Les individus prennent du poids pour diverses raisons. Il n’y a généralement pas un coupable flagrant pour le gain de poids, mais plutôt une variété de facteurs qui contribuent au problème. De votre régime alimentaire et de votre routine d’exercice (ou de son absence) à votre génétique et à des facteurs externes comme le stress, il existe une myriade de raisons pour lesquelles vous pourriez mettre des kilos., Au cours des dernières années, de nombreux médecins et scientifiques se sont concentrés sur la fatigue surrénale comme facteur contribuant possible à la prise de poids. La fatigue surrénale est un processus au cours duquel le corps libère du cortisol, une hormone qui aide à réguler les sucres et les graisses, et certaines études ont montré que la fatigue surrénale et le cortisol jouent un rôle dans un cercle vicieux de prise de poids.

ce serait bien si vous pouviez simplement claquer vos doigts pour faciliter la perte de poids. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Il n’y a pas de solution magique qui facilite la perte de poids., La perte de poids sûre et saine nécessite du temps, des efforts et du dévouement, mais notre objectif est de travailler avec vous à chaque étape du processus pour obtenir des résultats positifs. L’une des approches que nous recommandons souvent, en fonction des besoins et du mode de vie du patient en particulier, consiste à se concentrer sur la fatigue surrénale. En combattant la fatigue surrénale, beaucoup de nos patients ont rapporté des résultats positifs sur leur parcours médical de perte de poids.

Qu’est-ce que la Fatigue surrénalienne?

Si vous vous sentez fatigué, lent et délabré et que vous ne savez pas trop pourquoi, cela pourrait être une fatigue surrénalienne., La fatigue surrénale est souvent provoquée par le stress, et elle se produit lorsque les glandes surrénales de votre corps ne fonctionnent pas à un niveau normal. Les glandes surrénales sont censées libérer des hormones comme l’épinéphrine, la déhydroépiandrostérone (DHEA) et la cortisone, toutes choses qui aident le corps à fonctionner de manière saine, mais quand des choses comme le stress ou la maladie stimulent les glandes surrénales, l’hypophyse et l’hypothalamus, elles deviennent usées et affaiblies. Les Hormones ne sont plus libérées aux niveaux appropriés, et le corps ressent les conséquences d’une grande manière., Vous pourriez vous sentir épuisé, à la fois mentalement et physiquement, après la plus simple des tâches. Même une bonne nuit de sommeil pourrait ne pas vous aider à vous sentir sous tension si vous souffrez de fatigue surrénalienne.

comment la Fatigue surrénale est-elle diagnostiquée?

en plus d’examiner la situation dans son ensemble en évaluant vos symptômes globaux et en obtenant un aperçu de vos routines et de votre style de vie, nous effectuerons généralement un test de cortisol pour mesurer la quantité de cortisol dans votre corps. Un taux normal de cortisol est souvent élevé le matin, mais diminue progressivement tout au long de la journée., Si vos niveaux de cortisol ne diminuent pas pendant la journée, ou s’ils culminent la nuit au lieu du matin, cela pourrait être un signe de fatigue surrénalienne.

comment la Fatigue surrénale affecte-t-elle Votre poids?

lorsque les niveaux de cortisol sont désactivés en raison de la fatigue surrénalienne, cela sape non seulement votre corps d’énergie, mais il joue également un rôle dans votre poids. Une étude publiée en 2016 dans la revue de recherche médicale « Obesity » a révélé que des niveaux élevés de cortisol provoqués par le stress étaient corrélés avec le tour de taille.,

« Nous avons constaté que les niveaux de cortisol dans les cheveux étaient positivement et significativement corrélés à un tour de taille plus grand et à un indice de masse corporelle ou IMC plus élevé », a déclaré Sarah Jackson, auteure de l’étude, à CNN.

en plus des niveaux d’hormones jouant un rôle dans la suralimentation et la prise de poids, de nombreux patients atteints de fatigue surrénale se sentent trop fatigués et usés pour faire de l’exercice. Il crée un cercle vicieux où perdre du poids est extrêmement difficile en raison des déséquilibres que le corps connaît.

Comment Pouvez-vous réparer la Fatigue surrénalienne?,

Une fois que la fatigue surrénale a été diagnostiquée, nous travaillerons avec vous pour aider votre corps à récupérer. Les changements de style de vie dans le but de réduire le stress aident souvent, car le stress est un facteur majeur de fatigue surrénale. Vous aurez aussi probablement besoin d’un afflux de vitamines et de minéraux. Dr Cho et notre équipe de Wellness at Century City pourraient recommander certains suppléments, y compris le magnésium, la vitamine C et la vitamine B-5, B-6 et B-12. En outre, les probiotiques aident souvent à combattre la fatigue surrénale car ils aident à la digestion et à l’absorption appropriée des nutriments dans le corps., Avec vos niveaux de cortisol en échec, il devrait être plus facile de perdre les kilos que vous espériez perdre. Vous vous sentirez également plus énergique que vous ne l’avez été face à la fatigue surrénalienne.

Conclusion

perdre du poids est assez difficile, mais si votre corps travaille contre vous en raison de la fatigue surrénalienne et des changements ultérieurs à vos niveaux d’hormones que la fatigue surrénalienne provoque , c’est encore plus difficile. Si vous vous sentez exceptionnellement épuisé et que vous prenez du poids ou que vous avez du mal à le perdre, vous souffrez peut-être de fatigue surrénale., Cela peut sembler accablant, mais nous pouvons vous aider. Il suffit de nous contacter et de prendre rendez-vous. Le Dr Cho travaillera avec vous pour diagnostiquer un problème potentiel de fatigue surrénale et prendre des mesures pour y remédier. Même s’il s’avère que vous n’avez pas de fatigue surrénale, nous allons continuer d’essayer de trouver une solution et vous aider avec vos objectifs de perte de poids.