• Look Good/Skincare

czy czekolada jest winą za trądzik, przebarwienia i wypryski? Badamy ten powszechny mit.

istnieje wiele rad i informacji w cudownym świecie piękna, a czasami może być trudno odróżnić fakt od fikcji. Nie bój się! Z przyjemnością pomożemy demystyfikować niektóre z najczęstszych mitów o urodzie, które może słyszeliście. Po pierwsze: czy czekolada jest naprawdę szkodliwa dla Twojej skóry?,

niezależnie od tego, czy otrzymałeś pudełko smakołyków w kształcie serca od ukochanej, czy zbytnio pobłażałeś sobie podczas wymiany ciasteczek na dzień Galentine, możesz się martwić, jaki wpływ będzie miała cała ta czekolada na Twoją skórę. Jesteśmy tu, by wszystko wyjaśnić.

mit:

czekolada powoduje wypryski.

„jesteś tym, co jesz” Nasze wybory żywieniowe mogą rzeczywiście wpływać na wygląd naszej skóry, a także na ogólny stan zdrowia. Czekolada w szczególności zyskał złą reputację za powodowanie brzydkich skaz., Ale dobra wiadomość dla wszystkich miłośników czekolady: wydaje się, że nie możesz uwierzyć we wszystko, co słyszysz.

prawda:

kakao nie jest winowajcą, ale…

chociaż prawdą jest, że niektóre kobiety mogą zauważyć załamanie kilka dni po zjedzeniu tabliczki czekolady, w tym przypadku winą jest cukier, a nie czekolada. Dieta bogata w tłuszcze i rafinowane cukry, takie jak te zawarte w cukierkach i czekoladzie, może przyspieszyć produkcję sebum i wywołać reakcje zapalne w organizmie—oba te czynniki zwiększają ryzyko wyprysków.,

kobiety mają również tendencję do oddawania się słodycz (szczególnie czekolady) w okresie napięcia przedmiesiączkowego naszego cyklu, gdy hormony wydają się być z równowagi. Oznacza to, że tym pragnieniom towarzyszy wzrost hormonów, które stymulują produkcję sebum. Dodaj do tej mieszanki pokarmy o wysokiej glikemii, a będziesz na terytorium pryszczy.

niektóre rodzaje czekolady, mleka i bieli, zawierają więcej cukru i tłuszczu mlecznego niż inne, więc najlepiej cieszyć się nimi z umiarem., Zamiast tego sięgnij po ciemną czekoladę, gdy znajdziesz się impulsywnie kupując batonika w kasie sklepu spożywczego. Ma tendencję do obniżania zawartości cukru i tłuszczu; ponadto wyższa zawartość kakao oznacza, że otrzymasz zastrzyk przeciwutleniaczy, które są korzystne dla skóry, a jednocześnie zaspokajają Twoje pragnienie.

w skrócie—przekonanie, że czekolada jest winą za trądzik, jest nieco błędne. Trzymanie się dobrze zaokrąglonej diety, bogatej w zielenie liściaste i niskoglikemiczne pokarmy jest bezpiecznym rozwiązaniem dla jasnej, zdrowej skóry., Ale wszyscy jesteśmy ludźmi; czasami znajdujesz się w połowie kufla lodów czekoladowych, zanim wyjdziesz na powietrze. Jeśli twój słodki ząb dostaje najlepsze z Ciebie i odkryjesz pryszcz, możesz sprawdzić nasze wskazówki dotyczące leczenia pryszczy z dnia na dzień.

Zastrzeżenie: informacje na tej stronie internetowej i wszelkie powiązane linki mają wyłącznie charakter ogólny i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady. Nie używaj informacji na tej stronie internetowej do diagnozowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu zdrowia lub zdrowia., Jeśli masz lub podejrzewasz, że masz problem medyczny, skontaktuj się z profesjonalnym dostawcą opieki zdrowotnej.

Tagi: trądzik / Dieta/Pielęgnacja skóry

Katie Steadman to rodowita Teksańczyk, podróżująca po Azji, z zamiłowaniem do pisania i rozwiązywania łamigłówek sudoku na złamanie karku.