w grudniu tego roku Audrey Gelman, założycielka co-workingu space the Wing, podróżowała po nowojorskim lotnisku LaGuardia ze swoim synem, Sidem, kiedy natknęła się na kapsułę Mamava karmiącą piersią—jedną z sześciu na tym lotnisku. Firma, która produkuje prywatne pomieszczenia pielęgniarskie z ławkami, gniazdami, lustrami i haczykami na płaszcze dla nowych mam, ma kapsuły na ponad 50 amerykańskich lotniskach, w tym w Atlancie, Nowym Jorku, Bostonie, Newark i Seattle.,

ale Gelman nie znalazł tylko prywatnego miejsca do pompowania. W środku zobaczyła lustro pokryte karteczkami, wszystko nabazgrane słowami zachęty i afirmacji od innych podróżujących mam. Wiadomości obejmowały wszystko, od „Masz to” i „to, co robisz, jest poza niesamowitym” do ” dosłownie podtrzymujesz życie swoim niesamowitym mlekiem! Coś w stylu superbohatera.”

jej instagramowy post przestrzeni rezonował głęboko, zdobywając ponad 16 000 polubień.,

zastanawianie się, jak karmić piersią na drodze stwarza unikalne przeszkody (nie wspominając o wielu dodatkowych bagażach). Szczegóły logistyczne, takie jak miejsce pompowania lub przepisy TSA wokół mleka matki, po prostu dodają do przytłaczającego, mylącego, emocjonalnego obciążenia psychicznego, jakim jest nowe macierzyństwo. A to na dodatek do doniesień o liniach lotniczych, które proszą kobiety o ukrywanie się podczas karmienia piersią. Można znaleźć roundup kilku linii lotniczych specyficznych zasad dotyczących karmienia piersią tutaj.,

„karmienie piersią w podróży nie różni się niczym od karmienia piersią w domu lub w mieście, w którym mieszkasz”, mówi Jacqueline Kincer, międzynarodowa konsultantka laktacyjna i właścicielka holistycznej laktacji. „Moja ogólna rada to nie zastanawiać się nad tym. Jeśli nie musisz pompować, po prostu karmisz dziecko piersią, gdy jest głodne. Jeśli potrzebujesz pompować, będziesz chciał zaplanować przystanki co kilka godzin, które są prywatnymi przestrzeniami spoza łazienki.,”

Przewidywanie może się jednak opłacić w pikach, a przygotowanie jest najważniejsze dla udanej podróży karmienia piersią lub pompowania. Oto, co warto wiedzieć przed podróżą, w tym gdzie pompować, porady Kincer na temat tego, co spakować, i wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak karmić piersią lub pompować podczas podróży.

wszystkie produkty przedstawione w tym artykule są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jednak gdy kupujesz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy zarobić prowizję partnerską.,

co spakować

pompka bezprzewodowa

pompka bezprzewodowa podróżna (popularne opcje obejmują pompy Freestyle Willow i Medela) oznacza, że możesz pompować mleko w dowolnym miejscu. Pamiętaj, że te bezprzewodowe pompy nie zawsze są objęte ubezpieczeniem i mogą być drogie(Pompa Freestyle Medela jest prawie $ 400 z kieszeni i Willow jest $ 500). Większość pompek akumulatorowych nie działa prawie tak dobrze jak zwykłe Laktatory, więc przetestuj je przed wyjazdem—lub przynieś zwykłą pompę zapasową.,

dodatkowe części pompy-zwłaszcza jeśli podróżujesz za granicę

nigdy nie wiesz, kiedy pęknie rura lub membrana i nie chcesz spacerować po zagranicznych ulicach miasta, gdy to się stanie. Jeśli woda z kranu w kraju, który odwiedzasz, nie jest Bezpieczna do picia, pamiętaj, aby umyć wszystkie części pompy wodą butelkowaną. Może warto rozważyć przyniesienie własnego mydła, jak również. W przeciwnym razie można umieścić mleko na ryzyko zanieczyszczenia.

duży szalik

nie musisz się zakrywać, ale może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo., Są szanse, z szalikiem i szumem samolotu, możesz być bardziej dyskretny niż myślisz.

opakowania z lodem, torby do przechowywania lub butelki

aby utrzymać mleko w ruchu, musisz je schłodzić. Podczas gdy torby do przechowywania zajmują najmniej miejsca, mogą być niechlujne w podróży. Butelki z górną wargą śruby są najłatwiejsze do zarządzania, ale zajmują więcej miejsca. Przechowuj worki na mleko lub butelki w innej zamykanej torbie o rozmiarze galonu-nigdy nie wiesz, kiedy rzeczy wyciekną, zwłaszcza przy zmianach ciśnienia w samolocie.,

Adapterjeśli wybierasz się do kraju, który ma inne gniazdka niż miejsce zamieszkania, musisz upewnić się, że twoja pompa będzie działać. Redaktorzy podróżni lubią tę opcję przyjazną dla budżetu.

jak uzyskać mleko przez Bezpieczeństwo

zasada 3,4 uncji nie obowiązuje tutaj. Możesz przynieść mleko matki (i formułę w tym zakresie) „w rozsądnych ilościach” poprzez Bezpieczeństwo. Zanim przejdziesz, po prostu powiedz funkcjonariuszowi TSA, że masz mleko, ponieważ mogą potrzebować go przetestować., Te same zasady obowiązują w przypadku opakowań z lodem, opakowań z zamrażalnikiem, opakowań z mrożonym żelem i innych akcesoriów potrzebnych do schłodzenia formuły lub mleka matki: są one dozwolone w bagażu podręcznym i mogą również przejść przez ochronę.

gdzie pompować na lotnisku

ustawa Friendly Airports for Mothers Act z 2018 roku nakazała, aby wszystkie średnie i duże amerykańskie lotniska zapewniały prywatne miejsca laktacyjne w każdym terminalu do 2021 roku. Wiele lotnisk w całym kraju ma już aktualne sale pielęgniarskie., Inni dodają lub wymyślają swoje: Savannah Hilton Head airport ma nowy pokój pielęgniarski dla matki ze stołem do przewijania, gniazdkami i fotelem bujanym; we wrześniu międzynarodowe lotnisko Seattle-Tacoma zaprezentowało nowy apartament pielęgniarski z zamkniętymi obszarami pielęgniarskimi, przestrzeniami wypoczynkowymi, łazienką i umywalkami do czyszczenia części pomp. (Możesz sprawdzić na stronie internetowej dowolnego lotniska, aby zobaczyć ich zakwaterowanie dla mam karmiących piersią.,)

ostatnie przepisy, które rozszerzyłyby ustawę przyjaznych lotnisk dla matek na małe lotniska, niedawno uchwalono Senat USA. Niektóre przyszłościowe małe lotniska, w tym Boise ' s, mają już prywatną przestrzeń kosmiczną. Mamava dodaje coraz więcej kapsuł do lotnisk w całym kraju.

kluby i salony lotnicze często mają również prywatne przestrzenie dla mam. Salony klasy biznes United Polaris w miastach takich jak Houston, Chicago, Los Angeles i San Francisco obejmują pokoje odnowy biologicznej dla matek karmiących., Na Międzynarodowym Lotnisku w Dallas/Fort Worth w salonie American Express Centurion Lounge znajduje się również pomieszczenie przeznaczone dla matek karmiących.

jak znaleźć społeczność i wsparcie

tego dnia w kapsule Gelman mówi proste przesłania zachęty—a uznanie, że tak wielu już przez to przeszło—sprawiło, że poczuła poczucie wspólnoty. „Czułem się jak Sanktuarium”, mówi. „Nie jest łatwo być nową mamą—okres. Niezależnie od tego, czy prowadzisz firmę z setkami pracowników, czy nie, podstawowe problemy, z którymi mamy do czynienia, są takie same.,”

firmy i media społecznościowe również mówią o karmieniu piersią bardziej otwarcie. Mamava ma aplikację, która pozwala rodzicom zamieszczać recenzje przestrzeni laktacyjnych poza strąkami firmy. Hashtag #travelingmom ma blisko 62 000 postów, a coraz więcej informacji jest dostępnych dla nowych mam latających z dziećmi. Gelman ciężko pracował, aby stworzyć w skrzydle, które od początku istnienia ma pijalnie we wszystkich swoich lokalizacjach., W dniu 27 stycznia wprowadziła pokoje laktacyjne, które są w pełni zaopatrzone w Laktatory Medela, akcesoria i lodówki do przechowywania mleka.

„Podróżowanie podczas pompowania lub z noworodkiem to takie emocjonalne doświadczenie, a posiadanie prywatnych, czystych, dedykowanych przestrzeni dla mam jest takim darem i ulgą” – mówi Gelman. „Mam nadzieję, że możemy pomóc w od piętnowaniu realiów bycia nową mamą i pomóc zmienić te standardy.”