w małej miseczce ubić ziele Prowansji, mielony czosnek, oliwę z oliwek, miód lub syrop klonowy, skórkę z cytryny, sok z cytryny, sól morską i pieprz do połączenia. Połowę mieszanki zalać piersiami z kurczaka. Umieść patelnię w piekarniku i gotuj, aż kurczak jest prawie gotowy, o 20 protokół.
    4. wrzucić Pozostałe mieszanki ziół de Provence ze szparagami i odstawić na bok.
    5. gdy kurczak jest prawie gotowy, wyjmij go z piekarnika i ustaw piekarnik na ustawienie broil., Szparagi ułożyć na brzegach. Na patelnię polać pozostałym sosem ze szparagów. Umieść kilka plastrów cytryny w i wokół kurczaka i szparagów.
    6. Broil, (na niskim ustawieniu) kurczak i szparagi, aż szparagi będą chrupiące, a kurczak złoty brąz i już nie różowy w środku, około 10 minut.
    7. serwuj natychmiast.,
    • Kategoria: Kolacja
    • metoda: pieczona w piecu
    • Kuchnia: Amerykańska

    słowa kluczowe: kolacja na patelni, kolacja na patelni z kurczaka, kolacja na patelni z kurczaka i szparagów, jedna patelnia z kurczaka i szparagów