Kiedy życie ręce ci cytryny, zrobić… leczenie punktowe? To właśnie internet—i / lub Twoja babcia i jej Litania oldschoolowych środków zaradczych-może ci wierzyć. Ale czy ten rodzaj „wyciskania soku” dla Twojej skóry jest dobrym sposobem na pokonanie przebarwień i / lub nawet dobrym pomysłem? W teorii ma to sens, dzięki wielu różnym składnikom zawartym w soku z cytryny (a mianowicie kwasowi cytrynowemu), które same w sobie są korzystne dla skóry., Ale, według dermatologów, to nie-powtarzamy, nie-oznacza, że należy wyciskać cytryny na pryszcze. Ahead, Chicago dermatolog Emily Arch, MD, Dr Michelle Henry, Clinical Instructor of Dermatology at Weill Cornell Medical College, and New York City dermatolog Marnie Nussbaum, MD, wyjaśniają dokładnie, dlaczego jest to mniej niż Gwiazda pomysł, i co należy pamiętać, jeśli zdecydujesz się spróbować tego ryzykownego leczenia DIY.,

Co To jest sok z cytryny?

oczywiście to sok z cytryny, ale to różne składniki w nim zawarte sprawiają, że teoretycznie jest on korzystny dla skóry skłonnej do trądziku. A te korzyści są do pewnego stopnia legalne; w rzeczywistości sok z cytryny często pojawia się w produktach do pielęgnacji skóry. Ale to nie takie proste. „Chociaż sok z cytryny może być wymieniony jako składnik Twojego ulubionego środka myjącego lub serum, nie oznacza to, że stosowanie go bezpośrednio na skórę przyniesie te same korzyści”, ostrzega Nussbaum., „Produkty, które kupujesz z półek, są starannie opracowane przez chemików przy użyciu stężeń składników, które zapewniają optymalne i bezpieczne korzyści.”Skąd więc biorą się te wszystkie informacje, które reklamują świeżo wyciśnięty sok z cytryny jako ostatecznego pogromcę skazy? Zagłębimy się w wyżej wymienione elementy.

zalety soku z cytryny na trądzik

kwas cytrynowy jest naprawdę gwiazdą programu; sok z cytryny zawiera szczególnie wysokie stężenie, około pięciu do sześciu procent, według Nussbaum. Jako składnik złuszczający może pomóc utrzymać pory jasne., Ponadto „niektóre badania sugerują, że kwasy cytrynowe mają właściwości przeciwbakteryjne i mogą być skuteczne przeciwko niektórym rodzajom bakterii powodujących trądzik, w szczególności P. acnes”, wyjaśnia. „Jest to po części spowodowane wysokim poziomem kwasowości, który tworzy mniej gościnne środowisko dla rozwoju bakterii. Kwasowość ma również działanie ściągające na skórę, pomagając zmniejszyć produkcję oleju i zminimalizować rozmiar porów.”

sok z cytryny jest również dobrym źródłem kwasu askorbinowego—który prawdopodobnie znasz jako witamina C—silny antyoksydant, zauważa Arch., (Jest to składnik znany z pomagania w zwalczaniu przebarwień spowodowanych bliznami trądzikowymi.”Uwielbiam stosować witaminę C miejscowo, ale są o wiele skuteczniejsze sposoby dostarczania witaminy C do skóry, które nie wymagają bezpośredniego stosowania soku z cytryny”, dodaje.

być może słyszałeś, że sok z cytryny ma działanie przeciwzapalne… i wszystko przeciwzapalne musi być dobre dla skóry trądzikowej, prawda? Nie tak szybko., Chociaż ma pewne właściwości przeciwzapalne, kwaśny charakter soku z cytryny i wysokie prawdopodobieństwo podrażnienia (więcej na ten temat za chwilę) znacznie przewyższają kojące aspekty. Nie wspominając o tym, że to związek zawarty w skórce, limonen, zapewnia większość tych efektów przeciwzapalnych, dodaje łuk, a nie coś w samym soku.

efekty uboczne

mówiąc wprost, podrażnienie, podrażnienie i jeszcze bardziej podrażnienie to nazwa gry z sokiem z cytryny. Jak wspomniano, wraca do swojego kwaśnego charakteru. „Ludzka skóra ma pH 4,5-5.,5, podczas gdy sok z cytryny ma pH około 2”, wyjaśnia Arch. „Ta rozbieżność jest jednym z powodów, dla których jest tak drażniąca i może powodować pieczenie, łuszczenie i zaczerwienienie” – dodaje. Wzdłuż tych samych linii, połączenie kwasu cytrynowego i promieni UV (tj. jeśli miałbyś zastosować sok z cytryny na skórę, a następnie wyjść na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej) może prowadzić do stanu zwanego phytophotodermatitis, hyperpigmented wysypka, ostrzega Henry. I, ten szczególny problem na bok, sok z cytryny może po prostu uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce w ogóle, dodaje.,

jak używać soku z cytryny na trądzik

krótka odpowiedź, przynajmniej według dermatologów, z którymi rozmawialiśmy, to po prostu nie używać go w pierwszej kolejności. Istnieje wiele bezpieczniejszych składników i produktów zwalczających trądzik na rynku, które służyłyby Ci znacznie lepiej, mówi Nussbaum. (Ona również dodaje, że jeśli masz do czynienia z przewlekłym trądziku flare-ups lub głęboki trądzik torbielowaty, naprawdę należy szukać porady od zarządu certyfikowanego dermatologa i nie będzie DIY trasa w pierwszej kolejności.,) Arch zgadza się: „podczas gdy kwaśne właściwości cytryn wydają się być naturalne nadające się do trądziku, stosowanie soku z cytryny bezpośrednio na skórę może spowodować więcej szkód niż pożytku. Istnieją bardziej skuteczne i łatwo tolerowane zabiegi dostępne, więc naprawdę nie widzę miejsca na to w czyimś rutynowych pielęgnacji skóry, ” mówi.

mając to na uwadze, jeśli jesteś gotowy na spróbowanie soku z cytryny jako zappera z pryszczem, należy pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Po pierwsze, powinieneś próbować tego tylko wtedy, gdy twój trądzik jest łagodny, a Twoja skóra nie jest wrażliwa, mówi Henry., A kiedy to zrobisz, przetestuj go na innym obszarze niż twarz, aby zobaczyć, jak reaguje twoja skóra; rozcieńczenie go wodą to również dobry ruch, dodaje. Jeśli wszystko wydaje się być w porządku, spot leczyć skazy tylko przez dabbing na sok z wacikiem i zmywanie po kilku minutach. Pamiętaj, aby załadować się na krem z filtrem przeciwsłonecznym, a przede wszystkim „przestań natychmiast używać soku z cytryny, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki podrażnienia lub przebarwienia skóry”, ostrzega Henry. Ale znowu, istnieje wiele innych opcji leczenia punktowego, które są znacznie bezpieczniejsze i bardziej skuteczne niż sok z cytryny.,