podsumowanie kliniczne: spożycie wody jest opłacalną, nieinwazyjną i niskiego ryzyka interwencją w celu zmniejszenia lub zapobiegania bólom głowy.

uzasadnienie: przewlekłe łagodne odwodnienie może powodować ból głowy. Zwiększone spożycie wody może pomóc. Małe badanie wykazuje niewielkie korzyści; jednak większe metodycznie rozsądne randomizowane kontrolowane badanie jest potrzebne do potwierdzenia skuteczności.

,, Weerkamp, N., Troost, J., van Schayck, C. P., & Knottnerus, J. A. (2012). „Randomizowane badanie wpływu regularnego spożycia wody u pacjentów z nawracającymi bólami głowy.”Praktyka rodzinna, 29(4), 370-5. Doi: 10.1093/fampra / cmr112 scenariusz kliniczny: pacjenci z podstawowej opieki zdrowotnej zarejestrowani jako „ból głowy”, „napięciowy ból głowy” i (lub) „migrena” przez ponad rok, u których występują co najmniej dwa epizody umiarkowanie intensywnego bólu głowy lub więcej niż cztery epizody umiarkowanie intensywnego bólu głowy w ciągu miesiąca z dziennym spożyciem płynów poniżej 2,5 litra na dobę.,

Pico (m): pacjent/Problem = ból głowy> 1 rok z 2 umiarkowanie intensywnymi lub 4 łagodnie intensywnymi epizodami na miesiąc interwencja = 1.,nate headache Methodology = Therapy RCT Table 1: Final Search Terms Trip Data Base: hits = 517 used filter Extended Primary research 4 found 1 paper applicable 'water spożycie' AND 'Headache' Best match to PICO, (2012) kryterium wyboru RCT i ogólne wyniki: 102 pacjentów z bólem głowy w 16 klinikach podstawowej opieki zdrowotnej randomizowano do grup kontrolnych (N = 50) i grup interwencyjnych (N = 52) kryteria włączenia = dwa > epizody umiarkowanie intensywnego bólu głowy lub pięć > łagodnie intensywne bóle głowy w ciągu miesiąca i całkowite spożycie płynów > 2.,5 litrów dziennie, kontynuacja po 3 miesiącach. 79% interwencji i 66% kontroli zakończyło RCT. Picie większej ilości wody spowodowało statystycznie istotną poprawę o 4,5 (przedział ufności: 1,3-7,8) punktów dotyczących jakości życia specyficznej dla migreny (MSQOL). 47% w grupie interwencyjnej (woda) odnotowano poprawę (6 > w skali 10-punktowej) w porównaniu z 25% w grupie kontrolnej. Picie wody nie zmniejsza ból głowy dni.,

Komentarze: przejrzystość ze strony autora tego krytycznie ocenionego artykułu pozwala innym wykorzystać to badanie jako narzędzie dydaktyczne i wyciągnąć wnioski z niedociągnięć w badaniu. Badanie było niewystarczające i zawiera niedociągnięcia metodologiczne. Uczestnicy byli częściowo nie zaślepieni podczas badania, zwiększając ryzyko uprzedzeń. Tylko subiektywne miary są istotne statystycznie, a ścieranie było istotne. Interwencja jest mało ryzykowna i wiąże się z znikomymi kosztami. Zalecany jest rozsądny metodycznie RCT w celu oceny, czy interwencja ma korzystne skutki.