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Vegan Parmesan – 3 Façons

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Vegan Parmesan Fromage est un aliment de base, vous allez avoir à garder dans votre réfrigérateur et saupoudrer sur tout! 3 façons de le faire avec une option sans écrou. Ridiculement facile et seulement 3 ingrédients!

Voici ma version du Parmesan végétalien, avec des options pour des saveurs légèrement différentes et des besoins allergiques. J’aime saupoudrer ce genre de choses sur tout!, Essayez-le sur la pizza, le ziti cuit végétalien, les spaghettis et les boulettes de viande, la lasagne, la salade César, le macaroni au fromage, la brouillade de tofu, la trempette d’artichaut aux épinards et plus encore.

le Parmesan Végétalien se conserve pendant des semaines au réfrigérateur. Faites un double lot afin que vous puissiez instantanément ajouter de la saveur à de nombreux plats quand vous le souhaitez. Faisons un peu de fromage!,

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  • fromage à la crème Végétalien
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  • boule de fromage végétalien

fromage parmesan aux noix

Cette version est si délicieuse sur une salade de chou frisé, ou n’importe où ailleurs vous utiliseriez du parmesan. Pour un goût similaire, vous pouvez utiliser des pacanes crues au lieu de noix. Les noix de pécan ou les noix sont particulièrement savoureuses pour une salade de vacances, comme cette salade de chou frisé Festive.,

ajouter 1 tasse de noix crues (important: elles doivent être crues), 1/3 tasse de levure nutritionnelle et 1 cuillère à café de sel dans un robot culinaire et pulser jusqu’à ce qu’elles soient friables.

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de noix de Cajou Parmesan

de noix de Cajou Parmesan Végétalien est de loin mon préféré de la version. Il a plus un goût « ringard » que les autres types, et il a bon goût partout! Le parmesan de noix de cajou est le meilleur fromage” tous les jours », et est parfait sur les plats de pizza et de pâtes.,

pour cette version, ajouter 1 tasse de noix de cajou crues (peut utiliser des noix de cajou entières ou des morceaux), 1/3 tasse de levure nutritionnelle et 1 cuillère à café de sel dans un robot culinaire et pulser jusqu’à ce qu’elles soient friables.

Conseil économique:

trouvez un magasin discount avec une bonne section en vrac pour trouver les meilleures offres sur les noix et les graines. Si vous avez un budget limité, n’achetez pas vos noix/graines chez Whole Foods, sauf si vous voulez jeter votre argent! Même en vrac, ils sont si chers là-bas. Trader Joe’s a également de bonnes affaires sur les noix/graines si vous en avez un près de chez vous.,

Pepita Parmesan

j’ai été surpris de voir combien savoureux pepita parmesan végétalien est avéré! Donc, si vous ne pouvez pas avoir de noix, mais que vous pouvez avoir des graines, je recommande fortement d’essayer cette version. Vous pouvez également sub graines de tournesol crues, ou même des graines de chanvre si nécessaire.

ajouter 1 tasse de pepitas, 1/3 tasse de levure nutritionnelle et 1 cuillère à café de sel dans un robot culinaire et pulser jusqu’à ce qu’ils soient friables.,b »>

Vegan Parmesan – 3 Façons

Portions: 16 portions
Temps de préparation: 5 minutes
Temps Total: 5 minutes

Auteur: Nora Taylor
Cours: accompagnement
Cuisine: Américaine, Italien

Vegan Parmesan Fromage est un aliment de base, vous allez avoir à garder dans votre réfrigérateur et saupoudrer sur tout!, 3 façons de le faire avec une option sans écrou. Ridiculement facile!
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Ingrédients

  • ▢ 1 tasse de noix de cajou brutes, noix de grenoble ou de pepitas
  • ▢ 1/3 de tasse de levure alimentaire
  • ▢ 1 cuillère à café de sel

Instructions

  • Ajouter tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu’à une consistance friable est atteint. Ne pas pulser trop longtemps ou il se transformera en pâte.,
  • conserver le parmesan végétalien au réfrigérateur pendant plusieurs semaines; il dure assez longtemps. Utilisez – le sur la pizza, les pâtes, le tofu brouillé, les légumes rôtis et n’importe où ailleurs.

Notes

  1. Cela fonctionne aussi avec des amandes effilées, des graines de tournesol ou même des graines de chanvre. Ou essayez un mélange de noix / graines.
  2. Les Calories sont une estimation seulement pour environ 1 cuillère à soupe de parmesan.
  3. Pour encore plus de saveur, vous pouvez ajouter 1/2 cuillère à café de poudre d’ail.,

Nutrition

Serving: 1serving, Calories: 48kcal, Carbohydrates: 3g, Protein: 2g, Fat: 4g, Saturated Fat: 1g, Sodium: 146mg, Potassium: 72mg, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Calcium: 3mg, Iron: 1mg