osoby przybierają na wadze z różnych powodów. Zwykle nie ma jednego rażącego sprawcy przyrostu masy ciała, ale zamiast tego wiele czynników, które przyczyniają się do problemu. Od diety i ćwiczeń rutynowych (lub ich brak) do genetyki i czynników zewnętrznych, takich jak stres, istnieje mnóstwo powodów, dla których może być wprowadzenie na Funtów., W ostatnich latach, wielu lekarzy i naukowców zostały koncentruje się na nadnerczy zmęczenie jako możliwy czynnik przyczyniający się do przyrostu masy ciała. Zmęczenie nadnerczy jest procesem, podczas którego organizm uwalnia kortyzol, hormon, który pomaga regulować cukry i tłuszcze, a niektóre badania wykazały, że zmęczenie nadnerczy i kortyzol odgrywają rolę w błędnym cyklu przyrostu masy ciała.

byłoby miło, gdybyś mógł po prostu pstryknąć palcami, aby ułatwić odchudzanie. Niestety tak nie jest. Nie ma magicznego rozwiązania, które ułatwia odchudzanie., Bezpieczne i zdrowe odchudzanie wymaga czasu, wysiłku i poświęcenia, ale naszym celem jest współpraca z Tobą na każdym kroku, aby osiągnąć pozytywne rezultaty. Jednym z podejść, które często zalecamy, w oparciu o potrzeby i styl życia danego pacjenta, jest skupienie się na zmęczenie nadnerczy. Poprzez zwalczanie zmęczenia nadnerczy, wielu naszych pacjentów zgłosiło pozytywne wyniki na ich medycznej podróży odchudzania.

Co to jest zmęczenie nadnerczy?

Jeśli czujesz się zmęczony, ospały i wyczerpany i nie jesteś do końca pewien dlaczego, może to być zmęczenie nadnerczy., Zmęczenie nadnerczy jest często spowodowane przez stres, i występuje, gdy nadnercza organizmu nie funkcjonują na normalnym poziomie. Nadnercza mają uwalniać hormony, takie jak epinefryna, dehydroepiandrosteron (DHEA) i kortyzon, wszystkie rzeczy, które pomagają organizmowi funkcjonować w zdrowy sposób, ale gdy rzeczy takie jak stres lub choroba nadmiernie stymulują nadnercza, przysadkę mózgową i podwzgórze, stają się zużyte i osłabione. Hormony nie są już uwalniane na odpowiednim poziomie, a ciało odczuwa konsekwencje w duży sposób., Możesz czuć się wyczerpany, zarówno psychicznie i fizycznie, po najprostszych zadań. Nawet wielki sen może nie pomóc czuć się pobudzony, jeśli cierpisz na zmęczenie nadnerczy.

Jak rozpoznaje się zmęczenie nadnerczy?

oprócz spojrzenia na ogólny obraz poprzez ocenę ogólnych objawów i uzyskanie wglądu w swoje procedury i styl życia, zwykle wykonamy test kortyzolu, aby zmierzyć ilość kortyzolu w organizmie. Normalny poziom kortyzolu jest często wysoki rano, ale potem stopniowo spada w ciągu dnia., Jeśli poziom kortyzolu nie zmniejszy się w ciągu dnia lub jeśli wzrosną w nocy zamiast rano, może to być oznaką zmęczenia nadnerczy.

jak zmęczenie nadnerczy wpływa na Twoją wagę?

gdy poziom kortyzolu są wyłączone w wyniku zmęczenia nadnerczy, to nie tylko saps swoje ciało energii, ale również odgrywa rolę w wadze. Badanie opublikowane w 2016 roku w czasopiśmie medycznym „Obesity” wykazało, że wysoki poziom kortyzolu spowodowany stresem korelował z rozmiarem talii.,

„stwierdziliśmy, że poziom kortyzolu we włosach jest dodatnio i znacząco skorelowany z większym obwodem talii i wyższym wskaźnikiem masy ciała lub BMI”, powiedziała autorka badania Sarah Jackson w CNN.

oprócz poziomu hormonów odgrywających rolę w przejadaniu się i przyroście masy ciała, wielu pacjentów ze zmęczeniem nadnerczy czuje się zbyt zmęczonych i zmęczonych do ćwiczeń. Tworzy błędne koło, w którym utrata masy ciała jest niezwykle trudna ze względu na nierównowagę, której doświadcza organizm.

Jak naprawić zmęczenie nadnerczy?,

Po zdiagnozowaniu zmęczenia nadnerczy będziemy współpracować z Tobą, aby pomóc ci odzyskać ciało. Zmiany stylu życia w celu zmniejszenia stresu często pomagają, ponieważ stres jest głównym czynnikiem zmęczenia nadnerczy. Będziesz również prawdopodobnie potrzebować odpowiedniego dopływu witamin i minerałów. Dr Cho i nasz zespół Wellness w Century City mogą polecić pewne suplementy, w tym magnez, witaminę C i witaminę B-5, B-6 i B-12. Ponadto probiotyki często pomagają zwalczać zmęczenie nadnerczy, ponieważ pomagają w trawieniu i prawidłowym wchłanianiu składników odżywczych do organizmu., Z poziomu kortyzolu z powrotem w ryzach, powinno być łatwiej rzucić funtów, które miałeś nadzieję stracić. Będziesz również czuć się bardziej energiczny niż zostały podczas czynienia z nadnerczy zmęczenie.

wnioski

utrata wagi jest wystarczająco trudne, jak to jest , ale jeśli organizm pracuje przeciwko tobie ze względu na zmęczenie nadnerczy i późniejsze zmiany poziomu hormonów, które powoduje zmęczenie nadnerczy, to jeszcze trudniejsze. Jeśli czujesz się niezwykle wyczerpany i przybiera na wadze lub stara się go stracić, może być cierpiących na nadnercza zmęczenie., Może to zabrzmi przytłaczająco, ale możemy pomóc. Po prostu skontaktuj się z nami i umów się na spotkanie. Dr Cho będzie współpracować z Tobą w celu zdiagnozowania potencjalnego problemu zmęczenia nadnerczy i podjąć kroki w celu rozwiązania problemu. Nawet jeśli okaże się, że nie masz zmęczenia nadnerczy, nadal będziemy dążyć do znalezienia rozwiązania i pomóc ci z celami odchudzania.