Claire Mysko, wielokrotnie nagradzana autorka i ekspert w dziedzinie wizerunku ciała, przywództwa i umiejętności medialnych, wyjaśnia: „chociaż media społecznościowe nie są przyczyną niskiej samooceny, mają wszystkie właściwe elementy, które mogą się do nich przyczynić. Media społecznościowe tworzą środowisko, w którym nieuporządkowane myśli i zachowania naprawdę się rozwijają.,”

dla młodych ludzi, którzy mają tendencję do perfekcjonizmu, niepokoju lub nieuporządkowanego jedzenia, (często ulepszone cyfrowo) obrazy chudych dziewcząt lub kobiet, które widzą w internecie, mogą doprowadzić ich do zrównania szczupłości ze szczęściem. Walidacja własnych zdjęć od innych użytkowników mediów społecznościowych („wyglądasz świetnie!”lub” schudłeś?”) mogą fałszywie zaspokoić ich potrzebę akceptacji, dodatkowo zniekształcając ich obraz ciała.

Mysko ostrzega, że podczas gdy media społecznościowe dają młodym ludziom – zwłaszcza dziewczętom – informacje zwrotne i walidację, których pragną, mogą również „służyć jako katalizator większej niepewności.,”

w jaki sposób rodzice mogą pomóc młodym ludziom w problemach z wizerunkiem ciała

ważne jest, aby rodzice zrozumieli i zaakceptowali wpływ mediów społecznościowych na młodych ludzi, ponieważ jest to dziś akceptowana przez młodych ludzi waluta komunikacji (zobacz, dlaczego Media społecznościowe są ważne dla młodych ludzi).

Johanna Kandel, założycielka Alliance for eating Disorders Awareness, podkreśla wartość prowadzenia dwukierunkowych dyskusji z dzieckiem na temat korzystania z mediów społecznościowych. „Prowadzenie tego typu rozmów jest okazją do nauczenia córki, jak budować swoją wartość od wewnątrz”, mówi.,

jej radą nie jest ocenianie dziecka, ale zadawanie pytań o wpływ mediów społecznościowych na nie. Jakie to uczucie, gdy ktoś aprobuje Twoje zdjęcie? Dlaczego ważne jest, aby pozostać w kontakcie ze znajomymi online? Ile razy dziennie porównujesz siebie do kogoś innego? Czy kiedykolwiek czułeś się gorzej po przewijaniu strony w mediach społecznościowych? Ten rodzaj wzmocnionej świadomości może pomóc w poinformowaniu młodych ludzi o wyborach.

przeczytaj jak media społecznościowe wpływają na Nastolatki? aby dowiedzieć się więcej o tym, jak media społecznościowe wpływają na młodych ludzi.,

wpływ mediów społecznościowych na młodych ludzi nie musi być negatywny. Uznając jego wady, Kandel wierzy, że media społecznościowe mogą być również pozytywne i inspirujące dla młodych ludzi. „Możesz pomóc córce wykorzystać tę perspektywę, zachęcając ją do publikowania inspirujących cytatów lub podnoszących na duchu wiadomości”, sugeruje. „Może to nie tylko dać jej siłę, ale może również zainspirować jej przyjaciół.”

Autor: Jess Weiner, ekspert Dove Global Self-Esteem