najlepszą pozycją dla dziecka do porodu i porodu jest głowa w dół, zwrócona plecami – tak, że ich plecy są w kierunku przodu brzucha. Nazywa się to położeniem potyliczno-przednim. Pozwala im łatwiej poruszać się przez miednicę.

Jeśli Twoje dziecko jest głową w dół (głowową), ale zwrócone w stronę brzucha (plecami do pleców), nazywa się to położeniem potyliczno-tylnym.

Jeśli Twoje dziecko ma nogi i dół, nazywa się to pozycją „pośladkową”.,

badania pokazują, że główne zalety pozycji przedniej to:

• mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia nagłego cesarskiego cięcia.
• bardziej prawdopodobne jest szybsze i prostsze poród i poród.
• może wymagać mniej bólu.

dlaczego pozycja przednia jest najlepsza do porodu?

w tej pozycji dziecko łatwiej zmieści się w miednicy. Tył głowy będzie naciskał bardziej równomiernie na szyjkę macicy, pomagając ją otworzyć, a poród postępuje.,

Plecy Twojego dziecka są najcięższą częścią jego ciała, więc w naturalny sposób poruszają się w kierunku najniższej strony brzucha. Dlatego w ostatnich tygodniach ciąży pomocne mogą być pozycje wyprostowane, pochylone do przodu (od 34 tygodnia, jeśli jest to twój pierwszy, lub 37 tygodni w przypadku kolejnych ciąż).

jakie ćwiczenia mogę wykonać, aby przesunąć dziecko w idealną pozycję do porodu?

niestety niewiele jest badań, które pokazują, że konkretne ćwiczenia są skuteczne w przenoszeniu dziecka w idealną pozycję przed porodem.,

być może słyszałeś, że spędzanie czasu na rękach i kolanach lub wykonywanie innych ćwiczeń może zachęcić dziecko do zmiany pozycji. Ale nie jest to pokazane w badaniach naukowych na ten temat. Przegląd badań z 2005 roku dotyczących poruszania się rękami i kolanami w celu poruszenia dziecka stwierdził, że nie był skuteczny i nie powinien być zalecany do tego. Jednak okazało się, że pozycja pomogła złagodzić ból pleców.

, Nie wykazano, że jest skuteczny, ale ponownie kobiety poinformowały, że było to wygodne podczas porodu.

Skąd mam wiedzieć w jakiej pozycji jest moje dziecko?

poproś położną o pomoc w ustaleniu pozycji Twojego dziecka.

Kiedy czujesz, że Twoje dziecko wije się, spróbuj wyobrazić sobie, która część ciała się porusza. Możesz nawet zanotować, gdzie czujesz kopnięcia. Małe łaskocze to prawdopodobnie małe dłonie, podczas gdy bardziej zdecydowane ruchy mogą być kolanem, łokciem lub stopą.

główka Twojego dziecka będzie twarda i okrągła, podczas gdy spód zwykle będzie nieco miękki.,

pewnie poczujesz kopnięcia pod żebrami. Plecy Twojego dziecka będą twarde i zaokrąglone po jednej stronie brzucha. Twój pępek może wyskoczyć. To idealna pozycja dla dziecka.

pewnie poczujesz więcej kopnięć z przodu brzucha, brzuch może się zanurzyć, a okolica brzucha będzie bardziej ściśnięta. Gdy dziecko znajduje się w pozycji tylnej, poród może być dłuższy, bardziej bolesny i częściej kończy się cesarskim lub instrumentalnym porodem.

czy powinnam się martwić, czy moje dziecko nie jest w idealnej pozycji do porodu?,

nie, większość dzieci skręca podczas porodu w pozycję przednią. Tylko 5-8 dzieci na 100 pozostanie w tylnej pozycji.

możesz przeczytać więcej o pozycji porodowej i ciąży w dokumencie Royal College of Midwives (pisanym dla położnych) Evidence Based Guidelines for Midwifery-Led Care in poród, uporczywe boczne i tylne pozycje płodu na początku porodu.