Rétrocollis

la tête est tirée vers l’arrière vers la colonne vertébrale. Les muscles généralement impliqués sont les extenseurs du cou. Encore une fois, la communication, la vision et la déglutition peuvent être affectées.

vivre avec une dystonie cervicale

facteurs de qualité de vie

certaines personnes atteintes d’une forme bénigne de dystonie cervicale peuvent avoir peu de problèmes quotidiens, mais pour certaines personnes, leur état a un impact sur de nombreux aspects de leur vie., Étant donné que les traitements disponibles pour la dystonie cervicale résolvent rarement tous les problèmes, c’est en grande partie à l’individu de trouver des solutions qui améliorent son confort.

lieu de Travail

assurez-vous que votre lieu de travail est aussi sûr et confortable que possible pour vous, en apportant des modifications à l’équipement et l’ameublement. Tenez compte de vos limites en matière de mobilité et de vision. Choisissez quelqu’un à qui vous pouvez vous confier confortablement et parlez-lui de votre état. Que vous le disiez ou non aux autres est un choix personnel. Ne soyez pas gêné si vous tombez sur des choses un peu plus souvent que d’autres., Simples excuses suffiront. Montrer une bonne éthique de travail et que vous êtes disposé à travailler avec les autres et vous serez admiré pour qui vous êtes.

Famille

les Familles peuvent fournir un système de soutien pour la victime. Rappelez – vous qu’ils ont besoin que vous leur confiiez ou qu’ils ne seront pas en mesure de reconnaître vos besoins. Partagez les bons moments ainsi que les mauvais et considérez leurs sentiments concernant les changements à votre style de vie. Discutez des rôles modifiés dans le ménage par rapport à votre état.

soi

tenez compte de vos besoins ainsi que des besoins des autres., Prendre toutes les mesures pour vous maintenir en bonne santé physique et mentale. Il est important de garder la douleur sous contrôle et de réduire vos symptômes partout où vous le pouvez. Comme c’est le cas pour toute maladie de longue durée, une attitude positive améliorera la qualité de vie d’un patient.

Interaction sociale

Les symptômes de la dystonie cervicale peuvent être plus évidents en marchant, en tenant une posture particulière ou lorsque la personne se sent anxieuse ou stressée. Cela pose des problèmes dans le cadre social. Les personnes atteintes ont souvent l’impression que tous les yeux sont rivés sur elles, mais c’est rarement le cas., Il est plus probable vrai qu’ils sont plus conscients de leur corps qu’un observateur. Les gens doivent apprendre à composer avec ce problème à leur manière. Certaines personnes préfèrent ignorer leur handicap, tandis que d’autres préfèrent parler les gens de leur état lors de la première réunion. Il est important que les activités sociales soient maintenues de manière à prévenir l’isolement social.

conduire

la dystonie cervicale peut nuire à la capacité d’une personne à conduire en toute sécurité., Cependant, des modifications peuvent souvent être suggérées, par exemple des ajustements dans les rétroviseurs ou des rétroviseurs supplémentaires ou un changement de position assise. Cela vaut la peine d’être poursuivi car la conduite équivaut à l’indépendance pour de nombreuses personnes souffrant.

« astuces sensorielles » ou « gestes »

de nombreuses personnes souffrent de taches déclenchantes, généralement sur le visage ou la tête, qu’elles peuvent toucher et leur cou et leur tête reviendront à une posture normale ou presque normale pendant un certain temps. Parfois, même simplement penser au geste permettra d’atteindre le même objectif., On ne sait pas comment ou pourquoi ce mécanisme fonctionne, mais il peut aider la victime à la fois dans le confort et dans les situations sociales. Il existe des recherches prometteuses sur le potentiel d’utiliser des « astuces sensorielles » pour de futurs traitements. Certaines personnes trouvent que la posture et le positionnement d’une certaine manière les aideront également à reprendre le contrôle de leur cou et à cacher leur handicap. Vous assurer de toujours vous asseoir dans une position qui vous est avantageuse, que ce soit au théâtre, à un dîner ou dans une conversation générale, aidera votre confiance dans une situation sociale et vous permettra une vision maximale., Cela minimise également les spasmes car vous n’avez pas à adopter une posture forcée.

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