Retrocollis

głowa jest ciągnięta do tyłu w kierunku kręgosłupa. Mięśnie zwykle zaangażowane są prostowniki szyi. Ponownie może mieć to wpływ na komunikację, widzenie i połykanie.

życie z dystonią szyjną

czynniki jakości życia

niektóre osoby z łagodną postacią dystonii szyjnej mogą mieć niewiele w sposób codziennych problemów, ale dla niektórych chorych ich stan ma wpływ na wiele aspektów ich życia., Ponieważ zabiegi dostępne w dystonii szyjki macicy rzadko rozwiązują wszystkie problemy, to w dużej mierze zależy od osoby, aby znaleźć rozwiązania, które poprawiają ich komfort.

Miejsce Pracy

upewnij się, że Twoje miejsce pracy jest dla ciebie tak bezpieczne i wygodne, jak to tylko możliwe, wprowadzając zmiany w sprzęcie i wyposażeniu. Weź pod uwagę swoje ograniczenia w mobilności i wzroku. Wybierz kogoś, komu możesz się wygodnie zwierzyć i powiedzieć o swoim stanie. To, czy powiesz innym, czy nie, jest osobistym wyborem. Nie wstydź się, jeśli powinieneś wpaść na rzeczy nieco częściej niż inne., Proste przeprosiny wystarczą. Pokaż dobrą etykę pracy i że jesteś gotów pracować z innymi, a będziesz podziwiany za to, kim jesteś.

Rodzina

rodziny mogą zapewnić skuteczny system wsparcia dla poszkodowanego. Pamiętaj, że musisz im się zwierzyć, bo inaczej nie będą w stanie rozpoznać Twoich potrzeb. Podziel się dobre czasy, jak również złe i rozważyć swoje uczucia dotyczące zmian w swoim stylu życia. Omów zmienione role w gospodarstwie domowym w stosunku do swojego stanu.

siebie

zastanów się nad swoimi potrzebami, a także potrzebami innych., Podejmij wszelkie środki, aby utrzymać się w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Ważne jest, aby utrzymać ból pod kontrolą i zmniejszyć objawy, gdzie można. Podobnie jak w przypadku każdej długotrwałej choroby, pozytywne nastawienie poprawi jakość życia cierpiącego.

interakcja społeczna

objawy dystonii szyjnej mogą być bardziej oczywiste podczas chodzenia, trzymania określonej postawy lub gdy dana osoba czuje się niespokojna lub zestresowana. Stwarza to problemy w otoczeniu społecznym. Chorzy często czują, że wszystkie oczy są na nich, ale rzadko tak jest., Jest bardziej prawdopodobne, że są bardziej świadomi swojego ciała niż obserwator. Ludzie muszą nauczyć się radzić sobie z tym problemem na swój sposób. Niektórzy ludzie wolą ignorować swoją niepełnosprawność, podczas gdy inni wolą powiedzieć ludziom o ich stanie na pierwszym spotkaniu. Ważne jest, aby działalność społeczna była utrzymywana w taki sposób, aby zapobiec izolacji społecznej.

Jazda

Dystonia szyjki macicy może negatywnie wpływać na zdolność osoby do bezpiecznego prowadzenia pojazdów., Często jednak można zasugerować modyfikacje, na przykład regulację lusterek lub dodatkowych lusterek lub zmianę miejsca siedzącego. Warto to realizować, ponieważ jazda równa się niezależności dla wielu cierpiących.

’sztuczki sensoryczne' lub 'gestes'

Wiele osób cierpiących na plamy spustowe, zwykle na twarzy lub głowie, które mogą dotknąć, a ich szyja i głowa powrócą do normalnej lub prawie normalnej postawy przez pewien czas. Czasami nawet samo myślenie o geście osiągnie ten sam cel., Nie wiadomo, w jaki sposób i dlaczego ten mechanizm działa, ale może pomóc cierpiącemu zarówno w komforcie, jak iw sytuacjach społecznych. Istnieją obiecujące badania na temat potencjału wykorzystania „sztuczek sensorycznych” dla przyszłych zabiegów. Niektórzy ludzie uważają, że pozycjonowanie i pozycjonowanie się w określony sposób pomoże im również odzyskać kontrolę nad szyjami i ukryć swoją niepełnosprawność. Zapewnienie, że zawsze siedzisz w pozycji, która jest dla ciebie korzystna, czy to w Teatrze, na kolacji, czy w ogólnej rozmowie, pomoże Ci w pewności siebie w sytuacji społecznej i pozwoli Ci na maksymalną wizję., Minimalizuje to również skurcz, ponieważ nie musisz przyjmować wymuszonej postawy.

Czytaj więcej w wirtualnym centrum medycznym

zastrzeżenie: podane informacje mają na celu wspieranie, a nie zastępowanie relacji, która istnieje między pacjentem / odwiedzającym witrynę a jego / jej istniejącymi pracownikami służby zdrowia.