tak działa Skala Fitzpatricka:

• skóra typu 1 Zawsze się pali i nigdy się nie opala, co jest typowe dla rudych i platynowych blondynek. Osoby te mogą spędzić maksymalnie 67 minut, bez ochrony, na słońcu podzielonym przez wskaźnik UV w tym czasie. Tak więc, jeśli wskaźnik UV wynosi 12, osoba może spędzić 5,85 minut na słońcu, bez ochrony, przed spaleniem.
• skóra typu 2 łatwo się pali, ale opala z trudem. Jest to zwykle typowe dla blondynek i tych, którzy są niebieskookich., Skóra typu 2 może spędzić maksymalnie 100 minut podzielonych przez wskaźnik UV na słońcu bez pieczenia.
• skóra typu 3 rzadko się pali i łatwo się opala. Ten typ skóry zwykle należy do tych z brązowymi lub czarnymi włosami i tymi z brązowymi oczami. Skóra typu 3 może spędzić maksymalnie 200 minut podzielonych przez wskaźnik UV na słońcu bez pieczenia.
• skóra typu 4 opala się czasami i łatwo się opala. Ci ludzie są zazwyczaj z Morza Śródziemnego, hiszpański lub Indyjski przyzwoitości. Skóra typu 4 może spędzić maksymalnie 300 minut podzielonych przez wskaźnik UV na słońcu bez pieczenia.,
• skóra typu 5 jest ciemnobrązowa i nigdy się nie pali, ale łatwo się opala. Jest to typowe dla ciemniejszej skóry indyjskiej i niektórych północnoafrykańskich.
• typ 6 to skóra, która ma dużo melaniny i nie pali się. Ta skóra również opala się łatwo, choć trudno ją zobaczyć, ponieważ skóra jest już tak ciemna.

objawy

objawy oparzeń słonecznych, które zwykle zaczynają się kilka godzin po ekspozycji, obejmują gorącą, różową lub czerwoną skórę, która może być delikatna w dotyku. Może również wystąpić obrzęk., W ciężkich przypadkach, osoba może wystąpić ból głowy, gorączka, zmęczenie i dreszcze, zgodnie z Mayo Clinic.

w oparzeniach drugiego stopnia skóra może tworzyć wypełnione płynem wrze jako sposób na ochłodzenie obszaru. „Jeśli pęcherze obejmują duży obszar, taki jak całe plecy, lub masz dreszcze, ból głowy lub gorączkę, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną”, powiedziała dr Delphine J. Lee, dermatolog w Providence Saint John ' s Health Center w Santa Monica w Kalifornii.

objawy oparzeń słonecznych mogą trwać kilka dni, ponieważ skóra naprawia się. Im gorsze oparzenie, tym dłużej potrwa gojenie., Zazwyczaj znakiem, że koniec jest blisko, są uszkodzone obszary łuszczące się i odpadające.

oparzenia słoneczne zdarzają się jednak nie tylko skórze. Oczy mogą być również poparzone słońcem. Poparzone słońcem oczy często czują się szorstkie lub bolesne, według Kliniki Mayo.

leczenie

leczenie powinno rozpocząć się, gdy tylko osoba zorientuje się, że są spalone. „Po pierwsze, zatrzymaj dalszą ekspozycję na światło ultrafioletowe, wydostając się ze słońca”, powiedział Lee. Przebywanie z dala od słońca, podczas gdy oparzenie leczy jest również ważne.,

Lee zaleca również moczenie w zimnej wodzie, aby zmniejszyć temperaturę skóry i pomóc uspokoić skórę. Po namoczeniu osuszyć skórę ręcznikiem, ale pozostawić trochę wody na skórze. Następnie nałóż krem nawilżający, aby zatrzymać kilka ostatnich cząsteczek wody pozostających na skórze. Pomoże to zapobiec suchości, która może powodować większy dyskomfort. Nie odrywaj skóry od oparzeń słonecznych. Niech martwy naskórek odpadnie naturalnie. Krem hydrokortyzon z drogerii może pomóc złagodzić dyskomfort.,

leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak aspiryna lub ibuprofen, mogą pomóc zmniejszyć obrzęk, zaczerwienienie i dyskomfort. „Pamiętaj, aby zapytać dermatologa z certyfikatem zarządu, jeśli masz inne schorzenia lub nie jesteś pewien właściwej dawki tych leków”, powiedział Lee.

ważne jest również picie dodatkowej wody, aby zapobiec odwodnieniu, ponieważ oparzenia słoneczne przyciągają płyn na powierzchnię skóry i z dala od reszty ciała.

profilaktyka

„najlepszym sposobem zapobiegania oparzeniom słonecznym jest zapobieganie im” – powiedział Lee., Aby zapobiec oparzeniom słonecznym, Lee sugeruje unikanie słońca, szukając cienia (szczególnie, gdy promienie słoneczne są najsilniejsze od 10 rano do 2 po południu), przykryć się odzieżą chroniącą przed słońcem i kapeluszem oraz założyć krem przeciwsłoneczny. „Szklanka shot (1 uncja) z filtrem przeciwsłonecznym to odpowiednia ilość do użycia, gdy większość skóry jest odsłonięta podczas noszenia stroju kąpielowego i powinna być nakładana co dwie godziny”, powiedział Lee.

stroje kąpielowe chroniące przed słońcem i blokujące promieniowanie UV na szybach samochodowych i domowych mogą również zapobiegać niezamierzonym poparzeniom. Mogą one być szczególnie pomocne dla tych, którzy łatwo palą.,

okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100% promieni UV, są kluczem do zapobiegania oparzeniom oczu i uszkodzeniom oka.

nie myśl, że chmury zapobiegają oparzeniom słonecznym. Osiemdziesiąt procent promieni UV nadal przedostaje się przez chmury, więc ochrona jest potrzebna również w te dni, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii. Należy również szczególnie uważać na lód, śnieg i wodę, ponieważ mogą odbijać światło słoneczne. Według Agencji Ochrony Środowiska (EPA) śnieg może faktycznie podwoić ekspozycję osoby NA PROMIENIE UV.