qu’est-Ce que chunking et comment l’utiliser pour stimuler la mémoire
par William Wadsworth
Le Cambridge instruits de la mémoire psychologue & étude de coach sur une mission pour VOUS aider à ace à vos examens., Aider un demi-million d’étudiants dans plus de 175 pays chaque année à étudier plus intelligemment, pas plus dur. Boostez vos études aujourd’hui avec notre feuille de conseils d’étude « genius” qui vous permet de gagner du temps et de booster vos notes.
Pour la plupart d’entre nous, nos souvenirs ont leurs limites!
Le découpage vous aide à surmonter les limites naturelles de votre mémoire, et est donc une astuce très puissante pour vous aider à apprendre des informations et à les mettre en mémoire., Lisez la suite pour découvrir ce qu’est le chunking et explorer les preuves – à la fois de la science et de votre propre expérience – pour savoir à quel point le chunking peut améliorer votre capacité à vous souvenir des choses.
je vais partager une multitude de « secrets commerciaux » pratiques pour appliquer cette théorie à vos études, un trésor de techniques que vous pouvez utiliser pour rendre la mémorisation beaucoup plus facile, en utilisant l’apprentissage par découpage. Certains que vous pouvez être familiarwith, certains seront presque certainement nouveau – tout vous rendra la vie beaucoup plus facile si vous avez beaucoup d’informationto apprendre pour les tests et les examens.,
qu’est-Ce que chunking
c’est quoi exactement « chunking”?
venez à cela, qu’est-ce qu’un « morceau”?
nous devons revenir à George Miller et son « Magic Number Seven”.
« Magic Seven”de Miller
« J’ai été persécuté par un entier ”, a écrit George Miller, « pendant sept ans, ce nombre m’a suivi”.
George était psychologue, et il faisait référence au nombre »sept” qui semblait apparaître remarquablement souvent comme la limite du nombre d’informations discrètes dont nous pouvons nous souvenir à tout moment., Les informations pourraient être des mots, des chiffres, des emplacements: cela n’avait pas vraiment d’importance – la plupart des gens peuvent se souvenir d’au moins 5-6 « unités d’information”, et pas plus de 8-9 « unités”, sept étant le nombre le plus souvent observé que les gens pouvaient gérer.
à tel point, il est souvent connu sous le nom de « Miller’s Magic Number Seven(Plus ou moins deux)”.
Si « sept” est la limitation, alors le découpage est le hack toget autour de lui.,
définition et démonstration du découpage
le dictionnaire APA de Psychologie définit le « découpage” comme « le processus par lequel l’esprit divise de grandes informations en unités plus petites (morceaux) plus faciles à conserver dans la mémoire à court terme one un élément en mémoire peut représenter plusieurs autres éléments”.
chaque « morceau » individuel est un groupe d’unités d’information-mots, Nombres, phrases – qui sont fortement liées les unes aux autres, mais assez sans rapport avec l’information dans d’autres groupes (réf.,) Ainsi, « chunking” décrit le processus de regroupement des bits d’informations connexes, réduisant efficacement le nombre de « choses » dont vous devez vous souvenir.
Si vous avez l’esprit technologique, vous pouvez penser que le découpage ressemble un peu à un algorithme de compression dans votre ordinateur ou votre smartphone qui permet à de gros fichiers image ou vidéo de prendre moins de place sur la mémoire de votre appareil.
Ceci est mieux compris avec un exemple.
donnez-vous cinq secondes pour regarder les lettres ci-dessous, puis détournez le regard et essayez de vous souvenir du plus grand nombre des 18 lettres que vous pouvez.,
ce n’est Pas facile.
réessayons: ce sont les mêmes lettres, mais avec theorder inversé, et groupé pour faire des chaînes de 3 lettres significatives. Vous pouvez aller plus loin si vous le souhaitez, et catégoriser en trois groupes, par thème.,
donc, plutôt que 18 informations distinctes – 18letters-vous l’avez réduit à seulement 3 concepts: animaux,entreprises, alphabet. C’est beaucoup plus facile à retenir!,
le pouvoir du chunking
des scientifiques ont démontré comment le chunking aide à accélérer l’apprentissage et à faciliter la mémorisation dans un large éventail de situations:
- lieux ou positions D’apprentissage
- lecture et apprentissage de la musique
- apprendre des mots et des lettres
- mémoriser des chaînes de nombres – dans cet exemple dramatique, un sujet d’intelligence moyenne a utilisé une stratégie de le sept magique de Miller!,
Il existe également de bonnes preuves que nos systèmes sensoriels « découpent” automatiquement les sons et les vues entrants pour vous aider à traiter le monde plus rapidement et plus facilement, sans que vous y réfléchissiez. Les joueurs d’Échecs semblent « morceler » les positions des pièces sur le plateau en modèles communs, ce qui leur permet de traiter ce qui se passe sur le plateau plus facilement que s’ils devaient traiter la position de chaque pièce individuellement.
vous utilisez probablement le chunking depuis des années sans le realiser, afin de vous souvenir de votre numéro de téléphone., J’ai le numéro de téléphone pour ma maison d’enfance gravé dans ma mémoire comme « 09982-330-508”, regroupant ces 11 chiffres en groupes de cinq, trois et trois. (J’ai changé quelques numéros pour protéger la vie privée de celui qui vit dans cette maison maintenant).
Mais si vous me donniez ce même ensemble de nombres avec differentgrouping-par exemple « 09-9823-305-08 » – j’aurais de vrais problèmes pour savoir si c’était vraiment mon numéro ou non!
comment regroupez-vous les chiffres de votre numéro de téléphone? Essayez de grouper les chiffres différemment, parlez-le à haute voix et voyez à quelle vitesse votre numéro familier peut commencer à se sentir étranger., C’est le pouvoir du chunking.
Chunking memory techniques
donc, plus qu’un simple Principe psychologique abstrait, il a de puissantes applications pratiques, en particulier pour les étudiants qui cherchent à obtenir des informations en mémoire pour les tests et les examens.
dans les exemples ci-dessous, je vais partager quelques « secrets commerciaux” pour simplifier les informations complexes pour les apprendre beaucoup plus facilement. Ces techniquesont Unis en utilisant le regroupement et les modèles pour réduire le nombre d’éléments séparés dont vous avez besoin pour vous engager dans la mémoire, ce qui est tout au sujet du découpage.
1., Premières lettres (”Acronymes »)
Une façon populaire d’utiliser le découpage pour améliorer la mémoire est de prendre les premières lettres d’un ensemble de mots que vous voulez apprendre, et de faire un autre mot à partir de ces lettres: un”acronyme ».
Si vous avez déjà eu à apprendre les Grands Lacs de L’Amérique du Nord, vous avez peut – être pris les premières lettres de chaque lac – Huron, Ontario, Michigan, Érié, supérieur-et orthographié le mot « maisons”. Ceci est une forme de chunkingbecause vous avez simplifié cinq éléments distincts vers le bas à un seul: bien que vous avez encore besoin de vous assurer que vous pouvez vous rappeler ce que chaque lettre représente.,
Voici un autre exemple de cela en action, avec des informations Un peu plus complexes qui seront familières aux étudiants en commerce ou en finance:
un acronyme est plus facilement mémorisé s’il s’agit d’un vrai mot (comme »Homes”), mais peut toujours être utile s’il s’agit d’un mot non-sens prononçable (par exemple »r gon vfit”). Vous pouvez toujours ajouter une ou deux lettres supplémentaires dans votre tête pour améliorer la prononciabilité et peut-être incorporer un peu de sens – par exemple « aRe GOiN’ V.,FIT », sonne un peu comme you’reembarking sur un nouveau régime d’exercice rigoureux.
2. Phrases inventées (”acrostics »)
la deuxième technique utilise des phrases:”acrostics ».
un « acrostiche” est un peu comme un acronyme en ce sens qu’il prend les premières lettres des mots que vous essayez de retenir, mais plutôt que de faire un seul mot à partir des premières lettres, vous attribuez à chaque lettre un nouveau mot pour faire une phrase mémorable.
Pour Les Grands Lacs, plutôt que « homes” (un acronyme), vous pourriez faire une phrase à partir des premières lettres, comme « planer sur mon ExtremeSurfboard”., Cet acrostiche particulier présente les avantages d’être légèrement lié à l’eau, conformément au thème des « lacs”, et suggère également une image folle, et donc mémorable, d’une planche de surf flottante.
par exemple, vous avez peut-être rencontré l’acrostiche « Veuillez excuser ma chère tante Sally”, pour vous souvenir de l’ordre des opérations en mathématiques: parenthèses, exposants, Multiplication, Division, Addition, Soustraction.
pour une image mentale plus folle, essayez « please Email My Dad AShark” (crédit à Randall Munroe pour celui-ci).,
Si vous essayez de trouver vous-même un acrostiche, des outils gratuits sont disponibles pour vous aider, comme celui-ci.
compte tenu du choix, j’opterais généralement pour un acronyme plutôt que pour un acrostiche – ils sont beaucoup plus faciles à « décoder”, ne nécessitant que deux étapes plutôt que trois:
3. Chunking lists using associated concepts
la troisième stratégie consiste à rendre les listes plus faciles à mémoriser., Chaque fois que j’ai une liste qui contient plus de cinq éléments, je cherche des opportunités de simplifier le découpage.
Si vous allez faire du shopping, beaucoup plus facile de se rappeler deux choses(« crêpes et burritos”) que douze (farine, œufs, lait, sirop, citron,tortillas, poitrine de poulet, riz, poivrons, avocat, laitue, riz). Bien sûr, vous avez besoin de connaître les ingrédients pour chaque recette: vous le savez peut-être déjà, mais même si vous ne le faites pas, il est probable que l’ajout d’une petite structure à votre liste d’achats en regroupant les articles connexes rendra la tâche beaucoup plus facile à retenir.,
Vous pouvez rechercher toutes sortes d’associations, en fonction de votre niveau de connaissances préalables et de la signification des éléments de la liste pour vous – voir la figure ci-dessous pour une inspiration. J’espère qu’il y a une façon de grouper qui ajoute du sens (comme dans les exemples #1 et #2 ci-dessous), mais si vous le faites vraiment, vous pouvez toujours vous rabattre sur les similitudes linguistiques (exemple #3 ci-dessous).,
tout cet exemple est plein de mini-exemples de la façon de dolearning en découpant efficacement. Disons que vous avez décidé d’aller par exemple #1,regroupement par géographie. Vous devez vous assurer que vous pouvez vous rappeler quels sont vos categoryheadings et le nombre d’éléments sous chaque titre de catégorie., Le Chunking peut nous aider sur les deux points:
- Pour les différentes catégories, que diriez-vous d’un acrostiche: « ne mangez jamais de céréales de blé déchiquetées” pour « Nord Est Sud Ouest Central”.
- pour le nombre d’articles dans chaque catégorie, vous pouvez peut-être vous souvenir de la chaîne de nombres dans l’ordre: « 33443344”. Facilitez – le en ajoutant un regroupement, style « numéro de téléphone”, par exemple « 33-44-33-444”. Beaucoup mieux.
même idée pour les groupes linguistiques exemple: l’Acronyme des premières lettres fait un mot prononçable « AHN-BIGS” – et les nombres font une séquence ascendante 1234567.
4., Chunking pour apprendre les nombres associés
Une dernière astuce si vous avez beaucoup de nombres à retenir.
cela fonctionne un régal pour les dates dans l’histoire, par exemple,à condition que vous soyez raisonnablement à l’aise avec l’arithmétique de base.
Si vous avez une longue liste de dates à apprendre, la première étape,comme auparavant, consiste à les regrouper par concepts connexes. Peut-être 1776, 1781 et 1788 sontles dates clés des batailles dans une guerre notable: apprenez-les en groupe.
Au lieu d’apprendre chaque date individuellement, vous pourriez trouver plus facile de se rappeler comment ils sont liés., Dans l’exemple ci – dessous, plutôt que d’apprendre 12 chiffres, vous pouvez réduire le travail que vous devez faire en vous souvenant simplement de la première date (1776-4 chiffres) et de deux autres chiffres(5 et 7) pour les intervalles d’année entre les dates.
Rechercher et utiliser des modèles où vous le pouvez.,
pour vous donner d’autres idées sur la façon dont cela peut fonctionner dansla pratique, les deux dates souvent indiquées pour la chute de l’Empire romain sont 476,lorsque la Rome antique (en Italie) et l’Empire romain D’Occident ont été vaincus par les Goths, et 1453, lorsque Constantinople et l’Empire romain à l’Est sont tombés
cela n’aide probablement pas beaucoup d’apprendre la différenceentre les deux dates (977 dans ce cas). Mieux, peut-être pour chercher d’autresmodèles.,
Ces dates sont bien séparées d’environ 1 000 ans – nous savons donc que les premiers chiffres pour chaque date devraient être « 4” et « 14”,respectivement. Vous pouvez également vous rappeler que le chiffre final pour 1453 est la moitié de la valeur du chiffre final en 476. Ce qui laisse juste le « 5” en 1453 et le « 7” en 476 à retenir – Peut-être les rappeler comme une paire est utile, avec une différence de deux entre eux.
Ces types de modèles peuvent même vous aider à vous souvenir d’un seul numéro. Revenons à 1453: il peut être utile de remarquer que les trois premiers chiffres sont une somme: 1+4 = 5., Donc, si vous vous souvenez que c’est dans les années 1400,vous pourrez facilement obtenir le « 5” en ajoutant le « 1” et le « 4”. Peut-être que vous pouvez vous souvenir du « 3” du 1 et 4 aussi: 4 moins 1 = 3.
le cerveau humain est brillant dans la recherche de motifs: utilisez cet avantage pour transformer des chaînes de chiffres fades en quelque chose de significatif en recherchant les liens et les associations entre eux, en réduisant le nombre de chiffres séparés que vous devez rappeler individuellement.
apprendre par chunking
alors, comment intégrer le chunking dans vos études?,
en soi, le chunking n’est pas vraiment une technique d’étude autonome-en d’autres termes, vous ne pouvez pas rentrer chez vous ce soir et obtenir un chunking de qualité d’une heure! Voyez-le davantage comme un ajout utile à votre boîte à outils de stratégies « comment apprendre”, et déployez-le chaque fois que vous voyez des opportunités de simplifier des informations complexes, pour les rendre plus faciles à mémoriser.
un mot de prudence, cependant: attention aux moments où votre stratégie de découpage « entrave” l’apprentissage., Si le découpage que vous utilisez est particulièrement complexe ou élaboré, vous pourriez trouver que vous vous rendez la vie plus difficile, il pourrait en fait être plus facile de le dépouiller et d’apprendre simplement les informations sous-jacentes. Par exemple, j’ai mentionné une stratégie pour « découper” les dates liées: certaines personnes (moi inclus) trouvent qu’il est relativement simple de voir des modèles en chiffres, mais si vous êtes très peu confiant en mathématiques et que vous trouvez que l’ajout et la soustraction d’une vraie lutte, vous préférerez peut-être simplement apprendre les dates séparément plutôt que de,
Retrieval practice and spacing
que vous utilisiez ou non le chunking, toute bonne routine d’étude devrait être fondée sur la pratique de la récupération – une technique extrêmement puissante pour étudier en pratiquant la mémorisation d’informations – tout en espaçant votre travail en revisitant un sujet sur plusieurs jours différents, plutôt que de simplement bachoter tout votre temps,
Le découpage fonctionne très bien avec la pratique de récupération et l’apprentissage espacé: une fois que vous avez décidé comment vous allez morceler les informations, pratiquez-vous à mémoriser ces informations en utilisant votre stratégie de découpage (pratique de récupération)sur plusieurs jours différents (apprentissage espacé) séparés par des intervalles de temps.
vous aurez souvent l’impression de vous souvenir en deux étapes. L’étape 1 consiste à se souvenir de la” vue d’ensemble »: revenir à l’exemple des” pays de l’Union européenne », ce serait se souvenir des catégories (par exemple”AHN-BIGS » dans notre exemple de groupes linguistiques) et des nombres dans chaque catégorie (1234567).,L’étape 2 consiste à se souvenir des détails: les pays individuels sous chaque rubrique.
assurez-vous de pratiquer les deux étapes et de diagnostiquer les parties du processus de rappel que vous trouvez les plus difficiles. Peut-être avez-vous des problèmes avec L’Étape 1(Se souvenir des catégories elles-mêmes) ou peut-être avez-vous plus de mal avec L’Étape 2,comme avoir des problèmes pour se souvenir des 7 pays « slaves”. Concentrez vos efforts sur les domaines avec lesquels vous avez le plus de mal et cherchez des opportunités de grouper et de simplifier davantage si nécessaire.,
vous trouverez peut – être qu’il est difficile de mémoriser les informations avec précision la première fois que vous laissez un intervalle de temps de quelques jours avant de tenter la pratique de récupération-même si vous utilisez le découpage. Ne vous inquiétez pas: c’est simplement à cause de la nature de la « courbe d’oubli”, et c’est pourquoi l’apprentissage espacé est une si bonne idée. Prenez un moment pour rafraîchir votre mémoire de l’information, et essayez de vous en souvenir à nouveau. Répétez jusqu’à ce qu’il commence à coller, et vous pouvez vous en souvenir de manière fiable après ne pas l’avoir regardé pendant quelques jours.
amusez – vous avec vos stratégies de chunking et soyez créatif: bonne chance!,
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