les gargarismes à l’eau salée sont devenus une réserve populaire pour certains malaises non sérieux. Ils ont également été utilisés avec succès comme traitements alternatifs depuis avant la médecine moderne.

en fait, la recherche et la médecine moderne soutiennent encore aujourd’hui les gargarismes à l’eau salée comme une approche efficace pour certains problèmes de santé légers., Il a été scientifiquement prouvé que le sel aide à extraire l’eau des tissus buccaux, tout en créant une barrière de sel qui empêche l’eau et les agents pathogènes nocifs de revenir à l’intérieur.

cela rend les gargarismes à l’eau salée précieux pour bloquer les virus et les bactéries, réduire le risque d’infections dans la bouche et la gorge et soulager l’inflammation dans certains déséquilibres de santé. Ceux-ci incluent:

mal de gorge

bien qu’ils soient de très vieux remèdes maison, les gargarismes à l’eau salée sont toujours recommandés pour les douleurs à la gorge par les médecins en milieu clinique, a noté dans une enquête clinique de 2011.,

ils sont particulièrement efficaces contre le rhume ou la grippe qui causent un mal de gorge léger — mais ils peuvent mieux soulager les maux de gorge graves à l’aide d’acétaminophène (Tylenol) ou d’ibuprofène (Advil).

infections des Sinus et des voies respiratoires

des études montrent également que l’eau salée peut aider à réduire la gravité de l’infection, qu’elle provienne d’une infection virale ou bactérienne., Cela inclut:

• rhumes
• flus
• streptocoque
• mononucléose

Une étude de 2013 sur les méthodes non médicales de prévention de la grippe a révélé que les gargarismes à l’eau salée étaient peut-être encore plus efficaces pour prévenir la réinfection que les vaccinations contre la grippe. C’est-à-dire lorsque les sujets étaient en contact avec pas mal de personnes.

Allergies

étant donné que l’inflammation de la gorge peut également survenir avec certaines allergies — telles que le pollen ou les squames de chien et de chat — les gargarismes à l’eau salée peuvent également aider à soulager les symptômes inconfortables de maux de gorge dus à des réactions allergiques.,

santé dentaire

l’eau salée peut extraire l’eau et les bactéries tout en protégeant les gencives, de sorte que les gargarismes peuvent être efficaces pour améliorer la santé des gencives et des dents. Ils peuvent également aider à prévenir la gingivite, la parodontite et les caries.

Une évaluation de 2010 a révélé que l’utilisation quotidienne de gargarismes à l’eau salée aidait à réduire le nombre de bactéries nocives présentes dans la salive.

aphtes

dans le même ordre d’idées que les maux de gorge, les gargarismes à l’eau salée pourraient soulager les aphtes, également appelés ulcères de la bouche. Ils peuvent le faire en atténuant la douleur et l’inflammation causées par ces plaies.,

les gargarismes à l’eau salée étaient une des principales recommandations pour les enfants souffrant de plaies buccales dans un examen de 2016.