troubles de la personnalité

si vous souffrez de BPD, tout semble instable: vos relations, vos humeurs, votre pensée, votre comportement—même votre identité. Mais il y a de l’espoir et ce guide sur les symptômes, le traitement et le rétablissement peut aider.

qu’est-Ce que trouble de la personnalité limite (TPL)?

Si vous avez un trouble de la personnalité limite (BPD), vous avez probablement l’impression d’être sur des montagnes russes—et pas seulement à cause de vos émotions ou relations instables, mais aussi du sentiment hésitant de qui vous êtes., Votre image de soi, vos objectifs et même vos goûts et dégoûts peuvent changer fréquemment de manière déroutante et peu claire.

les personnes atteintes de BPD ont tendance à être extrêmement sensibles. Certains le décrivent comme ayant une fin nerveuse exposée. Les petites choses peuvent déclencher des réactions intenses. Et une fois contrarié, vous avez du mal à vous calmer. Il est facile de comprendre comment cette volatilité émotionnelle et cette incapacité à s’apaiser conduisent à des troubles relationnels et à un comportement impulsif, voire imprudent.

lorsque vous êtes en proie à des émotions accablantes, vous êtes incapable de penser droit ou de rester à la terre., Vous pouvez dire des choses blessantes ou agir de manière dangereuse ou inappropriée qui vous font vous sentir coupable ou honteux par la suite. C’est un cycle douloureux qui peut sembler impossible à échapper. Mais il n’est pas. Il existe des traitements efficaces du trouble borderline et des compétences d’adaptation qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et à reprendre le contrôle de vos pensées, de vos sentiments et de vos actions.

le trouble de la personnalité limite peut être traité

dans le passé, de nombreux professionnels de la santé mentale avaient de la difficulté à traiter le trouble de la personnalité limite (trouble de la personnalité limite), de sorte qu’ils en sont venus à la conclusion qu’il y avait peu à faire. Mais nous savons maintenant que BPD est traitable., En fait, le pronostic à long terme pour le trouble BPD est meilleur que ceux pour la dépression et le trouble bipolaire. Cependant, cela nécessite une approche spécialisée. L’essentiel est que la plupart des personnes atteintes de BPD peuvent et vont mieux—et ils le font assez rapidement avec les bons traitements et le soutien.

la guérison consiste à briser les schémas dysfonctionnels de pensée, de sentiment et de comportement qui vous causent de la détresse. Il n’est pas facile de changer les habitudes tout au long de la vie. Choisir de faire une pause, de réfléchir, puis d’agir de nouvelles manières ne sera pas naturel et inconfortable au début., Mais avec le temps, vous formerez de nouvelles habitudes qui vous aideront à maintenir votre équilibre émotionnel et à garder le contrôle.

Si vous vous identifiez à plusieurs des déclarations, vous pouvez souffrir d’un trouble de la personnalité limite. Bien sûr, vous avez besoin d’un professionnel de la santé mentale pour poser un diagnostic officiel, car le trouble borderline peut être facilement confondu avec d’autres problèmes. Mais même sans diagnostic, vous trouverez peut-être les conseils d’auto-assistance dans cet article utiles pour calmer votre Tempête émotionnelle intérieure et apprendre à contrôler les impulsions auto-dommageables.,

signes et symptômes

le trouble de la personnalité limite (TB) se manifeste de différentes manières, mais aux fins du diagnostic, les professionnels de la santé mentale regroupent les symptômes en neuf grandes catégories. Afin d’être diagnostiqué avec le trouble borderline, vous devez montrer des signes d’au moins cinq de ces symptômes. De plus, les symptômes doivent être de longue durée (généralement à partir de l’adolescence) et avoir un impact sur de nombreux domaines de votre vie.

les 9 symptômes du trouble borderline

1. peur de l’abandon. Les personnes atteintes de BPD sont souvent terrifiées à l’idée d’être abandonnées ou laissées seules., Même quelque chose d’aussi anodin qu’un être cher qui rentre tard du travail ou qui s’en va pour le week-end peut déclencher une peur intense. Cela peut inciter des efforts frénétiques pour garder l’autre personne proche. Vous pouvez mendier, vous accrocher, commencer des combats, suivre les mouvements de votre proche ou même empêcher physiquement la personne de partir. Malheureusement, ce comportement a tendance à avoir l’effet inverse—chasser les autres.
2. relations instables. Les personnes atteintes de BPD ont tendance à avoir des relations intenses et de courte durée., Vous pouvez tomber amoureux rapidement, croyant que chaque nouvelle personne est celle qui vous fera vous sentir entier, seulement pour être rapidement déçu. Vos relations semblent parfaites ou horribles, sans aucun terrain d’entente. Vos amants, vos amis ou les membres de votre famille peuvent avoir l’impression d’avoir un coup de fouet émotionnel à la suite de vos fluctuations rapides de l’idéalisation à la dévaluation, de la colère et de la haine.
3. image de soi peu claire ou changeante. Lorsque vous avez un trouble borderline, votre sens de soi est généralement instable. Parfois, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau, mais d’autres fois, vous vous détestez, ou même vous considérez comme mauvais., Vous n’avez probablement pas une idée claire de qui vous êtes ou de ce que vous voulez dans la vie. En conséquence, vous pouvez souvent changer d « emploi, amis, amoureux, religion, valeurs, objectifs, ou même l » identité sexuelle.
4. comportements impulsifs et autodestructeurs. Si vous avez un trouble borderline, vous pouvez vous engager dans des comportements nocifs et à la recherche de sensations, surtout lorsque vous êtes contrarié. Vous pouvez dépenser impulsivement de l’argent que vous ne pouvez pas vous permettre, manger frénétiquement, conduire imprudemment, voler, pratiquer des relations sexuelles à risque ou en faire trop avec de la drogue ou de l’alcool., Ces comportements à risque peuvent vous aider à vous sentir mieux dans le moment, mais ils vous blessent et ceux qui vous entourent sur le long terme.
5. à l’automutilation. Le comportement suicidaire et l’automutilation délibérée sont courants chez les personnes atteintes de BPD. Le comportement suicidaire comprend penser au suicide, faire des gestes suicidaires ou des menaces, ou effectivement effectuer une tentative de suicide. L’automutilation englobe toutes les autres tentatives de se blesser sans intention suicidaire. Les formes courantes d’automutilation comprennent la coupe et la brûlure.
6. oscillations émotionnelles extrêmes. Les émotions et les humeurs instables sont courantes avec le trouble borderline., Un moment, vous pouvez vous sentir heureux, et le lendemain, découragé. Les petites choses que d’autres personnes éliminent peuvent vous envoyer dans un tourbillon émotionnel. Ces sautes d’humeur sont intenses, mais elles ont tendance à passer assez rapidement (contrairement aux sautes émotionnelles de la dépression ou du trouble bipolaire), ne durent généralement que quelques minutes ou quelques heures.
7. sentiments Chroniques de vide. Les personnes atteintes de BPD parlent souvent de se sentir vides, comme s’il y avait un trou ou un vide à l’intérieur. À l’extrême, vous pouvez vous sentir comme si vous n’étiez « rien” ou « personne.,” Ce sentiment est inconfortable, vous pouvez donc essayer de combler le vide avec des choses comme la drogue, la nourriture ou le sexe. Mais rien ne semble vraiment satisfaisant.
8. colère Explosive. Si vous avez BPD, vous pouvez lutter avec une colère intense et un tempérament court. Vous pouvez également avoir du mal à vous contrôler une fois que le fusible est allumé—crier, jeter des choses ou devenir complètement consumé par la rage. Il est important de noter que cette colère n’est pas toujours dirigée vers l’extérieur. Vous pouvez passer beaucoup de temps à vous sentir en colère contre vous-même.
9. Se sentir suspect ou déconnecté de la réalité., Les personnes atteintes de BPD luttent souvent avec de la paranoïa ou des pensées suspectes sur les motivations des autres. Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez même perdre contact avec la réalité—une expérience connue sous le nom de dissociation. Vous pouvez vous sentir brumeux, espacé ou comme si vous étiez en dehors de votre propre corps.

troubles communs concomitants

le trouble de la personnalité limite est rarement diagnostiqué seul., Les troubles concomitants courants comprennent:

• dépression ou trouble bipolaire
• toxicomanie
• troubles de l’alimentation
• troubles anxieux

lorsque le trouble BPD est traité avec succès, les autres troubles s’améliorent souvent aussi. Mais l’inverse n’est pas toujours vrai. Par exemple, vous pouvez traiter avec succès les symptômes de la dépression et encore lutter avec le trouble borderline.,

causes—espoir

La plupart des professionnels de la santé mentale croient que le trouble de la personnalité limite (DBP) est causé par une combinaison de facteurs biologiques héréditaires ou internes et de facteurs environnementaux externes, tels que des expériences traumatiques dans l’enfance.

différences cérébrales

Il y a beaucoup de choses complexes qui se passent dans le cerveau BPD, et les chercheurs sont encore en train de démêler ce que tout cela signifie. Mais en substance, si vous avez un trouble borderline, votre cerveau est en état d’alerte. Les choses sont plus effrayantes et stressantes pour vous que pour les autres., Votre commutateur de combat ou de vol est facilement déclenché, et une fois activé, il détourne votre cerveau rationnel, déclenchant des instincts de survie primitifs qui ne sont pas toujours appropriés à la situation actuelle.

cela peut donner l’impression qu’il n’y a rien que vous puissiez faire. Après tout, Que pouvez-vous faire si votre cerveau est différent? Mais la vérité est que vous pouvez changer votre cerveau. Chaque fois que vous pratiquez une nouvelle réponse d’adaptation ou une technique auto-apaisante, vous créez de nouvelles voies neuronales. Certains traitements, tels que la méditation de pleine conscience, peuvent même développer la matière de votre cerveau., Et plus vous pratiquez, plus ces voies deviendront fortes et automatiques. Afin de ne pas abandonner! Avec le temps et le dévouement, vous pouvez changer votre façon de penser, de ressentir et d’agir.

troubles de la personnalité et stigmatisation

lorsque les psychologues parlent de « personnalité”, ils font référence aux schémas de pensée, de sentiment et de comportement qui rendent chacun de nous unique. Personne n’agit exactement de la même chose tout le temps, mais nous avons tendance à interagir avec le monde en assez cohérent façons. C’est pourquoi les gens sont souvent décrits comme « timides”, « extravertis”, « méticuleux”, « amuseurs”, etc., Ce sont des éléments de la personnalité.

parce que la personnalité est si intrinsèquement liée à l’identité, le terme « trouble de la personnalité” pourrait vous donner l’impression qu’il y a quelque chose de fondamentalement mauvais avec qui vous êtes. Mais un trouble de la personnalité n’est pas un jugement de caractère. En termes cliniques,” trouble de la personnalité  » signifie que votre modèle de relation avec le monde est significativement différent de la norme. (En d’autres termes, vous n’agissez pas de la manière que la plupart des gens attendent)., Cela provoque des problèmes constants pour vous dans de nombreux domaines de votre vie, tels que vos relations, carrière, et vos sentiments sur vous-même et les autres. Mais le plus important, ces modèles peuvent être modifiés!,

Conseil D’auto-assistance 1: calmez la tempête émotionnelle

en tant que personne atteinte de BPD, vous avez probablement passé beaucoup de temps une chose difficile à envelopper votre esprit. Mais accepter vos émotions ne signifie pas les approuver ou vous résigner à souffrir., Tout cela signifie, c’est que vous cessez de combattre, éviter, supprimer, ou de refuser ce que vous ressentez. Vous donner la permission d’avoir ces sentiments peut enlever beaucoup de leur pouvoir.

essayez simplement de ressentir vos sentiments sans jugement ni critique. Abandonnez le passé et l’avenir et concentrez-vous exclusivement sur le moment présent. Les techniques de pleine conscience peuvent être très efficaces à cet égard.

• commencez par observer vos émotions, comme de l’extérieur.
• regardez comme ils vont et viennent (il peut être utile de les considérer comme des vagues).,
• concentrez-vous sur les sensations physiques qui accompagnent vos émotions.
• dites-vous que vous acceptez ce que vous ressentez en ce moment.
• rappelez – vous que ce n’est pas parce que vous ressentez quelque chose que c’est la réalité.

faites quelque chose qui stimule un ou plusieurs de vos sens

engager votre sens est l’un des moyens les plus rapides et les plus faciles de vous auto-apaiser rapidement. Vous devrez expérimenter pour savoir quelle stimulation sensorielle vous convient le mieux. Vous aurez également besoin de différentes stratégies pour différentes humeurs., Ce qui peut aider lorsque vous êtes en colère ou agité est très différent de ce qui peut aider lorsque vous êtes engourdi ou déprimé. Voici quelques idées pour commencer:

Touch. Si vous ne vous sentez pas assez, essayez de faire couler de l’eau froide ou chaude (mais pas d’échaudage) sur vos mains; tenez un morceau de glace; ou saisissez un objet ou le bord d’un meuble aussi fermement que possible. Si vous vous sentez trop et que vous avez besoin de vous calmer, essayez de prendre un bain chaud ou une douche; vous blottir sous les couvertures de lit ou vous câliner avec un animal de compagnie.

goût., Si vous vous sentez vide et engourdi, essayez de sucer des menthes ou des bonbons à saveur forte, ou mangez lentement quelque chose avec une saveur intense, comme des chips de sel et de vinaigre. Si vous voulez vous calmer, essayez quelque chose d’apaisant comme du thé chaud ou de la soupe.

l’Odeur. Allumez une bougie, sentez les fleurs, essayez l’aromathérapie, vaporisez votre parfum préféré ou préparez quelque chose dans la cuisine qui sent bon. Vous constaterez peut-être que vous répondez le mieux aux odeurs fortes, telles que les agrumes, les épices et l’encens.

la Vue. Concentrez-vous sur une image qui capte votre attention., Cela peut être quelque chose dans votre environnement immédiat (une vue magnifique, un bel arrangement de fleurs, une peinture ou une photo préférée) ou quelque chose dans votre imagination que vous visualisez.

Son. Essayez d’écouter de la musique forte, de sonner un buzzer ou de siffler lorsque vous avez besoin d’une secousse. Pour vous calmer, allumez de la musique apaisante ou écoutez les sons apaisants de la nature, tels que le vent, les oiseaux ou l’océan. Une machine à son fonctionne bien si vous ne pouvez pas entendre la vraie chose.,

réduisez votre vulnérabilité émotionnelle

Vous êtes plus susceptible de ressentir des émotions négatives lorsque vous êtes épuisé et stressé. C’est pourquoi il est très important de prendre soin de votre bien-être physique et mental.,

Prenez soin de vous en:

• évitez les médicaments altérant l’Humeur
• manger un régime équilibré et nutritif
• obtenir beaucoup de sommeil de qualité
• faire de l’exercice régulièrement
• minimiser le stress
• pratiquer des techniques de relaxation

Astuce 2: Apprenez à contrôler l’impulsivité et à tolérer la détresse

Les techniques pour être déraillé par le stress. Mais que faites – vous lorsque vous vous sentez submergé par des sentiments difficiles? C’est là que l’impulsivité du trouble de la personnalité limite (BPD) entre en jeu., Dans le feu de l’Action, vous êtes tellement désespéré que vous ferez n’importe quoi, y compris des choses que vous savez que vous ne devriez pas—comme couper, sexe imprudent, conduite dangereuse et consommation excessive d’alcool. Il peut même se sentir comme vous n’avez pas le choix.

passer d’être hors de contrôle de votre comportement à être en contrôle

Il est important de reconnaître que ces comportements impulsifs servent un but. Ce sont des mécanismes d’adaptation pour faire face à la détresse. Ils vous font vous sentir mieux, même si juste pour un bref instant. Mais les coûts à long terme sont extrêmement élevés.,

reprendre le contrôle de votre comportement commence par apprendre à tolérer la détresse. C’est la clé pour changer les modèles destructeurs de TPL. La capacité de tolérer la détresse vous aidera à appuyer sur pause lorsque vous avez l’envie d’agir. Au lieu de réagir à des émotions difficiles avec des comportements autodestructeurs, vous apprendrez à les sortir tout en restant en contrôle de l’expérience.

pour un programme auto-guidé étape par étape qui vous apprendra à monter le « cheval sauvage” des sentiments accablants, consultez notre boîte à outils gratuite sur l’Intelligence émotionnelle., La boîte à outils vous apprend à:

• entrez en contact avec vos émotions
• vivez avec intensité émotionnelle
• gérez les sentiments désagréables ou menaçants
• restez calme et concentré même dans des situations bouleversantes

la boîte à outils vous apprendra à tolérer la détresse, mais cela ne s’arrête pas là. Il vous apprendra également à passer d’une fermeture émotionnelle à une expérience complète de vos émotions. Cela vous permet de vivre toute la gamme des émotions positives telles que la joie, la paix et l’épanouissement qui sont également coupées lorsque vous essayez d’éviter les sentiments négatifs.,

en cas d’urgence, distrayez-vous

Si vos tentatives de vous calmer ne fonctionnent pas et que vous commencez à vous sentir submergé par des pulsions destructrices, vous distraire peut vous aider. Tout ce dont vous avez besoin est quelque chose pour capturer votre concentration suffisamment longtemps pour que l’impulsion négative disparaisse., Tout ce qui attire votre attention peut fonctionner, mais la distraction est plus efficace lorsque l’activité est également apaisant. En plus des stratégies sensorielles mentionnées précédemment, voici quelques choses que vous pourriez essayer:

regarder la télévision. Choisissez quelque chose qui est à l’opposé de ce que vous ressentez: une comédie, si vous vous sentez triste, ou quelque chose de relaxant si vous êtes en colère ou agité.

faites quelque chose que vous aimez qui vous tient occupé. Cela pourrait être n’importe quoi: jardiner, peindre, jouer d’un instrument, tricoter, lire un livre, jouer à un jeu informatique, ou faire un sudoku ou un puzzle de mots.,

vous Jeter dans le travail. Vous pouvez également vous distraire avec les tâches ménagères et les courses: nettoyer votre maison, Faire des travaux de jardin, faire l’épicerie, toiletter votre animal de compagnie ou faire la lessive.

Obtenir de l’actif. L’exercice vigoureux est un moyen sain de faire monter votre adrénaline et de vous défouler. Si vous vous sentez stressé, vous voudrez peut-être essayer des activités plus relaxantes telles que le yoga ou une promenade dans votre quartier.

Appeler un ami. Parler à quelqu’un en qui vous avez confiance peut être un moyen rapide et très efficace de vous distraire, de vous sentir mieux et d’acquérir une certaine perspective.,

Astuce 3: Améliorez vos compétences interpersonnelles

Si vous avez un trouble de la personnalité limite, vous avez probablement eu du mal à maintenir des relations stables et satisfaisantes avec vos amants, vos collègues et vos amis. C’est parce que vous avez du mal à prendre du recul et à voir les choses du point de vue des autres. Vous avez tendance à mal lire les pensées et les sentiments des autres, à mal comprendre comment les autres vous voient et à négliger comment ils sont affectés par votre comportement. Ce n’est pas que vous vous en fichez, mais quand il s’agit d’autres personnes, vous avez un gros angle mort., Reconnaître votre angle mort interpersonnel est la première étape. Lorsque vous arrêtez de blâmer les autres, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour améliorer vos relations et vos compétences sociales.

Vérifiez vos hypothèses

lorsque vous êtes déraillé par le stress et la négativité, comme le sont souvent les personnes atteintes de BPD, il est facile de mal interpréter les intentions des autres. Si vous êtes au courant de cette tendance, vérifiez vos hypothèses. Rappelez-vous, vous n’êtes pas un lecteur d’esprit! Au lieu de sauter à des conclusions (généralement négatives), envisager des motivations alternatives., Par exemple, disons que votre partenaire était brusque avec vous au téléphone et que vous vous sentez maintenant en insécurité et que vous avez peur de perdre tout intérêt pour vous. Avant d’agir sur ces sentiments:

Arrêter de considérer les différentes possibilités. Peut-être que votre partenaire est sous pression au travail. Peut-être qu’il a une journée stressante. Peut-être qu’il n’a pas encore pris son café. Il existe de nombreuses explications alternatives à son comportement.

demandez à la personne de clarifier ses intentions. L’un des moyens les plus simples de vérifier vos hypothèses est de demander à l’autre personne ce qu’elle pense ou ressent., Vérifiez ce qu’ils entendaient par leurs paroles ou leurs actions. Au lieu de demander de manière accusatrice, essayez une approche plus douce : » je pourrais me tromper, mais on dirait…  » ou  » peut-être que je suis trop sensible, mais j’ai l’impression que… »

arrêtez la projection

avez-vous tendance à prendre vos sentiments négatifs et à les projeter sur d’autres personnes? Est-ce que vous fustigez les autres quand vous vous sentez mal dans votre peau? Les commentaires ou les critiques constructives ressemblent-ils à une attaque personnelle? Si c’est le cas, vous pourriez avoir un problème avec la projection.,

pour lutter contre la projection, vous devrez apprendre à appliquer les freins—tout comme vous l’avez fait pour freiner vos comportements impulsifs. Écoutez vos émotions et les sensations physiques de votre corps. Prenez note des signes de stress, tels que la fréquence cardiaque rapide, la tension musculaire, la transpiration, la nausée ou l’étourdissement. Lorsque vous vous sentez de cette façon, vous êtes susceptible de passer à l’attaque et de dire quelque chose que vous regretterez plus tard. Pause et prenez quelques respirations lentes et profondes. Ensuite, posez-vous les trois questions suivantes:

1. suis-je fâché avec moi-même?
2. Suis-je ressentir de la honte ou de la peur?,
3. suis-je inquiet d’être abandonné?

si la réponse est oui, faites une pause de conversation. Dites à l’autre personne que vous vous sentez émotif et que vous aimeriez avoir le temps de réfléchir avant de discuter davantage.

prenez la responsabilité de votre rôle

enfin, il est important d’assumer la responsabilité du rôle que vous jouez dans vos relations. Demandez-vous comment vos actions peuvent contribuer à des problèmes. Comment vos mots et vos comportements font-ils sentir vos proches? Tombez-vous dans le piège de voir l’autre personne comme tout bon ou tout mauvais?, Alors que vous faites un effort pour vous mettre à la place des autres, leur donner le bénéfice du doute et réduire votre défensive, vous commencerez à remarquer une différence dans la qualité de vos relations.

diagnostic et traitement

Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas diagnostiquer seul le trouble de la personnalité limite. Donc, si vous pensez que vous ou un être cher pouvez souffrir de BPD, il est préférable de demander de l’aide professionnelle. Vous avez donc besoin d’un professionnel de la santé mentale pour vous évaluer et poser un diagnostic précis., Essayez de trouver une personne ayant de l’expérience dans le diagnostic et le traitement du trouble borderline.

l’importance de trouver le bon thérapeute

le soutien et les conseils d’un thérapeute qualifié peuvent faire une énorme différence dans le traitement et la récupération du trouble borderline. La thérapie peut servir d’espace sûr où vous pouvez commencer à travailler sur vos problèmes relationnels et de confiance et « essayer” de nouvelles techniques d’adaptation.

un professionnel expérimenté se familiarisera avec les thérapies BPD telles que la thérapie comportementale dialectique (DBT) et la thérapie axée sur les schémas., Mais bien que ces thérapies se soient révélées utiles, il n’est pas toujours nécessaire de suivre une approche thérapeutique spécifique. De nombreux experts estiment que la thérapie hebdomadaire impliquant une éducation sur le trouble, le soutien familial et la formation aux compétences sociales et émotionnelles peut traiter la plupart des cas de trouble du bord.

Il est important de prendre le temps de trouver un thérapeute avec qui vous vous sentez en sécurité—quelqu’un qui semble vous obtenir et vous fait sentir accepté et compris. Prenez votre temps pour trouver la bonne personne. Mais une fois que vous le faites, prenez un engagement à la thérapie., Vous pouvez commencer à penser que votre thérapeute va être votre sauveur, seulement pour devenir désabusé et se sentir comme ils n’ont rien à offrir. Rappelez-vous que ces oscillations de l’idéalisation à la diabolisation sont un symptôme du trouble borderline. Essayez de coller avec votre thérapeute et permettre à la relation de croître. Et gardez à l’esprit que le changement, par sa nature même, est inconfortable. Si vous ne vous sentez jamais mal à l’aise en thérapie, vous ne progressez probablement pas.,

ne comptez pas sur un traitement médicamenteux

bien que de nombreuses personnes atteintes de BPD prennent des médicaments, le fait est qu’il y a très peu de recherches montrant qu’il est utile. De plus, aux États-Unis, La Food and Drug Administration (FDA) n’a approuvé aucun médicament pour le traitement du trouble borderline. Cela ne signifie pas que les médicaments ne sont jamais utiles—surtout si vous souffrez de problèmes concomitants tels que la dépression ou l’anxiété-mais ce n’est pas un remède pour le BPD lui—même.

quand il s’agit de BPD, la thérapie est beaucoup plus efficace. Vous devez juste lui donner le temps., Cependant, votre médecin peut envisager de prendre des médicaments si:

• Vous avez reçu un diagnostic de trouble BPD et de dépression ou de trouble bipolaire.
• Vous souffrez de crises de panique ou d’anxiété sévère.
• Vous commencez à halluciner ou à avoir des pensées bizarres et paranoïaques.
• vous vous sentez suicidaire ou risquez de vous blesser ou de blesser d’autres personnes.