la grossesse peut changer votre corps d’une tonne de façons inattendues. Votre vagin n’est pas à l’abri de ces changements. (Oh oui, et nous parlons de façons inattendues avant qu’un bébé ne s’envole.) Les changements vaginaux comme la diminution de l’humidité peuvent être ennuyeux au mieux, mais savoir comment guérir la sécheresse vaginale pendant la grossesse peut vous aider à passer à travers elle.,

Si vous vous sentez un peu sec là — bas, vous pouvez le blâmer sur vos hormones de grossesse-à savoir la progestérone. ” C’est la prédominance de la progestérone dans le corps qui provoque la sécheresse vaginale », explique Alicia Johnson, infirmière sage-femme certifiée chez Lone Tree OB-GYN and Midwives à Denver.

pendant la grossesse, vos hormones peuvent également fluctuer rapidement, ce qui peut provoquer une certaine sécheresse vaginale ou une irritation. Même lorsqu’elles ne sont pas enceintes, certaines femmes souffrent de sécheresse vaginale pour diverses raisons., Mais, pendant la grossesse, Johnson explique que  » beaucoup de choses peuvent avoir un impact sur la sécheresse vaginale, y compris la déshydratation et l’utilisation de médicaments tels que les antihistaminiques qui assèchent les muqueuses du corps, sur tout le corps. »

pour lutter contre la sécheresse vaginale pendant la grossesse, rester hydraté peut aider. ” La déshydratation peut certainement jouer un rôle et nous ne voulons vraiment pas que les femmes enceintes se déshydratent », explique à Romper Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique D’OB-GYN à L’Université de Yale., « Rappelez — vous que le volume de liquide circulant pendant la grossesse est d’environ 50% augmenté par rapport à la ligne de base d’une femme-donc le liquide est toujours important.” Il est important de rester bien hydraté et éviter de prendre trop de caféine ou d’autres aliments qui peuvent vous déshydrater pendant la grossesse.

Toutes les femmes et toutes les grossesses sont différentes, et la fluctuation des hormones affecte tout le monde de différentes manières, ce qui peut en fait causer plus qu’une simple sécheresse vaginale., ” Les femmes peuvent également connaître une augmentation de la décharge parce que c’est ainsi que le corps protège l’utérus et le bébé à l’intérieur de l’infection », explique Johnson à Romper.

Mais quand la sécheresse se produit, elle peut rendre l’activité sexuelle inconfortable, laissant les femmes enceintes lutter pour une solution à ce problème commun. Deena Blumenfeld, éducatrice en accouchement et doula, recommande aux femmes d’utiliser un lubrifiant si le sexe est inconfortable en raison de la sécheresse. « Bien que la plupart des femmes éprouvent plus de pertes vaginales et de lubrification pendant la grossesse, certaines auront l’état opposé”, explique Blumenfeld à Romper.,

Johnson dit que les femmes enceintes peuvent également utiliser l’huile de coco pour aider à hydrater le vagin pour lutter contre la sécheresse vaginale. L’huile de noix de coco « peut être utilisée à l’intérieur et à l’extérieur”, note Johnson. Elle dit également à Romper que les femmes enceintes qui utilisent des lubrifiants devraient choisir celles qui n’ont pas de glycérine répertoriée comme premier ingrédient. « Les lubrifiants contenant de la glycérine nourrissent les mauvaises bactéries dans le vagin et peuvent entraîner des déséquilibres de pH”, explique-t-elle.,

de plus, le Dr Minkin explique que la sécheresse vaginale peut également survenir après la grossesse chez les mères qui allaitent, encore une fois grâce aux fluctuations hormonales. « L’hormone de l’hypophyse appelée prolactine, qui aide à maintenir la production de lait, peut également réduire vos niveaux d’œstrogènes (et l’œstrogène est responsable de l’humidité vaginale)”, explique le Dr Minkin à Romper. « Alors n’hésitez pas à utiliser une crème hydratante avec un lubrifiant nécessaire.”

pour remédier À la sécheresse vaginale pendant l’allaitement, les solutions sont similaires à ceux utilisés pendant la grossesse., « Replens (un hydratant et lubrifiant vaginal) est en vente libre et non hormonal, alors sentez-vous à l’aise de l’utiliser”, explique le Dr Minkin. « Et continuez votre consommation de liquide »

bien que la sécheresse vaginale puisse être gênante, si elle s’accompagne de douleurs ou de taches, c’est une bonne idée d’appeler votre praticien. ” S’il s’agit d’un problème majeur, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme », explique Blumenfeld. Ils peuvent évaluer votre état et vous conseiller sur les meilleurs remèdes ou traitements pour votre situation spécifique.

Experts:

Mary Jane Minkin, MD.,, professeur clinique D’OB-GYN à L’Université de Yale

Alicia Johnson, MSN, RNC-EFM, infirmière sage-femme certifiée à Lone Tree OB-GYN et sages-femmes

Deena Blumenfeld, éducatrice en accouchement, doula, candidate MPH à L’Université de Pittsburgh