vos règles peuvent arriver une fois par mois, ou assez près, mais cela ne signifie pas que chaque cycle est le même., Alors que certains mois, vous pouvez avoir un saignement super léger avec peu d’autres symptômes, quatre semaines plus tard, vous pourriez être lié au canapé avec une bouteille d’eau chaude attachée à votre dos et un soulagement de la douleur à la main. Ils ne sont pas prévisibles et certains symptômes sont plus inhabituels que d’autres. Transpirez-vous plus pendant vos règles? Les bouffées de chaleur sont très souvent associées à la ménopause, mais vous pouvez les ressentir bien avant.

Web MD a estimé que les gens ont 450 périodes au cours de leur vie. C’est assez pour se familiariser avec la façon dont le vôtre fonctionne. Les cycles menstruels sont tellement plus qu’un saignement mensuel., Le Syndrome prémenstruel est le nom des symptômes que vous pouvez ressentir dans les semaines précédant vos règles et la plupart des gens souffrent du syndrome prémenstruel à un moment donné. Les bouffées de chaleur sont un symptôme principal de la ménopause, mais peuvent également survenir dans le cadre de votre cycle mensuel.

définis comme étant des moments de chaleur extrême, la plupart des gens ressentent des bouffées de chaleur sur leur corps, en particulier sur leur visage, leur cou et le haut du torse. Ils se produisent en raison de changements dans vos niveaux d’hormones. Au milieu de votre cycle, après avoir ovulé, les niveaux de progestérone dans votre corps augmentent., À mesure qu’ils augmentent et que vos niveaux d’œstrogènes diminuent, la partie de votre cerveau qui maintient la température de votre corps stable, l’hypothalamus, est affectée. Pour compenser la baisse des œstrogènes votre cerveau libère des hormones qui peuvent vous rendre plus sensible aux changements de température de corps. Même si vous ne pouvez pas vous sentir plus chaud, vous pouvez transpirer pour vous rafraîchir.

La Surchauffe et la transpiration peuvent être inconfortables et gênantes, mais dans la raison, cela ne devrait pas être une cause de préoccupation. Nutritionniste et conseiller à base de plantes pour A.,Vogel a déclaré: « Si vous êtes inquiet au sujet des changements dans votre température corporelle ou qu’ils se produisent en même temps que d’autres symptômes qui ne sont pas le résultat de vos règles, cela pourrait valoir la peine de consulter votre médecin. La transpiration Excessive pourrait également être le signe d’une autre condition telle que l’hyperthyroïdie. »

Il y a très peu de choses que vous pouvez faire en matière de médicaments en ce qui concerne le syndrome prémenstruel. La transpiration peut s’accompagner d’une sensation de contrariété, d’anxiété ou d’irritabilité. La fatigue ou la difficulté à dormir sont également courantes, ainsi que les ballonnements ou les douleurs au ventre. Certaines personnes signalent une sensibilité des seins et d’autres ont des maux de tête., Cependant, il existe des remèdes de style de vie que vous pouvez essayer si le syndrome prémenstruel et la transpiration vous atteignent vraiment. Faire de l’exercice régulièrement et trouver des techniques de réduction du stress comme le yoga ou la méditation pourrait réduire la quantité de sueur que vous transpirez. De même, réduire l’alcool, la caféine et les aliments épicés peut aider.

Si vous remarquez que vous commencez à transpirer plus, lorsque votre période commence ou juste avant, alors vous ne devriez pas vous inquiéter. Vous devriez parler à votre médecin si vous développez une éruption cutanée inexpliquée, commencez à perdre du poids ou si votre appétit change., Garder une note de tous vos symptômes pendant votre cycle est un excellent moyen pour vous de vous familiariser avec le syndrome prémenstruel que vous pourriez souffrir, mais cela signifie également que vous pouvez expliquer ce que vous vivez à un clinicien si vous en avez besoin.

la transpiration est l’un des symptômes du syndrome prémenstruel les plus gênants et inconfortables. Cependant, si vous vous trouvez plus chaud sous le col juste avant de commencer votre saignement mensuel, c’est tout à fait normal.