Co to jest kolano skoczka?

kolano skoczka, znane również jako zapalenie ścięgna rzepki, to stan charakteryzujący się zapaleniem ścięgna rzepki. Łączy to rzepkę (rzepkę) z kością piszczelową (piszczel). Kolano skoczka osłabia ścięgno, a nieleczone może prowadzić do łez w ścięgnie.

co powoduje kolano skoczka?,

kolano skoczka jest spowodowane nadużywaniem stawu kolanowego, np. częstym skokiem po twardych powierzchniach.

jest to zwykle uraz związany ze sportem, związany ze skurczem mięśni nóg i siłą uderzenia w ziemię. To napręża twoje ścięgno. Przy powtarzającym się stresie twoje ścięgno może stać się stan zapalny.

jakie są objawy kolana skoczka?

poniżej przedstawiamy najczęstsze objawy kolana skoczka. Jednak objawy mogą występować inaczej., Objawy mogą obejmować:

• ból i tkliwość wokół ścięgna rzepki
• obrzęk
• ból przy skakaniu, bieganiu lub chodzeniu
• ból podczas zginania lub prostowania nogi
• tkliwość za dolną częścią rzepki

objawy kolana skoczka mogą przypominać inne stany lub problemy zdrowotne. Zawsze skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę.

Jak diagnozuje się kolano skoczka?

oprócz pełnej historii choroby i badania fizykalnego, Twój dostawca usług medycznych może użyć zdjęcia rentgenowskiego, aby pomóc zdiagnozować kolano skoczka.,

jak leczy się kolano skoczka?

najlepszą metodą leczenia kolana skoczka jest zatrzymanie wszelkich czynności powodujących problem do czasu wyleczenia kontuzji. Inne leczenie może obejmować:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ, takie jak ibuprofen lub naproksen)
• odpoczynek
• podnoszenie kolana
• okłady lodowe do kolana (w celu zmniejszenia obrzęku)
• ćwiczenia rozciągające i wzmacniające

kluczowe punkty

• kolano skoczka to zapalenie ścięgna rzepki, ścięgna łączącego rzepki (rzepki) do kości piszczelowej (piszczeli).,
• kolano skoczka to uraz związany ze sportem spowodowany nadużywaniem stawu kolanowego.
• najczęstsze objawy kolana skoczka to:
  • ból i tkliwość wokół ścięgna rzepki
  • obrzęk
  • ból przy skakaniu, bieganiu lub chodzeniu
  • ból podczas zginania lub prostowania nogi
  • tkliwość za dolną częścią rzepki
• kolano skoczka rozpoznaje się na podstawie wywiadu lekarskiego i wykonuje badanie fizykalne. Czasami może być konieczne prześwietlenie.,
• najlepszą metodą leczenia kolana skoczka jest zatrzymanie wszelkich czynności powodujących problem do czasu wyleczenia kontuzji. Inne leczenie może obejmować:
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne
  • odpoczynek
  • podnoszenie kolana
  • okłady lodowe do kolana (w celu zmniejszenia obrzęku)
  • ćwiczenia rozciągające i wzmacniające

kolejne kroki

wskazówki, które pomogą ci uzyskać jak najwięcej z wizyty u dostawcy opieki zdrowotnej:

• poznaj przyczynę swojego wizyta i to, co chcesz się wydarzyć.,
• przed wizytą Zapisz pytania, na które chcesz uzyskać odpowiedź.
• zabierz ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętać, co mówi twój dostawca.
• na wizycie zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, zabiegi lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które oferuje twój dostawca.
• wiesz, dlaczego przepisuje się nowy lek lub leczenie i jak ci to pomoże. Również wiedzieć, jakie są skutki uboczne.
• zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.,
• wie, dlaczego zaleca się wykonanie testu lub zabiegu i co mogą oznaczać wyniki.
• wiesz, czego się spodziewać, jeśli nie weźmiesz leku lub wykonasz test lub zabieg.
• Jeśli masz wizytę kontrolną, Zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
• dowiedz się, jak możesz skontaktować się z dostawcą, jeśli masz pytania.