vous envisagez de pomper exclusivement?

ou vous pompez déjà exclusivement?

L’allaitement maternel versus l’alimentation en formule est une fausse dichotomie.

Il n’a pas nécessairement besoin d’être seul ou de l’autre.

de nombreuses possibilités existent dans le spectre de l’alimentation des nourrissons.

au lieu d’un choix ou d’un autre, imaginez l’alimentation du nourrisson comme un continuum, avec un allaitement complet à une extrémité et une alimentation complète à l’opposé.,

entre les deux, il existe de nombreuses combinaisons – dont l’une consisterait à fournir à votre bébé du lait maternel pompé pour tous ou la plupart des tétées.

Nous sommes inondés de messages selon lesquels  » le sein est le meilleur – – et la science le confirme – mais que se passe – t-il si vous ne pouvez pas allaiter? Ou si vous ne voulez pas?

Beaucoup de femmes supposons que la formule est la seule réponse. Peu de femmes se font dire qu’elles peuvent pomper et fournir du lait maternel à la place.

Nous sommes ici pour dire que vous pouvez certainement!,

7 Secrets Pour Un pompage exclusif

Voici 7 secrets pour réussir en tant que mère exclusivement pompée:

secret de pompage exclusif #1: Triez vos objectifs

certaines femmes ont besoin de pomper parce que leurs bébés naissent trop tôt, et certaines mères et bébés sont séparés après la naissance

ces mères peuvent vraiment vouloir allaiter, mais ne peuvent pas le faire au début.

dans d’autres cas, l’allaitement peut mal commencer.

peut-être que bébé ne se verrouille pas bien, perd du poids ou est incapable de transférer efficacement le lait.,

ou peut-être que l’approvisionnement en lait maternel est faible.

Ces femmes commencent à pomper pour augmenter l’offre, ou utilisent le lait maternel pour compléter leurs bébés pendant qu’elles travaillent pour corriger les problèmes d’alimentation.

parfois, les mères hésitent à mettre leur bébé au sein, pour des raisons allant de l’abus sexuel à l’inconfort personnel, mais veulent toujours fournir du lait maternel.

Dans tous ces cas, le pompage peut être une réponse.

Mais savoir pourquoi vous pompez et combien de temps vous prévoyez de continuer à pomper peut aider.,

pompez-vous juste jusqu’à ce que votre préemie soit assez grande pour se nourrir au sein?

ou jusqu’à ce que votre apport en lait augmente ou que le gain de poids de votre bébé s’améliore?

ou Êtes – vous là pour le long terme-pomper pour toutes les tétées de votre bébé jusqu’à ce que votre bébé soit prêt à sevrer?

ces réponses vous prépareront mentalement au travail que vous faites.

exclusivement Pumping Secret #2: Commencez dès que vous le pouvez

Si vous pompez dès la naissance, le plus tôt vous commencez le mieux.,

des études montrent que plus il y a de lait retiré dans les trois premières semaines après la naissance, meilleure sera l’offre de lait d’une mère à long terme.

dans tous les cas, vous devriez pomper aussi souvent que votre bébé se nourrirait au sein – pour un nouveau-né, cela peut signifier pomper toutes les deux heures 24 heures!

secret de pompage exclusif #3: Apprenez à connaître votre Tire-lait

utilisez la pompe de la plus haute qualité que vous pouvez vous permettre. Si l’argent est serré, envisagez d’embaucher des tire-lait de meilleure qualité auprès d’organisations comme L’Australian Breastfeeding Association.,

certaines pompes sont plus efficaces que d’autres – une pompe de qualité hospitalière est le haut de gamme, mais les pompes électriques mono-utilisateur sont celles que les mères de pompage utilisent le plus exclusivement.

ne négligez pas non plus les pompes manuelles ou l’expression manuelle du lait. Pour certaines mamans, ces méthodes fonctionnent mieux que toute autre chose. Double pompage (le pompage des deux seins en même temps) peut réduire votre temps passé sur la tâche.

Apprenez à utiliser votre pompe, et d’apprendre comment votre corps réagit. Parfois, le réglage du niveau d’aspiration ou du nombre de cycles par minute peut modifier votre sortie.,

ne vous découragez pas si vous ne recevez qu’un peu de lait les premières fois que vous pompez.

la clé est de susciter des « déceptions » -trouver un moyen de se détendre tout en pompant peut aider à cela.

des compresses chaudes, un massage ou une compression des seins, et même entendre votre bébé coo ou pleurer peuvent aider avec les éjections de lait.

déterminez quels sont vos meilleurs déclencheurs et utilisez-les lors du pompage. Vous voudrez peut-être également en savoir plus sur le « pompage pratique », un moyen de maximiser la quantité de lait que vous pouvez exprimer.

tout comme l’alimentation au sein, si ça fait mal, quelque chose ne va pas.,

assurez-vous que la bride de la pompe est la bonne taille pour votre sein.

ajustez les réglages – avoir la pompe en haut n’est pas toujours le plus productif.

et avec le temps, les pièces de la pompe s’usent. Alors vérifiez que les vôtres sont en état de marche.

secret de pompage exclusif #4: Combien de fois, combien de temps

L’auteure bien connue de L’IBCLC et de l’allaitement maternel, Nancy Mohrbacher, écrit que chaque femme a un « nombre magique” – le nombre de séances de pompage dont elle a besoin chaque jour pour maintenir son approvisionnement en lait.

il peut prendre du temps pour trouver le vôtre., Cela varie en fonction de l’âge de votre bébé et de la quantité de lait dont vous avez besoin, ainsi que de la capacité de stockage de votre sein.

pompez-vous pour tous les tétées de bébé? Votre bébé reçoit-il du lait maternisé et du lait maternel?

Idéalement, vous pompe aussi souvent que votre bébé se nourrit – mais ce n’est pas toujours pratique. Vous aurez besoin de trouver un programme de pompage qui fonctionne pour vous.

Si vous ne recevez pas autant de lait que nécessaire, ajoutez plus de séances de pompage, essayez de ne pas effectuer de tâches multiples pendant le pompage, utilisez des méthodes pour maximiser la production et assurez-vous de vous lever plusieurs fois pour pomper la nuit.,

la vidange « complète » du sein est l’une des clés pour produire plus de lait.

en ce qui concerne la durée de la pompe à chaque séance, au début (les premiers jours après la naissance), le pompage pendant 10-15 minutes toutes les 2,5 à 3 heures est efficace.

vers les jours 3 et 4 lorsque votre lait arrive, augmenter les séances de pompage à 20-30 minutes est une bonne idée. Ensuite, vous pouvez pomper 10-15 minutes environ six fois par jour pour maintenir la production.

tout plongement dans l’alimentation, pomper plus souvent. L’ajout de sessions de pompage plus courtes peut être plus efficace que l’allongement des sessions existantes.,

secret de pompage exclusif # 5: N’abandonnez pas!

vous rencontrerez ceux qui vous diront qu’il n’y a aucun moyen de maintenir un bon approvisionnement en lait avec le pompage seul.

d’Autres vous demanderont pourquoi, dans le monde, vous voulez garder de pompage.

votre belle-mère pourrait vous suggérer de céder et d’utiliser la formule.

votre propre partenaire peut se demander à haute voix pourquoi vous traversez tous les problèmes pour pomper. Laissez vos ennemis être vos motivateurs.

continuez à faire ce que vous pensez être le mieux pour votre bébé, et ne laissez personne vous dire que cela ne peut pas être fait.,

secret de pompage exclusif #6: savoir surmonter les difficultés courantes

rappelez-vous qu’il n’y a pas de solution rapide à toute difficulté d’allaitement, y compris le pompage.

Les problèmes D’approvisionnement en lait sont probablement le problème le plus commun rencontré par les mères de pompage exclusives.

Mais d’autres problèmes comme les conduits bloqués ou bouchés, la mammite, les mamelons endoloris, etc. peuvent surgir, trop.

l’envie d’arrêter de fumer arrive à de nombreuses mères qui pompent exclusivement à un moment donné, tout comme la question chargée d’émotion,  » allaitez-vous?, »

surmonter ces types d’obstacles mentaux peut être aussi difficile qu’un problème physique comme la diminution de l’offre.

secret de pompage exclusif #7: obtenez de l’AIDE et du soutien

une consultante en lactation de soutien peut vous aider avec des problèmes techniques, mais trouver d’autres mères de pompage exclusif peut être votre meilleure source d’encouragement, de soutien et d’idées.

Si vous pompez exclusivement, il y a quelques ressources en ligne importantes, ainsi qu’un livre, juste pour vous.

Stephanie Casemore a écrit un livre, exclusivement Pumping Breast Milk, qui a été mis à jour en 2013., Son autre livre, Breastfeeding Take Two, est également excellent!

Mme Casemore maintient un site web, un blog et une page Facebook spécifiquement pour les mères pompeuses exclusivement – en savoir plus sur exclusivelypumping.com.

un autre blog utile est maintenu par exclusivement pumping mother, Nichole Filippone, à exclusivepumpers.com.

alors qu’internet peut être une source d’informations contradictoires, c’est aussi un merveilleux moyen de se connecter avec d’autres mères exclusivement pompeuses – et vous ne vous sentirez pas si seule dans votre effort pour subvenir aux besoins de votre bébé de la meilleure façon possible.,

plusieurs groupes Facebook se sont engagés à créer un environnement favorable pour que les mères pompent exclusivement pour partager leurs succès, leurs frustrations, leurs questions, etc.

tire-lait le plus vendu

si vous recherchez un tire-lait haut de gamme, Spectra est devenu le choix populaire pour les mères du monde entier.

Le Spectra est un produit de premier choix Amazon, en raison de charges de bonnes critiques, comme ceci:

« très impressionné! Voici pourquoi vous voulez cette pompe:

1. Il est rechargeable. Me dure au moins 4 sessions et pourrait être plus; Je ne l’ai pas poussé au-delà de cela.,

2. C’est super calme. Comme, à peine audible.

3. Léger.

4. Très facile à nettoyer. Utilise des valves en bec de canard au lieu des membranes minces comme les pompes Medela. La conception du système fermé maintient la machine propre.

5. Pompe rapidement et confortablement. Je peux pomper en 10-15 minutes. Le mode de massage fonctionne bien pour augmenter la production. »- Lilly

« j’aurais aimé avoir trouvé cette pompe quand j’ai commencé à allaiter, m’aurait sauvé beaucoup de douleur et maintenu mon approvisionnement.” – Desirae

« OBSÉDÉ! La meilleure chose jamais. J’ai entendu parler du Spectra S2 – Je l’ai commandé et je n’ai jamais regardé en arrière!, Tellement plus confortable, efficace et légèrement plus productif. J’aime la façon dont ça craint-ça ne fait pas mal! »- Lori

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