Articles

pigułka lęk: co to jest i jak go przezwyciężyć

  • rozbij pigułkę lub opróżnij kapsułkę do jedzenia lub płynów. Pamiętaj, aby najpierw zapytać lekarza, zanim spróbujesz tego, ponieważ niektóre leki są przeznaczone do uwalniania do systemu stopniowo zamiast wszystkich na raz. Ale jeśli jesteś w stanie, możesz spróbować wziąć swoje leki lub suplementy w mniejszym rozmiarze.
  • Użyj pomocy., Spróbuj połykania pomocy, takich jak specjalistyczne kubki do połykania, lub spróbuj innych metod przyjmowania tabletek. Ten artykuł z SELF zawiera zalecenia, takie jak ukrywanie pigułki w sosie jabłkowym, aby pomóc mu przesuwać się w dół przełyku. Sugerują również metody, które różnią się od po prostu umieszczenie pigułki w ustach próbuje łyknąć go z wodą.

  • Ćwicz! Niektórzy specjaliści zalecają ćwiczenia z innych produktów spożywczych, takich jak chleb i cukierki i, począwszy od mniejszych rozmiarów i pracy drogę do cukierków podobnych wielkości do tabletek., Niektórzy ludzie wydają się mieć problemy z połykaniem tabletek, ale nie inne pokarmy lub płyny. Praktyka i zmiana nastawienia w czasie mogą pomóc ci we właściwym kierunku.
  • Znajdź alternatywy. Technologia zapewniła nam wiele sposobów przyjmowania leków i suplementów. Wybierz się na spacer po sklepach stacjonarnych i suplementach. Niektóre są dostępne w postaci płynnej, proszkowej, a nawet gumowej.

    wiemy, że lęk przed tabletkami jest niezwykle powszechny. Dlatego chcieliśmy wyobrazić sobie życie bez pigułek., Teraz możesz przejąć kontrolę nad swoim osobistym samopoczuciem bez obawy o tabletki, z Solves Strips®. Nasze doustne paski cienkowarstwowe pozwalają przyjmować suplementy, które chcesz, w sposób znacznie łatwiejszy i wygodniejszy. Sprawdź nasze produkty już dziś i zobacz jakie suplementy możesz teraz przyjąć w nowej, rozpuszczalnej formie!