ce Smoothie aux fruits congelés est emballé avec des baies, du yogourt aux fraises et du lait de noix de cajou. Les recettes de smoothies avec des fruits congelés sont les meilleures car elles n’ont pas besoin de glace pour atteindre la consistance parfaite!

créer ce Smoothie aux fruits congelés avec du yogourt

j’adore les smoothies. Ils sont rapides, faciles, sains et rafraîchissants. Celui-ci ne contient que trois ingrédients, mais vous ne le sauriez jamais en fonction de sa texture crémeuse, lisse et satisfaisante.

j’ai les ingrédients à Vons., Recherchez le” nouveau  » tag dans vos magasins Von ou Safeway locaux pour trouver de nouveaux articles comme ceux-ci à de grandes valeurs. J’ai utilisé du lait de cajou non sucré en soie, du yogourt sans produits laitiers à la fraise en soie et un mélange de baies congelées de fraises, de myrtilles, de framboises et de mûres.

j’adore cuisiner et faire des smoothies avec des produits en soie parce qu’ils sont si faibles en calories et en gras, ils sont végétaliens et sans produits laitiers, et j’obtiens toujours des résultats de dégustation impressionnants.

en utilisant des fruits congelés, Je n’avais pas besoin d’ajouter de la glace, ce qui peut arroser les smoothies., De plus, frozen est moins cher et facilement disponible même lorsque ce n’est pas la saison des baies.

entre le fruit naturellement sucré et le yaourt à la fraise, Je n’avais pas besoin d’ajouter du sucre au smoothie. L’amour quand cela arrive!

La recette écrite servira deux, et vous pouvez congeler la deuxième partie pour plus tard. Ou soyez créatif et faites des sucettes glacées au yogourt glacé avec. Cependant, vous essayez, vous allez adorer!,

Comment faire un smoothie aux fruits

pour faire ce smoothie aux fruits et au yogourt congelés, vous aurez besoin de baies mélangées congelées (ou de tout fruit congelé que vous aimez), de yogourt sans produits laitiers à la fraise en soie et de lait de cajou non sucré en soie. Ajouter les ingrédients du smoothie aux fruits congelés dans un mélangeur, mais réserver la moitié du lait de noix de cajou.

mélanger les ingrédients du smoothie jusqu’à consistance lisse et verser le lait de noix de cajou restant lentement jusqu’à ce que la consistance désirée soit atteinte. Pour un smoothie aux fruits et au yogourt plus épais, ajoutez moins de lait de noix de cajou., Et pour un smoothie plus fin, ajoutez un peu plus.

ce smoothie aux fruits sains peut être congelé jusqu’à un mois (il suffit de couvrir le dessus du verre d’une pellicule plastique ou de le conserver dans un récipient scellé). Lorsque vous êtes prêt à déguster le smoothie préparé, laissez-le reposer sur le comptoir pendant 30 minutes avant de le déguster.

conseils pour le meilleur Smoothie aux fruits

Les fruits congelés de cette recette de smoothie facile peuvent être remplacés par des fruits frais, si désiré. Vous aurez besoin d’ajouter une poignée de glace, cependant. Si les baies sont de saison, vous pouvez les acheter fraîches et les congeler la veille!,

aussi, n’hésitez pas à changer les autres ingrédients comme bon vous semble. Jouez avec la saveur de yogourt que vous utilisez, ou utilisez du yogourt nature et sucrez avec un peu de miel ou de sirop d’érable à la place.

et tout lait non laitier de soie se marierait bien avec les saveurs de ce smoothie, alors ne vous sentez pas obligé de vous limiter au lait de noix de cajou.

plus de recettes de Smoothie aux fruits:

• Smoothie Skinny Pina Colada (végétalien, GF) – moins de 100 calories pour un smoothie crémeux et riche & satisfaisant qui a le goût de la vraie affaire!,
• Blueberry Pie Smoothie (vegan, GF)-un smoothie sain, sans sucre ajouté qui a le goût d’une tarte aux myrtilles! Si bon!!!
• Tropicale Pêche Ananas Barbotines – Sans sucre ajouté! Cool, rafraîchissant et ils descendent si facilement! Éventuellement ajouter de l’alcool et fait une grande boisson de fête.
• Smoothie Fraise Banane Ananas (végétalien, GF)-pas besoin de sucre dans ce smoothie rafraîchissant à 3 ingrédients et sain!
• préparez vos petits déjeuners et collations pour la semaine avec ces recettes de smoothies faciles et délicieuses!!, Ils rendront vos matins et votre vie tellement plus faciles!!
• Smoothie fraise noix de coco Pina Colada – un smoothie qui a le goût d’une fraise Pina colada!! Rapide, facile, rafraîchissant, naturellement sucré, et fait avec seulement 3 ingrédients!!,

recettes de smoothies encore plus faciles:

Les 15 meilleurs smoothies sains – des recettes de smoothies rapides, faciles et savoureuses qui vous garderont rassasié et satisfait et qui sont compatibles avec les jeans skinny!,

smoothie aux fraises et à la crème (végétalien, GF) – comme un milkshake aux fraises mais plus sain! Doux, crémeux et satisfaisant!

Tropicale Smoothie Vert (végétalien, GF) – le Goût de Pina Colada. Doux, crémeux, sain et me donne plus d’énergie que le café!

Banane Ananas & Smoothie à la Crème De Noix De Coco (végétalien, GF) – a le goût d’une pina colada vierge. Doux, crémeux, rafraîchissant et sain! Pas besoin d’ajouter du sucre puisque le fruit est assez sucré!,

ananas mangue vitamine C Booster Smoothie (végétalien, GF) – travailler en vitamine C supplémentaire avec ce smoothie lisse, crémeux, facile et sain!

cerise Revitalizer Smoothie (végétalien, GF) – vous donne de l’énergie et vous laisse vous sentir rafraîchi et revitalisé!

le message vous est présenté par Safeway. La recette, les images, le texte et les opinions exprimées sont les miens. Dans d’autres domaines, Recherchez votre Safeway local, Cons, CARRS, Tom Thumb ou Randalls., # safeway

nous participons au programme Amazon Services LLC Associates, un programme de publicité d’affiliation conçu pour fournir aux sites un moyen de gagner des frais de publicité en faisant de la publicité et en créant des liens vers amazon.com.