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Q: au Cours de l’hiver, le chauffage est central dans notre maison rend l’air super dry. Non seulement mes voies nasales sont enflammées, mais cette année, je suis presque sûr que les baisses de température et d’humidité ont causé la fissure du grain du bois dans une commode antique! Nous ne sommes pas trop désireux de traiter avec des humidificateurs dans chaque pièce. Existe-t-il des moyens naturels et peu coûteux d’augmenter le taux d’humidité à l’intérieur?,

R: comme si l’hiver n’était pas assez rude dehors! Lorsque l’humidité intérieure descend en dessous de 30 pour cent pendant les mois froids, les gens sont plus susceptibles d’avoir la peau gercée et les yeux, le nez et les sinus irrités. Et vous avez raison: une faible humidité peut provoquer le rétrécissement et la fissuration du bois et d’autres meubles et revêtements de sol à base de plantes; de plus, le papier peint peut se détacher et les plantes domestiques peuvent se faner lorsque la sécheresse est extrême (moins de cinq pour cent).

la bonne nouvelle est qu’avec quelques astuces et un peu de pleine conscience, vous pouvez facilement ajouter de l’humidité à l’air intérieur tous les jours., La clé est d’accélérer l’évaporation naturelle tout en utilisant des sources de chaleur telles que les radiateurs et les cuisinières pour aider à transférer rapidement la vapeur d’eau dans l’air, aucun humidificateur n’est requis.

cela dit, c’est une bonne idée de prendre un thermomètre numérique peu coûteux avec une jauge d’humidité (disponible sur Amazon) afin que vous puissiez surveiller les niveaux d’humidité. Pour une humidité optimale à la maison et une santé globale, viser des niveaux compris entre 30 et 50%., (Notez que les niveaux d’humidité supérieurs à 50% peuvent également causer des problèmes, notamment la croissance de moisissures, la pourriture structurelle, le gauchissement des meubles en bois et les dommages aux surfaces peintes.) Lisez la suite pour des méthodes simples qui augmenteront les niveaux d’humidité, modéreront le climat de votre maison et ajouteront au bien-être personnel.

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diminution de la chaleur ou de l’utilisation de la chaleur rayonnante et de sources.

le chauffage central utilise l’air forcé pour souffler de la chaleur dans vos pièces, augmentant l’évaporation et desséchant l’air rapidement., Pour ralentir ce processus, baissez votre thermostat à 68 degrés Fahrenheit (comme recommandé par le Département de l’énergie des États—Unis) – une mesure qui réduira forcément votre facture d’énergie. Si cela semble trop froid, envisagez d’investir dans un radiateur portatif rempli d’huile, un appareil de chauffage enfichable qui utilise l’énergie rayonnante, qui sèche moins. Pour réduire les coûts, l’utilisation de l’appareil dans la pièce où vous êtes avec la porte fermée à conserver la chaleur.

Placer les récipients d’eau sur des surfaces élevées pour augmenter l’humidité dans une pièce.,

l’un des moyens les plus simples d’ajouter de l’humidité à l’air est de placer des bols ou des soucoupes d’eau sur diverses surfaces autour de la maison. Localisez-les loin de la circulation piétonne pour éviter les déversements accidentels, et même plus haut pour les garder hors de portée des enfants et des animaux domestiques, si nécessaire. Les appuis de fenêtre larges sont idéaux, car la lumière du soleil peut réchauffer l’eau et l’aider à s’évaporer plus rapidement.

Si votre maison a des radiateurs intégrés au lieu du chauffage central (air forcé), capitalisez sur ces sources de chaleur rayonnante en plaçant un bol d’eau sur chaque unité pour humidifier vos pièces., Selon la température de vos radiateurs, soyez prudent et utilisez un chiffon ou un gant de cuisine lorsque vous soulevez les bols. Si les problèmes de chaleur des Bouches d’aération dans votre maison, vous pouvez positionner un petit bol d’eau Près d’eux pour souffler dans l’humidité supplémentaire.

faites bouillir de l’eau sur la cuisinière lorsque vous êtes à la maison.

L’eau bouillante contribue rapidement à l’humidité de l’air, mais vous devez être conscient lorsque vous faites cela. Ne laissez jamais une casserole ou une bouilloire sur le brûleur sans surveillance. Une fois que l’eau bout, votre pot deviendra dangereusement chaud et brûlera., Réglez une minuterie sur votre téléphone si vous devez vous éloigner un peu de la cuisine pour ne pas oublier ce que vous avez sur la cuisinière.

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Construire une usine de l’humidificateur.

Si vous avez des plantes d’intérieur, une faible humidité peut provoquer des pointes de feuilles brunes et frisées et un sol desséché. Remplissez un plateau étanche avec des pierres ou des cailloux et versez suffisamment d’eau pour couvrir le fond (un demi-pouce à un pouce, selon la profondeur), en laissant les cailloux supérieurs secs., Placez les plantes en pot sur les cailloux, et l’évaporation naturelle les gardera humides et heureux tout en créant un microclimat humide dans la pièce. Si les plantes d’ailleurs semblent sèches, vaporisez leurs feuilles aussi souvent que nécessaire avec de l’eau provenant d’un vaporisateur.

Laisser la porte des toilettes ouverte.

pendant que vous vous douchez, c’est ça! Cela permet à la vapeur de s’échapper et de remplir d’autres pièces avec l’humidité si nécessaire. Si vous utilisez généralement un ventilateur d’extraction de salle de bain pour évacuer l’humidité, éteignez-le en hiver., Et si vous préférez les Bains, ne vidangez pas l’eau immédiatement après utilisation; laissez-la reposer et refroidir naturellement à la place. Ensuite, faire un bon usage de l’eau en l’utilisant pour vos plantes.

vaporiser les tissus plutôt que de les repasser.

un cuiseur à vapeur portable permet d’éliminer facilement les rides des vêtements et des rideaux tout en ajoutant de l’humidité à l’air. Ces appareils pratiques sont beaucoup moins chers que les humidificateurs, ne nécessitent aucun filtre et chauffent en quelques secondes.