se sentir malade et malade mais ne peut pas le décrire est un symptôme courant du trouble anxieux, y compris les crises d’anxiété, le trouble anxieux généralisé, le trouble D’anxiété sociale, le trouble obsessionnel compulsif, etc.,

pour voir si l’anxiété pourrait jouer un rôle dans vos symptômes d’anxiété, évaluez votre niveau d’anxiété en utilisant notre test D’anxiété instantané gratuit d’une minute, Test de trouble anxieux et test D’Hyperstimulation.

Plus la cote est élevée, plus il est probable que l’anxiété contribue à vos symptômes, y compris se sentir malade et malade sans être malade médicalement.

Cet article explique la relation entre l’anxiété et le sentir malade et malade d’anxiété symptôme.,

descriptions courantes du symptôme d’anxiété se sentir malade et malade:

• tout d’un coup, vous vous sentez malade, mais vous n’avez pas la grippe.
• vous Vous sentez mal, mais vous n’êtes pas malade.
• Vous avez l’impression que quelque chose ne va pas physiquement, mais vous avez du mal à décrire ce que vous ressentez.
• Vous avez l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps, mais vous ne savez pas ce que c’est ou comment décrire ce que vous ressentez.
• Vous vous sentez « off », mal, ou comme il y a quelque chose de mal physiquement, mais vous n’êtes pas malade, n’avez pas la grippe, et il n’y a rien de mal médicalement.,
• vous vous sentez malade mais vous ne savez pas pourquoi, ce qui en est la cause, ni même comment décrire ce que vous ressentez car ce n’est pas grippal.
• Vous avez l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, mais vous ne savez pas quoi ou comment le décrire.
• vous vous sentez malade à l’intérieur comme s’il y avait quelque chose de mal, mais vous ne pouvez pas décrire le sentiment seulement que vous vous sentez « malade” d’une manière ou d’une autre.
• Vous avez le sentiment général qu’il y a quelque chose qui ne va pas physiquement, mais vous ne pouvez pas le décrire ou mettre le doigt sur ce qui ne va pas.
• Vous avez des douleurs comme la grippe, mais vous n’avez pas la grippe.,
• vous vous sentez usé et maladif, mais vous n’avez pas la grippe ou le rhume.
• votre corps peut se sentir malade et douloureux, mais vous n’êtes pas malade ou avez quelque chose de mal médicalement.
• vous Vous sentez faible, fatigué, sorte de endoloris et douloureux, avoir des frissons ou des sueurs, et se sentir fiévreuse, mais vous n’avez pas la grippe.

Ce sentiment malade et malade symptôme peut affecter une partie du corps seulement, on peut déplacer et affecter d’autres zones du corps, migrer partout et touchent à de nombreux domaines du corps à plusieurs reprises, et peut persistance d’affecter le corps entier.,

ce symptôme de malaise et de maladie peut aller et venir rarement, se produire fréquemment ou persister indéfiniment. Par exemple, vous vous sentez malade ou malade de temps en temps et pas que, souvent, se sentent mal, et s’éteint, ou de se sentir malade et malade tout le temps.

ce symptôme de malaise et de maladie peut précéder, accompagner ou suivre une escalade d’autres sensations et symptômes d’anxiété ou se produire par lui-même.

ce symptôme de malaise et de maladie peut précéder, accompagner ou suivre un épisode de nervosité, d’anxiété, de peur et de stress élevé, ou se produire « à l’improviste” et sans raison apparente.,

ce symptôme de malaise et de maladie peut varier en intensité de léger, à modéré, à sévère. Il peut également venir dans les vagues où il est fort un moment et se détend le suivant.

ce symptôme de malaise peut changer d’un jour à l’autre, d’un moment à l’autre, ou rester un arrière-plan constant de votre lutte contre le trouble anxieux.

Il est courant que ce symptôme se sente malade et malade apparaisse soudainement et sans raison apparente.

Il est également courant que ce symptôme disparaisse après un repos, une sieste ou un bon sommeil.,

Il est également courant de ressentir un épisode de malaise et de maladie, puis de se sentir bien un peu plus tard.

toutes les combinaisons et variations ci-dessus sont courantes.

Se sentir malade et malade peut sembler plus déconcertant lorsqu’il n’est pas distrait, se repose, fait une relaxation profonde, ou en essayant d’aller dormir ou au réveil.

pourquoi l’anxiété vous rend-elle malade et malade, mais ne peut pas décrire ce que vous ressentez.,

avis médical

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l’anxiété peut vous rendre malade et malade même si vous n’avez pas la grippe ou une condition médicale qui la cause. Ici, pour plusieurs raisons:

La réponse au stress

l’Anxiété active la réponse au stress. Les changements causés par la réponse au stress peuvent rendre le corps malade.

Par exemple, le comportement anxieux active la réponse au stress, provoquant des changements à l’échelle du corps qui donnent au corps un « boost” d’énergie d’urgence lorsque nous croyons que nous pourrions être en danger.,

Cette réaction de survie est souvent appelée réponse de combat ou de fuite, réponse d’urgence, réponse de combat, de fuite ou de gel (certaines personnes gèlent quand elles ont peur comme un « cerf pris dans les phares”), ou Réponse de combat, de vol, de gel ou de faible (car certaines personnes s’évanouissent quand elles ont peur).

visitez notre article « réponse au Stress” pour plus d’informations sur les nombreux changements et la façon dont ils affectent le corps.

certains de ces changements incluent:

• augmente la glycémie afin que nous ayons un regain d’énergie Instantané.,
• stimule le système nerveux afin qu’il soit plus sensible et réactif au danger.
• renforce la plupart des sens du corps.
• envoie le sang vers les parties du corps plus vitales pour la survie, telles que le cerveau, les bras, les jambes et les organes vitaux, et loin des parties du corps moins vitales pour la survie, telles que l’estomac, le système digestif et la peau.
• resserre les muscles du corps afin qu’ils soient plus résistants aux dommages.

Pour n’en nommer que quelques-unes.,

beaucoup de ces changements de réponse au stress peuvent rendre une personne malade, comme des douleurs musculaires, des étourdissements, un estomac nauséabond, des sueurs chaudes et froides et une sensation de malaise générale.

souvent, le sentiment de maladie n’est lié à aucun symptôme, mais à un sentiment global comme s’il y avait quelque chose de mal physiquement ou médicalement que vous ne pouvez pas décrire ou mettre le doigt sur.

bien qu’importants pour la survie, les changements de réponse au stress peuvent rendre le corps malade, en particulier lorsque les réponses au stress se situent dans la gamme de degrés modérés à élevés.,

Hyperstimulation

lorsque les réponses au stress se produisent rarement, le corps peut récupérer relativement rapidement des nombreux changements de réponse au stress.

cependant, lorsque les réponses au stress se produisent trop fréquemment, telles qu’un comportement trop inquiet, le corps ne peut pas terminer la récupération.

une récupération incomplète peut créer un État de semi-Préparation à la réponse au stress, que nous appelons « hyperstimulation de réponse au stress” car les hormones du stress sont des stimulants.

L’Hyperstimulation est également souvent appelée « hyperarousal”, « dysfonctionnement de l’axe HPA” ou « dysrégulation du système nerveux., »

visitez notre article” Hyperstimulation  » pour plus d’informations sur les nombreux changements causés par l’hyperstimulation.

L’Hyperstimulation peut provoquer des modifications d’une réponse active au stress même si une réponse au stress n’a pas été activée.

tant que le corps est hyperstimulé, il peut produire des symptômes de tout type, nombre, intensité, durée, fréquence et à tout moment, y compris vous donner l’impression d’être malade.,

dérégulation homéostatique

L’homéostasie est le terme utilisé pour décrire le processus continu et automatique de régulation et de maintien de l’équilibre interne du corps, malgré les conditions en constante évolution.

lorsque le corps est en bonne santé, l’homéostasie fait un bon travail pour que le corps fonctionne bien. Cependant, l’hyperstimulation peut créer un État de dyshoméostase ou cacostase, que nous appelons dysrégulation homéostatique.

la dérégulation homéostatique peut causer des problèmes de régulation, entraînant des fluctuations erratiques des sentiments, des sensations et des symptômes, et sans raison apparente.,

Par exemple, le corps peut erramment:

• augmenter la glycémie ou la réduire trop.
• augmenter la fréquence cardiaque sans raison.
• augmenter la pression artérielle ou la diminuer trop.
• Augmentation de la transpiration.
• augmenter ou diminuer la température corporelle sans raison.
• appelez pour une réponse au stress quand on n’est pas nécessaire.

Et ainsi de suite.

tant que le corps est hyperstimulé, il peut causer des problèmes d’homéostasie. De nombreux symptômes d’anxiété” à l’improviste  » sont causés par une dysrégulation homéostatique causée par l’hyperstimulation.,

la dérégulation homéostatique est une cause fréquente de malaise lorsque vous n’êtes pas malade médicalement.

dérégulation du système nerveux

tout comme l’hyperstimulation peut causer des problèmes d’homéostasie, elle peut également causer des irrégularités du système nerveux.

ces irrégularités peuvent causer de nombreux problèmes sensoriels, musculaires et systémiques, ce qui peut donner l’impression d’être malade même si vous n’êtes pas malade médicalement.

Les membres du soutien à la récupération peuvent en savoir plus à ce sujet dans les chapitres 3, 14 et 18.,

le Stress peut drainer rapidement les ressources énergétiques du corps

les réponses au Stress, qui stressent le corps, peuvent drainer rapidement les ressources énergétiques du corps en raison de la mobilisation rapide de l’énergie.

lorsque le corps est chroniquement stressé, comme par un comportement trop inquiet, il peut se fatiguer rapidement.

la Fatigue est une cause fréquente de malaise, même s’il n’y a pas de maladie médicale.

système immunitaire supprimé

Le Stress, y compris le stress causé par l’anxiété, supprime le système immunitaire du corps, le rendant plus vulnérable aux intrus biologiques.,

à mesure que le stress augmente, la capacité du corps à repousser les intrus, tels que les punaises grippales (virus) et les infections (bactéries), diminue.

tant que le stress reste élevé, le corps peut lutter contre les problèmes de santé. Ces problèmes de santé peuvent amener une personne à se sentir malade, malade ou maladive, même si la personne n’a pas la grippe à part entière.

le stress chronique entrave la capacité du corps à se maintenir en bonne santé. Par conséquent, il peut provoquer des symptômes persistants, y compris ceux qui rendent une personne malade.

Je (Jim Folk) avait ce symptôme, aussi, et beaucoup quand je luttais avec le trouble anxieux., Je sais à quel point cela peut être troublant.

Mais ce symptôme n’est pas dangereuse et n’est pas une indication d’un réel problème médical. Par conséquent, cela n’a pas besoin d’être une cause de préoccupation.,

autres facteurs

associés à l’anxiété, d’autres facteurs peuvent causer et contribuer à ce symptôme, notamment:

• médicaments
• drogues récréatives
• Stimulants
• privation de sommeil
• Hyper et hypoventilation
• hypoglycémie
• carences nutritionnelles
• déshydratation
• Hormones et hormones hormonales modifications

sélectionnez le lien correspondant pour plus d’informations.

comment se débarrasser du symptôme d’anxiété se sentir malade ou malade?,

lorsque vous vous sentez malade et que les symptômes de la maladie sont causés par d’autres facteurs, s’attaquer à la cause devrait atténuer les symptômes.

lorsque vous vous sentez malade et que les symptômes d’anxiété sont causés par un comportement appréhensif et que la réponse au stress qui l’accompagne change, à mesure que les changements de réponse anxieuse et au stress prennent fin, ce symptôme d’anxiété devrait disparaître.

gardez à l’esprit que le corps peut prendre jusqu’à 20 minutes ou plus pour se remettre d’une réaction de stress majeure. C’est normal et ne devrait pas être une source de préoccupation.,

lorsque vous vous sentez malade et que les symptômes d’anxiété sont causés par une hyperstimulation, comme par un comportement trop inquiet, le corps peut prendre beaucoup plus de temps à se rétablir, et au point où ce symptôme d’anxiété disparaît.

En outre, il est fréquent que l’hyperstimulation provoque plusieurs types de sensation de malaise, tels que des maux d’estomac, des douleurs, des tensions musculaires, des étourdissements, des nausées, des sensations de froid et de froid, des bouffées de chaleur, de la fatigue et de la diarrhée, pour n’en nommer que quelques-uns.,

réduire le stress, augmenter le repos, obtenir un bon sommeil régulier, une relaxation profonde régulière, un exercice régulier léger à modéré, une alimentation saine et un comportement anxieux peuvent aider à réduire et éventuellement éliminer l’hyperstimulation et ses symptômes, y compris se sentir malade et malade lorsque vous n’êtes pas malade médicalement.

à mesure que le corps se remet de l’hyperstimulation, les symptômes d’hyperstimulation disparaissent, y compris celui-ci.

Néanmoins, lorsque le corps a récupéré de l’hyperstimulation, le symptôme d’anxiété se sentir malade et malade s’atténue.,

par conséquent, encore une fois, l’anxiété ou les symptômes malades ne doivent pas être une source de préoccupation.

la zone de soutien au rétablissement contient plus d’informations sur la façon de se débarrasser des symptômes d’anxiété, y compris de se sentir malade et malade.

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nous expliquons des concepts de récupération importants dans le domaine du soutien au rétablissement, tels que:

• confinement
• acceptation Passive
• Les défis de surmonter l’anxiété chronique et ses symptômes
• Comment éteindre les peurs,
• Comment surmonter les symptômes et les peurs tenaces
• Comment surmonter le trouble panique,
• Comment surmonter-problèmes connexes, et
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thérapie

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