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C’est mon plus demandé recette encore! Profitez de l’été avec notre sauce BBQ à faible teneur en glucides, recette de sauce bbq keto. Moins de 2 glucides par portion comparativement à 18 glucides achetés en magasin! Sans sucre ajouté, recette de sauce bbq sans sucre.

à Faible teneur en glucides de la Sauce BARBECUE

Céto-Friendly

C’est le moment de l’année!, Le temps chaud, l’école touche à sa fin, les réunions de famille et bien sûr les barbecues. griller est ma façon préférée de cuisiner. Pendant la saison, Je ne pense vraiment pas allumer la cuisinière, sauf pour le petit déjeuner ou les jours de pluie. Quand je suis passé à un mode de vie à faible teneur en glucides, j’étais nerveux de devoir abandonner la sauce barbecue. Le nombre de glucides est si élevé!,

recette de Sauce BBQ sans sucre

après avoir examiné les étiquettes de chaque sauce BBQ dans les magasins locaux et les prix des options à faible teneur en glucides en ligne; j’ai décidé de ne pas m’installer ou de faire faillite et de faire ma Cette recette de sauce bbq sans sucre contient beaucoup moins de sucre que n’importe quelle sauce que vous trouverez dans le magasin.

Ma recette est une combinaison de sucré & smokey avec juste un soupçon d’épices. Il peut être personnalisé facilement pour s’adapter à votre profil de saveur préféré., Voir les notes ci-dessous*

Voici comment faire de notre maison

à Faible teneur en glucides de la sauce BARBECUE

Fait environ 1 pinte. Portion environ 2 cuillères à soupe.

• 1/4 tasse de substitut de sucre brun Lakanto Gold ou édulcorant de votre choix (Utilisez le code MELISSA20 à la caisse pour économiser!,)
• 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme
• 1/4 tasse de vinaigre blanc
• 1/2 tasse d’eau
• 2 cuillères à soupe de beurre véritable
• 1 boîte de pâte de tomate
• 1 cuillère à café de poudre d’ail
• 1 cuillère à café de li> 1 cuillère à café de fumée liquide (facultatif)

instructions

dans une casserole à sauce, ajouter l’édulcorant, les vinaigres et l’eau. Mélanger jusqu’à dissolution de l’édulcorant.

ajouter la pâte de tomate et le reste des ingrédients., Remuer jusqu’à ce que complètement combiné. Porter à ébullition, réduire à mijoter.

laisser mijoter environ 15 minutes pour incorporer tous les ingrédients et créer de la saveur.

NOTES *

1. Si vous aimez une sauce plus fine, ajoutez une touche d’eau jusqu’à ce que l’épaisseur désirée soit atteinte.
2. Si vous aimez une sauce plus aigre, ajoutez un peu plus de vinaigre.
3. Aller simple avec la fumée liquide, un peu va un long chemin!
4. cette recette s’adapte très facilement à différents édulcorants. L’utilisation d’un édulcorant blanc donnera une sauce plus rouge.,
5. Le beurre donne une belle finition brillante et aide la sauce à adhérer à tout ce que vous brossez dessus.

Conserver dans un bocal mason de la taille d’une pinte au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.

essayez notre sauce BBQ à faible teneur en glucides avec du porc effiloché sur nos rouleaux de tête de tête céto !

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• 1/4 tasse Sukrin or sucre brun substitut ou édulcorant de votre choix
• 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme
• 1/4 tasse de vinaigre blanc
• 1/2 tasse d’eau
• 2 cuillères à soupe de beurre réel
• 1 boîte de pâte de tomate – 6 oz
• 1 cuillère li> 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à café de poivre de Cayenne, facultatif
• 1 cuillère à café de fumée liquide, facultatif