• co to jest przerwa w związku?
• Jak długo powinna trwać przerwa w związku?
• Pięć sposobów na przerwę w związku
• 11 wskazówek na przerwę w związku
• czy przerwa w związku działa?,

Kiedy twój związek nie działa tak, jak chcesz i zawsze walczysz ze swoim partnerem, pokusa jego zakończenia jest silna.

ale rozstania są opodatkowane. Bez względu na to, jak złe rzeczy mogą się wydawać, pomysł odejścia od tego, którego kochasz, może być bolesny. Więc co robisz, gdy kochasz kogoś bardzo, ale po prostu potrzebujesz trochę czasu z dala od Związku?

oczywiście robisz sobie przerwę! Ale czy to w ogóle coś – ” przerwa w związku?”

tak, jest., Jest to całkowicie normalny i zdrowy sposób na ocenę swojego życia miłosnego i przywrócenie go na właściwe tory, ze wszystkimi dzwonkami i gwizdkami. Przeczytaj ten post MomJunction, aby dowiedzieć się więcej o zrobieniu przerwy w związku, zasadach i punktach do zapamiętania.

Co To jest przerwa w związku?

Kiedy pary nie mogą pozostać razem lub nawet porozmawiać ze sobą, nie tracąc go, trzymają się od siebie z dala, dopóki nie są jasne, czego chcą. Krótko mówiąc, robią sobie przerwę., Przerwa to nic innego jak dawanie sobie przestrzeni i czasu, które muszą przemyśleć i uzyskać jasność na temat tego, na czym stoją w związku i czego chcą od niego.

chociaż początkowo ma na celu zapobieżenie całkowitemu rozstaniu, może ostatecznie doprowadzić do tego, jeśli oboje lub jeden z partnerów zda sobie sprawę, że nie chcą kontynuować

zasady „robienia przerwy w związku” różnią się w zależności od pary. Na tej podstawie mogą występować różne rodzaje przerw w związkach.,

powrót do góry

jak długo powinna trwać przerwa w związku?

nie ma złotego standardu na czas przerwy w związkach. Czas może się różnić w zależności od par, ale jest to jedna z rzeczy, które należy omówić i dojść do konsensusu. Na przykład, przerwa dwóch tygodni jest dobre dla ciebie, aby uzyskać jasność na to, co chcesz od Związku.

nie powinno być za krótko jak weekend czy za długo, żeby przyzwyczaić się do życia bez siebie (chyba, że oboje tego chcecie).,

to, co robisz, a czego nie robisz w tym czasie, powinno być również omówione przed zrobieniem przerwy. I powinieneś również dowiedzieć się, jak długo chcesz i możesz trzymać się od siebie z daleka.

Pięć sposobów na przerwę od Związku

Jeśli chcesz zrobić przerwę, porozmawiaj ze swoim partnerem i przedyskutuj, co dokładnie chcesz zrobić i dlaczego. W zależności od tego, czego chce para, przerwa w związku może być jednym z pięciu rodzajów.,

przerwa bez kontaktu

jak sama nazwa wskazuje, jest to przerwa bez spotkań, SMS-ów, połączeń lub interakcji bezpośrednio lub w mediach społecznościowych. Chodzi o to, żeby znów żyć tak, jakbyś był singlem i zobaczyć, jak wygląda życie bez partnera. Czy lubisz swoje życie bez nich lub z nimi w nim? Na to pytanie powinieneś znaleźć odpowiedź.,

przerwa w monogamii

czasami potrzebna jest przerwa, aby zatrzymać wszystkie głupie lub trywialne walki i dokuczanie lub narzekanie, które mogą wybuchnąć w coś wielkiego i złego dla związku. To jest, gdy robisz przerwę w monogamii, gdzie trzymacie się z dala od siebie, ale nie chodzicie na randki lub nie macie jednonocnych przygód. Pary, które chcą związek do pracy, ale po prostu potrzebują trochę czasu od siebie wybrać to.

niejasna przerwa

jest to rodzaj przerwy, którego powinieneś prawdopodobnie unikać., Przerwa ta nie ma jasnych zasad i pozostawia partnerów w dwuznaczności, czy mogą spotykać się z innymi ludźmi. Jeśli nie masz jasnych, ustalonych zasad, nie powinieneś narzekać później na to, co twój partner zrobił lub nie zrobił, nawet jeśli oznacza to, że spotkał innych ludzi lub miał jednonocne przygody.

przerwa przed faktycznym zerwaniem

czasami jeden partner w związku chce zerwać, ale drugi Nie. gdy zerwanie bez skrzywdzenia drugiej osoby nie jest możliwe, robisz sobie przerwę, która przechodzi w zerwanie., Ten rodzaj przerwy jest idealny, gdy chcesz, aby rozstanie było łatwe dla drugiej.

Nie prawdziwa przerwa

w tym, żaden z partnerów nie chce zerwać. Ale są tak źli w tej chwili, że chcą zrobić sobie przerwę, nawet jeśli nie mogą trzymać się od siebie na długo. Pary biorące fałszywą przerwę zwykle działają pod wpływem impulsu – mogą nawet wyjść mówiąc, że potrzebują czasu dla siebie, ale zazwyczaj wracają pod koniec dnia lub następnego dnia.

nie decydując się na rodzaj „przerwy” chcesz od siebie może prowadzić do mylącej sytuacji w twoim życiu., Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, jak radzić sobie z przerwą w związku.

powrót do góry

11 wskazówek, jak zrobić przerwę w związku

przerwy nie należy lekceważyć, szczególnie jeśli zależy ci na swoim partnerze i Związku. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć właściwe decyzje przed i w trakcie przerwy.

zadaj sobie pytanie „dlaczego” potrzebujesz przerwy

naprawdę potrzebujesz przerwy, czy po prostu chcesz zerwać?, Jeśli jesteś pewny, że chcesz zakończyć związek, możesz spróbować i znaleźć sposób, aby to zrobić, nie raniąc drugiej osoby, zamiast zrobić sobie przerwę. Jeśli nie chcesz się rozstać, dowiedz się, jak przerwa może pomóc wam obojgu. Czasami może trzeba zrobić sobie przerwę, ponieważ masz zbyt wiele wątpliwości co do Związku i czasu z dala od partnera może pomóc dać ci tę jasność.

omów warunki

zanim zrobisz sobie przerwę, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem., Omów, dlaczego chcesz zrobić przerwę, jak długo chcesz trzymać się z dala i ustal podstawowe zasady, co robić, a czego nie robić. Ustalenie Warunków, co jest w porządku, a co nie jest w porządku podczas przerwy, jasno określa oczekiwania.

skup się na sobie podczas przerwy

Wykorzystaj czas przerwy, aby pomyśleć, czego chcesz i co możesz dać Związkowi. Możesz chcieć spędzić czas z przyjaciółmi, rodziną lub innymi, ale spróbuj spędzić trochę czasu sam., Introspect, aby wiedzieć, co chcesz w każdym romantycznym związku-to sprawia, że powrót i pracy na swój związek możliwe.

przestań się martwić

zamartwianie się tym, co się wydarzy po przerwie lub czy twój partner będzie Cię zdradzał podczas przerwy tylko pogorszy Ci sytuację. Zrób to złam rzeczywisty – odetnij całą komunikację i staraj się nie stresować. Ponieważ jest to przerwa uzgodniona zarówno przez Ciebie, jak i Twojego partnera, użyj go do relaksu i odświeżenia.

unikaj randek lub jednonocnych przygód

Samotność po poważnym związku nie jest łatwa., Unikaj pokusy, aby połączyć się z lub iść na randkę z następnym „hottie” można spotkać. Nawet jeśli warunki relacji nie ograniczają randki, najlepiej jest unikać go lepiej zastanowić się nad aktualnym związku.

Bądź szczery

przestrzegaj zasad łamania prawa. Bądź szczery o swoich uczuciach do partnera i co myślisz o związku. Nie oszukuj się, wierząc w coś, co się nie wydarzy.

licz czas rozłąki

jesteś na przerwie w związku nie bez powodu., Więc Wykorzystaj czas, aby zastanowić się i przejrzeć swoje stanowisko w związku. Myśl, ale nie przesadzaj do tego stopnia, że zaczynasz się tym stresować. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy żyjąc z dala od partnera lub wolisz wrócić do bycia razem z nimi. Twoje odpowiedzi powinny pomóc ci dowiedzieć się, dokąd zmierza związek.

bądź optymistą

być może nie chciałeś przerwy tak bardzo, jak twój partner. Ale to nie musi oznaczać, że twój partner chce być z tego., Łatwo jest myśleć negatywnie w takich sytuacjach, ale to nie pomoże, jeśli twój partner chce wrócić i wypracować rzeczy. Więc staraj się być optymistą i być najlepszym.

ustalanie granic komunikacji

zerwanie relacji nie jest dobre, gdy ciągle komunikujecie się ze sobą i kłócicie się o rzeczy. Przerwa w związku musi być wykonana zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Więc odetnij całą komunikację z partnerem na określony czas, z wyjątkiem przypadków nieuniknionych okoliczności. Możesz je omówić, ustalając dla nich podstawowe zasady.,

zaufaj swojemu partnerowi

brak jakiejkolwiek komunikacji z partnerem oznaczałby brak pojęcia o tym, co robi. Może to być trudne i możesz zacząć się zastanawiać, czy przestrzegają zasad przerwy lub czy widzą kogoś za twoimi plecami. Staraj się nie wyobrażać sobie zbyt wiele. Zaufaj, że twój partner robi dokładnie to, co byś zrobił, aby uratować związek. Ale jeśli zaufanie jest problemem, szanse na zerwanie zamieniają się w zerwanie są wysokie.,

nie oczekuj lekarstwa lub oświecenia podczas przerwy

chociaż celem przerwy w związku jest uzyskanie jasności co do Związku, nie zawsze może to przynieść rezultaty. Możesz być tak zdezorientowany pod koniec przerwy, jak na początku. Ponadto przerwa może nie rozwiązać poprzednich problemów. Bądź realistyczny od samego początku i nie oczekuj lekarstwa lub oświecenia, aby rozwiązać wszystkie problemy związane z twoim związkiem. Inaczej skończysz z rozczarowaniem.,

możesz dać z siebie wszystko podczas przerwy – zrobić to, co powinno być, a unikać tego, co nie jest idealne – ale przerwa może nie dać pożądanych rezultatów. Może być tak, że przerwa w związku nie jest idealnym narzędziem dla Ciebie.

Czytaj Dalej, aby zrozumieć korzyści i ryzyko związane z wolnym czasem w związku.

powrót do góry

czy przerwa w związku działa?

przerwa może być korzystna lub szkodliwa dla związku. To zależy od tego, jak się do siebie czujecie i od całego Związku.,

Jak przerwa może pomóc

• nieobecność sprawia, że serce staje się coraz lepsze. Nie będąc ze swoim partnerem tak długo może sprawić, że zdasz sobie sprawę, że kochasz je bardziej niż wiedziałeś i że chcesz być z nimi ponownie.
• kiedy kochasz swojego partnera i chcesz, aby związek działał, będziesz zmotywowany do właściwego wykorzystania przerwy i znalezienia odpowiedzi na nurtujące cię problemy. Krótko mówiąc, będziesz zmuszony robić lub rezygnować z pewnych rzeczy, które powodują problemy między wami.,

Jak przerwa może być zła

• jeśli związek przechodzi spiralę w dół, trzymanie się z dala od siebie może tylko zwiększyć odległość, którą już masz.
• przerwa może stać się wymówką dla obu partnerów, aby uniknąć dyskusji na ważne tematy, które muszą zostać rozwiązane wcześniej niż później.
• chociaż przerwa jest dobra, zbyt wiele z nich może uszkodzić równanie nie do naprawienia.
• nawet wśród par, które są chętne do wspólnego rozwiązywania problemów, przerwa może zasiać pomysł, że bycie singlem jest lepsze.,

powrót do góry

chociaż przerwa może zdziałać cuda dla niektórych par, może zniszczyć inne. Zastanów się dokładnie nad tą opcją, zanim na nią skoczysz. Jeśli istnieje sposób na lepszą komunikację i rozwiązywanie problemów bez przerwy, śmiało. W przeciwnym razie zrób sobie krótką przerwę i wróć do siebie z każdą podjętą decyzją. Nawet jeśli zdecydujesz się odejść na dobre po przerwie, daj znać swojemu partnerowi osobiście. Unikaj upiorów lub zrywania za pomocą SMS-ów lub e-maili.