Zacznij dzień od pysznego smoothie waniliowego. Pełen pełnowartościowych składników, utrzyma cię przez cały poranek lub jako wypełniający popołudniowy pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

jako zapracowana mama, zdrowe śniadanie stało się częścią mojej codziennej rutyny. Zgadza się, im bardziej zajmuje moje życie, tym bardziej potrzebuję śniadania, które wypełni mnie dobrymi składnikami. Uwielbiam koktajle na wynos., Lepiej pasuje do mojego stylu życia. Zmiksuję to i mam świetne śniadanie do zabrania w samochodzie, gdziekolwiek pójdę.

Ten smoothie to świetny początek dnia. Uwielbiam łączyć mój system witaminowy ze zdrowym dla serca koktajlem. Ten klon waniliowy jest prosty w przygotowaniu i tak smaczny!

z pełnowartościowych składników, takich jak jogurt grecki, orzechy włoskie i miód, to idealne pick-me-up na dni, że potrzebuję szybkiego zastrzyk białka. Poranki z dziećmi można przyspieszyć, a ten smoothie pozwala nam dostać dobre śniadanie przed rozpoczęciem dnia.,

składniki

• mrożone banany
• proszek z białka waniliowego
• mleko migdałowe
• syrop klonowy
• orzechy włoskie
• nasiona lnu

Jak zrobić koktajl z białka waniliowego?

proste. Odmierz składniki koktajlu waniliowego do blendera i zmiksuj na gładką masę.

uwielbiam sezonowe smaki. Możesz połączyć go z ulubionymi podstawami smoothie. Używam mrożonych bananów, proszku białka waniliowego, prawdziwego syropu klonowego, waniliowego mleka migdałowego i orzechów włoskich. Możesz zmienić składniki do własnych upodobań., Spróbuj miód, migdały, a nawet różne smaki proszku białkowego. Wszystko zależy od Ciebie!

Kiedy zostaję w domu z moim smoothie uwielbiam używać ciężkiego, słoiczkowego kubka. To sprawia, że czuję się jakbym wykonywała swoją część, a nie używała plastiku. Włóż słomkę I jestem gotowy.

Mam koktajl proteinowy o takim smaku. Mam nadzieję, że lubisz ten koktajl z jogurtu waniliowego tak samo jak moja rodzina. / Align = „left” /

Dlaczego moje koktajle zawsze kończą się nie tak gładko?,

są dwie rzeczy, które mogą powodować, że Twoje koktajle nie mieszają się prawidłowo. Albo nie mieszasz wystarczająco długo (daję mu dobrą minutę) lub twój blender nie jest wystarczająco silny dla składników, takich jak orzechy i mrożone przedmioty. Ten blender ma ostrza aż do środkowej kolumny, aby umożliwić rozdrobnienie wszystkich składników miliard razy (i może wyeliminować inne urządzenia, które masz jak robot kuchenny)!

Jakie są inne przepisy na koktajle?

poza przepisem na smoothie waniliowe, uwielbiam dobre koktajle jagodowe!, Użyłem tej książki z przepisami na zdrowe Smoothie, aby zacząć, gdy nie miałem pojęcia, jakie kombinacje poszły w parze dobrze.

oto kilka moich sprawdzonych przepisów:

• Pina Colada Protein Smoothie
• Banan Greek Yogurt Smoothie
• Pumpkin Pie Spice Smoothie
• i dla Ciebie i dzieci…Łatwe owocowe smoothie Pops {z zastrzykiem białka!,

składniki

• 2 Mrożone banany (Skórki usunięte przed zamrożeniem)
• 2 miarki białka waniliowego w proszku
• 1 szklanka mleka waniliowego migdałowego
• 2 łyżki prawdziwego syropu klonowego
• ¼ szklanki orzechów włoskich
• 2 łyżki nasion lnu, zmielonych lub całych

instrukcje

1. zmiksuj wszystkie składniki w robocie kuchennym lub blenderze.
2. użyj jednej z tych izolowanych zimnych kubków, aby utrzymać koktajl idealnie zimny podczas picia.
3. przechowuje w lodówce przez 2-3 dni.,

nuty

***mam obsesję na punkcie tego blendera do robienia idealnych koktajli.

informacje żywieniowe:

wydajność: 2
ilość w porcji:kalorie: 330

131shares

• share
• tweet
• pin