Si vous approchez du milieu de votre grossesse, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du test de diabète gestationnel (ou test de glycémie) que chaque personne enceinte reçoit.

avant de planifier votre rendez—vous et de vous rendre au laboratoire, voici ce que vous devez savoir sur les tests de diabète gestationnel-ainsi que quelques informations supplémentaires car nous savons que vous voulez tout savoir.

Qu’est-ce que le diabète gestationnel?,

le diabète gestationnel est une condition où le corps d’une personne enceinte ne peut pas réguler correctement le taux de glucose (sucre) dans son sang, de sorte qu’il devient malsain. Cela est principalement dû aux hormones et au gain de poids de la grossesse et devrait disparaître après l’accouchement (ouf).

mais le diabète gestationnel est important à détecter, car il peut entraîner des complications pour le parent et le bébé, y compris un poids élevé à la naissance, une naissance prématurée et des problèmes de santé plus tard dans la vie. Et le CDC estime que 2% à 10% des femmes enceintes développent un diabète gestationnel.,

c’est pourquoi tout le monde obtient un test de diabète gestationnel autour de 24 semaines de grossesse à 28 semaines de grossesse—plus tôt si vous avez des antécédents de diabète dans votre famille ou si vous avez été diagnostiqué prédiabétique dans le passé.

Types de Tests de diabète gestationnel

Il existe deux principaux tests de diabète gestationnel administrés pendant la grossesse: le test de défi du glucose et le test de tolérance au glucose. Vous en obtiendrez certainement un, mais vous pourriez finir par obtenir les deux., Voici le scoop:

• Test de défi de Glucose: le test de défi de glucose est un test de dépistage, ce qui signifie qu’il indique aux médecins Si vous avez des signes de diabète gestationnel. Pour ce test de glucose de 1 heure, vous boirez une boisson sucrée de type Gatorade appelée glucola, puis attendez une heure (apportez du matériel de lecture) et faites prélever votre sang. Si votre taux de sucre dans le sang est élevé, cela peut être un signe de diabète gestationnel, vous aurez donc probablement un test de suivi.,
• Test de tolérance au Glucose: le test de tolérance au glucose est le test de suivi qui peut diagnostiquer le diabète gestationnel, mais certaines femmes prennent celui-ci dès le début. Pour le test de tolérance au glucose, vous devez jeûner pendant huit heures avant le test. Vous aurez votre sang prélevé à votre arrivée, puis à 1 heure, à 2 heures et ensuite à 3 heures. (C’est pourquoi on l’appelle parfois le test de glucose de 3 heures.) Cela signifie donc quatre prises de sang et 11 heures totales de ne pas manger., Si deux échantillons de sang ou plus de votre test de tolérance au glucose présentent des niveaux élevés de glucose, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel.

qu’est-Ce Normal Niveau de Glucose de Sang?

selon la Mayo Clinic, une glycémie normale lors d’un test de diabète gestationnel est inférieure à 140 mg/dL (7,8 mmol/L).

Si vous avez un taux de glucose dans le sang entre 140 et 199 mg/dL (7,8 et 11 mmol / L), il est considéré comme une « tolérance au glucose altérée” ou un prédiabète.

une glycémie de 200 mg/dL (11,1 mmol / L) ou plus peut signifier que vous souffrez de diabète gestationnel.,

conseils pour réussir le Test de tolérance au Glucose pendant la grossesse

Les gens demandent parfois « comment réussir” le test de tolérance au glucose. Mais voici la vérité: il n’y a pas de réussite ou d’échec. Si vous êtes diabétique, le test le découvrira-et vraiment, c’est important pour vous et votre bébé, afin que vous puissiez obtenir le traitement dont vous avez besoin pour prévenir les problèmes. Et si tu ne l’es pas, tu ne l’es pas. Donc pas essayer de tromper le système, ici.,

Mais nous avons quelques conseils pour passer le test de tolérance au glucose:

• Planifiez votre rendez-vous pour la première chose du matin: vous n’êtes pas susceptible de vous inquiéter du fait que vous jeûnez pendant que vous dormez. Ensuite, vous pouvez vous lever, aller immédiatement à votre rendez-vous et être fait avant l’heure du déjeuner.
• faites vraiment le jeûne: il peut sembler inutile de prendre une collation de minuit ou une petite bouchée de petit-déjeuner. Mais résister à l’envie! Vous ne voulez vraiment pas vous retrouver avec des résultats inexacts ou non concluants et vous devez recommencer ce test de diabète gestationnel.,
• boire de l’eau: Oui, vous avez le droit de boire de petites gorgées d’eau pendant que vous jeûnez. Bon, au moins c’est quelque chose!
• occupez—vous: apportez de quoi vous occuper-un livre, des magazines, des podcasts et/ou de la musique avec des écouteurs. Trois heures dans une salle d’attente n’est vraiment pas amusant sans distractions.
• Faites votre plan de repas: vous allez être vorace et voulez manger dès que possible après cette dernière prise de sang. Tracez l’endroit le plus proche pour prendre une collation ou un repas rapide par la suite. Ou mieux encore, emballez des collations et laissez-les dans votre sac ou votre voiture à saisir dès que vous partez.,

traitement du diabète gestationnel

Si vous recevez un diagnostic de diabète gestationnel, ce n’est pas la fin du monde. Mais vous devrez rester au top des choses pour vous garder et votre bébé en bonne santé. Le traitement du diabète gestationnel comprend:

• alimentation saine: votre médecin vous dirigera probablement vers un nutritionniste qui vous aidera à créer un plan d’alimentation saine. Cela comprendra regarder votre consommation de glucides (mais pas couper complètement les glucides—yay). Nous avons des conseils alimentaires sains sur le diabète gestationnel ici.,
• exercice: faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, peut vous aider à contrôler votre glycémie et à prévenir les complications du diabète gestationnel. Il n’a pas besoin d’être intense—des exercices doux comme la natation et le yoga prénatal peuvent aider. Vous pourriez également constater que faire une promenade après un repas aide à maintenir votre glycémie faible.
• surveiller votre glycémie: ce n’est pas amusant d’avoir à piquer votre doigt et à tester votre glycémie tout au long de la journée. Mais c’est une partie très importante de la surveillance de votre diabète gestationnel.,
• visites OB supplémentaires: vous trouverez probablement votre médecin veut vérifier vous et bébé plus souvent parce que vous avez le diabète gestationnel. Vous pouvez obtenir plus d’échographies trop. Tu seras occupé, mais c’est pour être sûr que bébé va toujours bien là-dedans. De plus, plus d’échographies signifie plus de regards sur votre bébé.

espérons que cette information vous aidera à vous détendre pendant que vous vous préparez pour votre test de diabète gestationnel.