Zwykle uogólnione zaburzenie lękowe jest leczone psychoterapią, lekami lub ich kombinacją. Zapytaj swojego lekarza, które leczenie jest dla ciebie najlepsze.

psychoterapia

rodzaj psychoterapii zwanej terapią poznawczo-behawioralną jest szczególnie przydatny w leczeniu uogólnionego zaburzenia lękowego., Uczy człowieka różnych sposobów myślenia, zachowania i reagowania na różne sytuacje, aby pomóc mu poczuć się mniej niespokojnym lub niespokojnym. Aby uzyskać więcej informacji na temat psychoterapii, odwiedź http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies (w języku angielskim).

leki

lekarze mogą również przepisywać leki, które pomagają w leczeniu uogólnionego zaburzenia lękowego. Twój lekarz będzie z Tobą współpracował, aby znaleźć najlepsze lekarstwo i dawkę dla ciebie., Istnieją różne rodzaje leków, które mogą być skuteczne w leczeniu tego zaburzenia:

• selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
• inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI)
• inne leki serotoninergiczne
• benzodiazepiny

lekarze zwykle stosują SSRI i SNRI w leczeniu depresji, ale są one również przydatne w przypadku objawów uogólnionego zaburzenia lękowego. Rozpoczęcie pracy może potrwać kilka tygodni., Leki te mogą również powodować działania niepożądane, takie jak bóle głowy, nudności lub problemy ze snem. Te działania niepożądane zwykle nie są poważne dla większości ludzi, szczególnie jeśli zaczynasz od niskiej dawki i stopniowo ją zwiększasz. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich skutkach ubocznych.

Buspiron jest kolejnym lekiem serotoninergicznym, który może być przydatny w leczeniu tego zaburzenia. Buspiron należy przyjmować w sposób ciągły przez kilka tygodni, zanim stanie się w pełni skuteczny.,

benzodiazepiny, które są środkami uspokajającymi, mogą być również stosowane w leczeniu ciężkich postaci uogólnionego zaburzenia lękowego. Leki te są niezwykle skuteczne w szybkim zmniejszaniu lęku, ale mogą powodować tolerancję i uzależnienie przy ciągłym stosowaniu. Dlatego lekarz przepisze je tylko przez krótki czas, jeśli to konieczne.

nie rezygnuj z leczenia zbyt szybko. Zarówno psychoterapia, jak i leki mogą zająć trochę czasu, zanim wyniki zostaną osiągnięte., Zdrowy styl życia może również pomóc w walce z lękiem. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu i ćwiczysz, jesz zdrową dietę i zwracasz się do zaufanej rodziny i przyjaciół o wsparcie.

aby uzyskać podstawowe informacje na temat tych i innych leków na zdrowie psychiczne, odwiedź http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications (w języku angielskim) Możesz również sprawdzić stronę internetową food and Drug Administration (FDA) www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (hiszpański) lub www.fda.,gov (w języku angielskim), aby uzyskać najnowsze informacje na temat ostrzeżeń, wytycznych dotyczących leków dla pacjentów lub ostatnio zatwierdzonych leków.

jak to jest mieć uogólnione zaburzenie lękowe?

” cały czas się martwiłem i denerwowałem. Moja rodzina powiedziała mi, że nie ma powodu do niepokoju, ale mimo to czułem się zasmucony. Bałem się iść do pracy, ponieważ nie mogłem się skoncentrować. W nocy miałem problemy ze snem i cały czas denerwowałem się moją rodziną.

skonsultowałem się z lekarzem i powiedziałem mu, że martwię się o wszystko., Wysłał mnie, żebym skonsultował się z kimś, kto wiedział o uogólnionym zaburzeniu lękowym. Teraz pracuję z doradcą, aby lepiej poradzić sobie z moim lękiem. Musiałem ciężko pracować, ale czuję się lepiej. Cieszę się, że zadzwoniłem do lekarza po raz pierwszy”.

gdzie mogę znaleźć więcej informacji?

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o problemach ze zdrowiem psychicznym lub dowiedzieć się o zasobach i badaniach związanych ze zdrowiem psychicznym, odwiedź stronę internetową NIMH pod adresem http://www.nimh.nih.gov.,

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego

, Biura, Naukowej Polityki, Planowania i Komunikacji
Dział Sformułowanie Naukowej Prasie i Transmisji
6001 Executive Boulevard
Wyposażenie 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 lub 1-866-615-6464 (1-866-615–niklowo-wodorkowe (NIMH)*
Telefon dla osób z problemami słuchu: 301-443-8431 lub 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
E-mail: [email protected]
Strony: http://www.nimh.nih.gov (język angielski) lub http://www.nimh.nih.gov/health/publications/polski/index.,shtml (Polski)

* połączenia z numerami telefonów zaczynającymi się od 1 866 są bezpłatne dla osób mieszkających w Stanach Zjednoczonych.

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych
National Institutes of Health
Publikacja NIH nr. SQF 16-4677
zmieniony w styczniu 2017 r.