en décembre dernier, Audrey Gelman, fondatrice de l’espace de coworking The Wing, voyageait à L’Aéroport LaGuardia de New York avec son fils en bas âge, Sid, lorsqu’elle est tombée sur une capsule D’allaitement Mamava- La société, qui fabrique des espaces de soins infirmiers privés avec des bancs, des points de vente, des miroirs et des patères pour les nouvelles mamans, a des dosettes dans plus de 50 aéroports américains, notamment Atlanta, New York JFK, Boston, Newark et Seattle.,

mais Gelman n’a pas seulement trouvé un endroit privé pour pomper. À l’intérieur, elle a vu un miroir recouvert de notes Post-It, Le tout griffonné de mots d’encouragement et d’affirmation d’autres mamans voyageuses. Les messages couvraient tout de « vous avez CE » et « ce que vous faites est au-delà incroyable » à  » vous soutenez littéralement la vie avec votre lait incroyable! Des trucs de type Super-héros.”

Son Instagram post de l’espace a résonné profondément, recueillant plus de 16 000 likes.,

en cherchant comment allaiter sur la route pose des obstacles (pour ne pas mentionner beaucoup de bagages supplémentaires). Les détails logistiques comme l’endroit où vous pomperez ou les règlements de la TSA autour du lait maternel ajoutent simplement à la charge mentale écrasante, déroutante et émotionnelle qu’est la nouvelle maternité. Et cela s’ajoute aux rapports de compagnies aériennes demandant aux femmes de se couvrir pendant l’allaitement. Vous pouvez trouver un tour d’horizon des politiques spécifiques de plusieurs compagnies aériennes concernant l’allaitement maternel ici.,

« L’allaitement en déplacement n’est pas différent de l’allaitement à la maison ou en ville”, explique Jacqueline Kincer, consultante en lactation certifiée par le Conseil international et propriétaire de Holistic Lactation. « Dans l’ensemble, mon conseil est de ne pas overthink il. Si vous n’avez pas besoin de pomper, vous allaitez simplement votre bébé quand il a faim. Si vous avez besoin de pomper, vous voudrez planifier des arrêts toutes les quelques heures qui sont des espaces privés sans salle de bain.,”

cependant, la prévoyance peut payer à la pelle, et être préparé est primordial pour réussir l’allaitement ou le pompage. Voici ce qu’il faut savoir avant votre voyage, y compris où pomper, les conseils de Kincer sur ce qu’il faut emballer, et tout ce que vous devez savoir sur la façon d’allaiter ou de pomper pendant le voyage.

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quoi emballer

Une pompe sans fil

un tire-lait de voyage sans fil (les options populaires incluent les pompes Freestyle de Willow et Medela) signifie que vous pouvez pomper du lait à peu près n’importe où. Notez que ces pompes sans fil ne sont pas toujours couvertes par une assurance et peuvent être coûteuses (la pompe Freestyle de Medela coûte près de 400 out et celle de Willow 500)). La plupart des pompes sans fil ne fonctionnent pas aussi bien que les tire—lait ordinaires, alors testez-le avant de partir-ou apportez une pompe ordinaire pour la sauvegarde.,

pièces de pompe supplémentaires—surtout si vous voyagez à l’étranger

Vous ne savez jamais quand un tube ou une membrane se cassera et vous ne voulez pas vous promener dans les rues des villes étrangères quand c’est le cas. Si l’eau du robinet du pays que vous visitez n’est pas potable, assurez-vous de laver toutes les pièces de votre pompe avec de l’eau en bouteille. Vous voudrez peut-être envisager d’apporter votre propre savon ainsi. Sinon, vous risquez de contaminer votre lait.

Un grand foulard

Vous n’avez pas besoin de se couvrir, mais il pourrait vous aider à vous sentir plus à l’aise., Les Chances sont, avec un foulard et le bourdonnement de l’avion, vous pouvez être plus discret que vous ne le pensez.

packs de glace, sacs de rangement ou bouteilles

pour garder le lait en déplacement, vous devrez le garder au frais. Alors que les sacs de rangement prennent le moins de place, ils peuvent être désordonnés en déplacement. Les bouteilles avec des lèvres à vis sont plus faciles à gérer mais prennent plus de place. Stockez les sacs de lait ou les bouteilles dans un autre sac scellable de la taille d’un gallon – vous ne savez jamais quand les choses vont fuir, en particulier avec les changements de pression dans les avions.,

Adapterssi vous allez dans un pays qui a des points de vente différents de celui où vous vivez, vous devrez vous assurer que votre pompe fonctionnera. Les éditeurs de voyageurs aiment cette option économique.

comment obtenir votre lait grâce à la sécurité

La règle des 3,4 onces ne s’applique pas ici. Vous pouvez apporter du lait maternel (et du lait maternisé d’ailleurs) » en quantités raisonnables  » grâce à la sécurité. Avant de passer, dites simplement à l’agent de la TSA que vous avez du lait, car ils pourraient avoir besoin de le tester., La même politique vaut pour les packs de glace, les packs de congélation, les packs de gel congelé et les autres accessoires nécessaires pour refroidir la préparation ou le lait maternel: ils sont autorisés dans votre bagage à main et peuvent également passer par la sécurité.

où pomper à l’aéroport

La Loi friendly Airports for Mothers Act de 2018 a exigé que tous les aéroports américains moyens et grands fournissent des espaces privés de lactation dans chaque terminal d’ici 2021. De nombreux aéroports du pays ont déjà des salles de soins infirmiers à jour., D « autres ajoutent ou réinventent le leur: l » aéroport de Savannah Hilton Head a une nouvelle salle de soins infirmiers de la mère avec une table à langer, points de vente, et une chaise berçante; en septembre, l  » aéroport international de Seattle-Tacoma a dévoilé une nouvelle suite de soins infirmiers avec des zones de soins infirmiers rideaux-off, espaces de salon, une salle (Vous pouvez consulter le site Web de n’importe quel aéroport pour voir leurs hébergements pour les mamans qui allaitent.,)

une législation récente, qui étendrait la Loi sur les aéroports amicaux pour les mères aux petits aéroports, a récemment été adoptée par le Sénat américain. Certains petits aéroports avant-gardistes, y compris Boise, ont déjà des espaces privés. Mamava ajoute de plus en plus de pods aux aéroports à travers le pays.

Les clubs aériens et les salons ont souvent des espaces privés pour les mamans. Les salons de classe affaires de United Polaris dans les villes de Houston, Chicago, Los Angeles et San Francisco comprennent des salles de bien-être pour les mères qui allaitent., À L’Aéroport international de Dallas/Fort Worth, L’American Express Centurion Lounge dispose également d’une salle dédiée aux mères allaitantes.

comment trouver de la communauté et du soutien

ce jour—là dans le pod, Gelman dit que de simples messages d’encouragement—et la reconnaissance que tant de gens ont vécu cela auparavant-lui ont fait ressentir un sentiment « Il se sentait comme un sanctuaire,” dit-elle. « Ce n’est pas facile d’être une nouvelle maman—période. Que vous dirigiez une entreprise avec des centaines d’employés ou non, les luttes fondamentales auxquelles nous sommes confrontés sont les mêmes., »

Les entreprises et les médias sociaux parlent également plus ouvertement de l’allaitement maternel. Mamava a une application qui permet aux parents de soumettre des avis sur les espaces de lactation au-delà des dosettes de l’entreprise. Le hashtag # travelingmom a près de 62 000 messages, et il y a une quantité croissante d’informations pour les nouvelles mamans qui volent avec des bébés. L’espace pour que les mamans se détendent et se sentent à l’aise est également quelque chose que Gelman a travaillé dur pour créer à L’aile, qui a eu des salles de pompage à tous ses emplacements depuis sa création., Le 27 janvier, il a introduit des salles de lactation entièrement approvisionnées en tire-lait Medela, accessoires et réfrigérateurs pour stocker le lait.

« voyager tout en pompant ou avec un nouveau-né est une expérience émotionnelle, et avoir des espaces privés, propres et dédiés pour les mamans est un tel cadeau et un soulagement”, explique Gelman. « J’espère que nous pourrons aider à déstigmatiser les réalités d’être une nouvelle maman et aider à changer ces normes.”