wcześniejsze badania sugerowały, że niedobór witaminy D może prowadzić do depresji. W odpowiedzi inne badania sugerują, że zwiększenie poziomu witaminy D za pomocą suplementów może zmniejszyć objawy depresyjne. Ale nowe badania, opublikowane w czasopiśmie Psychosomatic Medicine, nie znalazły dowodów na to, że suplementy witaminy D zmniejszają depresję.

zespół badawczy pod kierownictwem dr Jonathana A., Schaffer Z Columbia University Medical Center (CUMC) w Nowym Jorku, NY, przeprowadził systematyczny przegląd badań klinicznych, które sprawdzały, jak suplementacja witaminy D wpływa na depresję.

zespół zidentyfikował siedem badań z udziałem 3191 uczestników, którzy przyglądali się wpływom suplementacji witaminy D przeciwko depresji i porównywali to z brakiem suplementacji witaminy D.

badacze twierdzą, że prawie wszystkie badania „charakteryzowały się ograniczeniami metodologicznymi”, a tylko dwa badania obejmowały uczestników, którzy mieli depresję kliniczną w momencie rozpoczęcia badania.,

naukowcy odkryli, że sama suplementacja witaminą D nie miała ogólnego wpływu na depresję.

jednak dalsze badania wykazały, że u pacjentów z depresją kliniczną, szczególnie tych, którzy przyjmowali standardowe leki przeciwdepresyjne, suplementacja witaminą D może pomóc zmniejszyć objawy depresyjne.

Ale Dr Schaffer mówi, że zanim to skojarzenie zostanie potwierdzone, należy przeprowadzić nowe badania monitorujące działanie suplementów witaminy D u tych pacjentów.,

na razie naukowcy twierdzą, że suplementacja witaminą D może być korzystna tylko dla osób z niedoborem witaminy D.

Dr Schaffer dodaje:

„chociaż kuszące, dodawanie suplementów witaminy D do armamentarium leków na depresję wydaje się przedwczesne w oparciu o dostępne w tym czasie dowody.”

ma nadzieję, że te badania zachęcą innych badaczy do stworzenia nowych badań, które zdecydują, czy suplementy witaminy D mogą raz na zawsze pomóc zmniejszyć depresję.