Violence domestique et abus
violence domestique
êtes-vous ou quelqu’un que vous aimez dans une relation abusive? Voici comment reconnaître les signes de violence familiale—physique, émotionnelle, sexuelle, verbale, ou financiers et obtenir de l’aide.
qu’est-ce que la violence et les abus domestiques?
lorsque les gens pensent à la violence domestique, ils se concentrent souvent sur la violence domestique. Mais la violence domestique comprend toute tentative par une personne dans un mariage ou une relation intime de dominer et de contrôler l » autre., La violence domestique et les abus sont utilisés dans un seul but et un seul but: obtenir et maintenir un contrôle total sur vous. Un agresseur ne » joue pas juste. »Un agresseur utilise la peur, la culpabilité, la honte et l’intimidation pour vous épuiser et vous garder sous leur pouce.
la violence domestique et les abus peuvent arriver à n’importe qui; il ne fait pas de discrimination. Les abus se produisent dans les relations hétérosexuelles et dans les partenariats de même sexe. Il se produit dans toutes les tranches d’Âge, Les origines ethniques et les niveaux économiques. Et alors que les femmes sont plus souvent victimes, les hommes subissent également des abus—en particulier verbaux et émotionnels., La ligne de fond est que le comportement abusif n’est jamais acceptable, que ce soit homme, femme, adolescent ou d’un adulte plus âgé. Vous méritez de vous sentir valorisé, respecté et en sécurité.
la violence conjugale passe souvent des menaces et des agressions verbales à la violence. Et bien que les blessures physiques puissent constituer le danger le plus évident, les conséquences émotionnelles et psychologiques de la violence domestique sont également graves. Les relations émotionnellement abusives peuvent détruire votre estime de soi, conduire à l » anxiété et la dépression, et vous faire sentir impuissant et seul., Personne ne devrait avoir à supporter ce genre de douleur—et votre première étape pour vous libérer est de reconnaître que votre relation est abusive.
signes d’une relation abusive
Il existe de nombreux signes d’une relation abusive, et la peur de votre partenaire est la plus révélatrice. Si vous avez l « impression de devoir marcher sur des coquilles d » œufs autour d « eux—en regardant constamment ce que vous dites et faites afin d » éviter une explosion-il y a de fortes chances que votre relation soit malsaine et abusive.,
d’autres signes incluent un partenaire qui vous rabaisse ou essaie de vous contrôler, et ayant des sentiments de dégoût de soi, d’impuissance et de désespoir.
Pour déterminer si votre relation est abusif, répondez aux questions ci-dessous. Plus » Oui » répond, plus il est probable que vous êtes dans une relation abusive.
êtes-vous dans une relation abusive?
Vos pensées et sentiments intérieurs
– vous:
- avoir peur de votre partenaire beaucoup de temps?
- évitez certains sujets par peur de mettre votre partenaire en colère?,
- sentez – vous que vous ne pouvez rien faire de bien pour votre partenaire?
- croyez que vous méritez d’être blessé ou maltraité?
- demandez-vous si vous êtes celui qui est fou?
- vous vous sentez émotionnellement engourdi ou impuissant?
Votre partenaire rabaisser comportement
est-ce que votre partenaire:
- humilier ou de crier à vous?
- vous critiquer et vous rabaisser?
- vous traiter si mal que vous êtes gêné pour vos amis ou votre famille?
- ignorer ou mettre en bas vos opinions ou réalisations?
- vous blâme pour leur propre comportement abusif?,
- vous voir comme une propriété ou un objet sexuel, plutôt que comme une personne?
le comportement violent ou les menaces de votre partenaire
Votre partenaire:
- a-t-il un tempérament mauvais et imprévisible?
- vous blesser ou menacer de blesser ou de vous tuer?
- menacer d’emmener vos enfants ou de leur faire du mal?
- menacer de se suicider si vous partez?
- vous forcer à avoir des rapports sexuels?
- détruire vos biens?
Votre partenaire de contrôle de comportement
est-ce que votre partenaire:
- loi excessivement jaloux et possessif?,
- contrôlez où vous allez ou ce que vous faites?
- vous empêche de voir vos amis ou votre famille?
- limitez votre accès à l’argent, à Internet, au téléphone ou à la voiture?
- constamment vérifier sur vous?
violence physique et sexuelle
la violence physique se produit lorsque la force physique est utilisée contre vous d’une manière qui vous blesse ou vous met en danger. L’agression physique ou les coups et blessures sont un crime, qu’il se produise à l’intérieur ou à l’extérieur d’une famille. La police a le pouvoir et l’autorité de vous protéger contre une attaque physique.,
toute situation dans laquelle vous êtes obligé de participer à une activité sexuelle non désirée, dangereuse ou dégradante est un abus sexuel. Le sexe forcé, même par un conjoint ou un partenaire intime avec lequel vous avez également des relations sexuelles consensuelles, est un acte d’agression et de violence domestique. En outre, les personnes dont les partenaires les maltraitent physiquement et sexuellement sont plus à risque d’être gravement blessées ou tuées.
c’est toujours de la violence domestique si
Les incidents de violence physique semblent mineurs par rapport à ceux dont vous avez lu, vu à la télévision ou entendu parler d’autres personnes., Il n’y a pas de « meilleure” ou de « pire” forme de violence physique; des blessures graves peuvent résulter d’une poussée, par exemple.
Les incidents de violence physique ne se sont produits qu’une ou deux fois dans la relation. Des études indiquent que si votre partenaire a blessé une fois, il est probable qu’ils continueront d’assaut.
Les agressions physiques ont cessé lorsque vous êtes devenu passif et avez abandonné votre droit de vous exprimer comme vous le souhaitez, de vous déplacer librement et de voir les autres, ou de prendre des décisions., Ce n’est pas une victoire si vous devez renoncer à vos droits en tant que personne et un partenaire en échange de la fin de l’assaut!
Il n’y a pas eu de violence physique. Beaucoup de gens sont agressés émotionnellement et verbalement. Ce peut être tout aussi effrayant et est souvent plus déroutant pour essayer de comprendre.
violence psychologique: c’est un problème plus grave que vous ne le pensez
toutes les relations abusives n’impliquent pas de violence physique. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas battu et meurtri ne signifie pas que vous n’êtes pas maltraité. Beaucoup d’hommes et de femmes souffrent de violence psychologique, ce qui n’est pas moins destructeur., Malheureusement, la violence psychologique est souvent minimisée ou négligée—même par la personne qui en fait l’expérience.
le but de la violence psychologique est de réduire à néant vos sentiments d’estime de soi et d’indépendance-vous laissant le sentiment qu’il n’y a aucun moyen de sortir de la relation, ou que sans votre partenaire violent, vous n’avez rien.
la violence psychologique comprend la violence verbale comme les cris, les injures, le blâme et la honte. L’isolement, l’intimidation et le contrôle du comportement sont également des formes de violence psychologique.,
les agresseurs qui utilisent la violence émotionnelle ou psychologique jettent souvent des menaces de violence physique ou d’autres répercussions si vous ne faites pas ce qu’ils veulent.
Les Cicatrices de la violence psychologique sont bien réelles et profondes. Vous pouvez penser que la violence physique est bien pire que la violence psychologique, car la violence physique peut vous envoyer à l’hôpital et vous laisser avec des blessures physiques. Mais la violence psychologique peut être tout aussi dommageable—parfois encore plus.,
abus économique ou financier: une forme subtile de violence psychologique
rappelez-vous, le but d’un agresseur est de vous contrôler, et il utilisera fréquemment de l’argent pour le faire. L’abus économique ou financier comprend:
- contrôler rigidement vos finances.
- retenue d’argent ou de cartes de crédit.
- vous Rendre compte de chaque centime que vous dépensez.
- retenir les produits de première nécessité (nourriture, vêtements, médicaments, abri).
- Vous limitant à une allocation.
- vous Empêcher de travailler ou de choisir votre propre carrière.,
- saboter votre travail (vous faire manquer le travail, appeler constamment).
- Vous voler ou prendre votre argent.
le comportement abusif est un choix
malgré ce que beaucoup de gens croient, la violence domestique et les abus n’ont pas lieu parce qu’un agresseur perd le contrôle de son comportement. En fait, le comportement abusif et la violence sont un choix délibéré pour prendre le contrôle. Les auteurs utilisent une variété de tactiques pour vous manipuler et exercer leur pouvoir, y compris:
Domination. Les personnes abusives ont besoin de se sentir en charge de la relation., Ils peuvent prendre des décisions pour vous et votre famille, vous dire quoi faire et s’attendre à ce que vous obéissiez sans poser de questions. Votre agresseur peut vous traiter comme un serviteur, un enfant ou même comme leur possession.
Humiliation. Un agresseur fera tout ce qu’il peut pour réduire votre estime de soi ou vous faire sentir défectueux d’une manière ou d’une autre. Après tout, si vous croyez que vous ne valez rien et que personne d’autre ne voudra de vous, vous êtes moins susceptible de partir. Les insultes, les injures, la honte et les mises en échec publiques sont toutes des armes d’abus conçues pour éroder votre estime de soi et vous faire sentir impuissant.
l’Isolement., Afin d’augmenter votre dépendance à leur égard, un partenaire violent vous coupera du monde extérieur. Ils peuvent vous empêcher de voir votre famille ou vos amis, ou même vous empêcher d’aller au travail ou à l’école. Vous devrez peut-être demander la permission de faire n’importe quoi, d’aller n’importe où ou de voir n’importe qui.
les Menaces. Les agresseurs utilisent généralement des menaces pour empêcher leurs partenaires de partir ou les effrayer en abandonnant les accusations. Votre agresseur peut menacer de vous blesser ou de vous tuer, vos enfants, d’autres membres de votre famille ou même des animaux de compagnie., Ils peuvent également menacer de se suicider, déposer de fausses accusations contre vous ou vous signaler aux services à l’enfance.
Intimidation. Votre agresseur peut utiliser une variété de tactiques d’intimidation conçues pour vous effrayer dans la soumission. Ces tactiques comprennent faire des regards ou des gestes menaçants, briser des choses devant vous, détruire des biens, blesser vos animaux de compagnie, ou mettre des armes sur l » affichage. Le message derrière ces actions est que des conséquences violentes suivront si vous n’obéissez pas.
le Déni et le blâme. Les agresseurs sont habiles à trouver des excuses pour l’inexcusable., Ils peuvent blâmer leur comportement violent et violent sur une mauvaise enfance, une mauvaise journée, ou même sur vous et les enfants, les victimes de leurs abus. Ils peuvent minimiser l’abus ou nier qu’il s’est produit. Souvent, ils transféreront la responsabilité sur vous: en quelque sorte, leur comportement violent et abusif est de votre faute.
les Agresseurs sont en mesure de contrôler leur comportement, ils le font tout le temps
les Agresseurs de choisir qui à des abus. Ils n’insultent pas, ne menacent pas ou n’agressent pas tout le monde dans leur vie qui leur donne du chagrin., Généralement, ils sauver leur abus pour les personnes les plus proches d’eux, ceux qu’ils prétendent aimer.
les agresseurs choisissent soigneusement quand et où abuser. Ils se contrôlent jusqu’à ce que personne d’autre ne soit là pour assister à leur comportement. Ils peuvent agir comme si tout allait bien en public, mais ensuite fouetter instantanément dès que vous êtes seul avec eux.
les agresseurs peuvent arrêter leur comportement abusif quand cela leur profite. La plupart des agresseurs ne sont pas hors de contrôle., En fait, ils sont en mesure d’arrêter immédiatement leur comportement abusif lorsqu’il est à leur avantage de le faire (par exemple, lorsque la police se présente ou que leur patron appelle).
les agresseurs violents dirigent généralement leurs coups là où ils ne se montrent pas. Plutôt que d’agir dans une rage insensée, de nombreux agresseurs physiquement violents visent soigneusement leurs coups de pied et de poing là où les ecchymoses et les marques ne se montreront pas.,
le cycle de la violence dans la violence domestique
La violence domestique s’inscrit dans un schéma commun ou un cycle de violence:
abus – votre partenaire violent se déchaîne avec un comportement agressif, rabaissant ou violent. Ce traitement est un jeu de puissance conçu pour vous montrer « qui est le patron. »
culpabilité-votre partenaire se sent coupable après avoir abusé de vous, mais pas à cause de ses actions. Ils s’inquiètent davantage de la possibilité d’être pris et de faire face aux conséquences de leur comportement abusif.
Excuses – votre agresseur rationalise ce qu’il a fait., La personne peut trouver une série d’excuses ou vous reprocher de les provoquer—tout pour éviter de prendre ses responsabilités.
comportement »Normal » – votre partenaire fait tout ce qui est en son pouvoir pour reprendre le contrôle et s’assurer que vous resterez dans la relation. Un agresseur peut agir comme si rien ne s « était passé, ou ils pourraient » allumer le charme. »Cette phase de lune de miel paisible peut vous donner l’espoir que l’agresseur a vraiment changé cette fois.
fantaisie et planification – votre agresseur commence à fantasmer sur la répétition de l’abus., Ils passent beaucoup de temps à réfléchir à ce que vous avez fait de mal et à la façon dont ils vous le feront payer. Ensuite, ils forment un plan pour transformer le fantasme de l’abus en réalité.
Mise en place-votre agresseur vous met en place et met son plan en mouvement, créant une situation où il peut justifier d’abuser de vous.
Les excuses et les gestes d’amour de votre agresseur entre les épisodes d’abus peuvent rendre difficile le départ. Ils peuvent vous faire croire que vous êtes la seule personne qui peut les aider, qu’ils vont changer leur comportement, et qu’ils aiment vraiment vous., Cependant, les dangers de rester sont bien réels.
le cycle complet de la violence domestique: un exemple
Un homme abuse de sa partenaire. Après l’avoir frappée, il éprouve une culpabilité autogérée. Il a dit, « je suis désolé pour vous faire mal. »Ce qu’il ne dit pas, C’est » parce que je pourrais me faire prendre. »
il rationalise ensuite son comportement en accusant sa partenaire d’avoir une liaison. Il lui dit: « Si tu n’étais pas une putain sans valeur, je n’aurais pas à te frapper. »
Il agit alors contrit, la rassurant que cela ne se reproduira plus.,
mais plus tard, il fantasme et réfléchit sur les abus passés et décide de la blesser à nouveau.
Il prévoit de l’Envoyer à l’épicerie, choisissant délibérément une période occupée. Elle est alors retenue dans la circulation et revient quelques minutes plus tard que prévu. Dans son esprit, il justifie l « agression en lui reprochant d » avoir une liaison avec le commis du magasin. Il vient de mettre sa en place.
reconnaître les signes avant-coureurs de la violence
Il est impossible de savoir avec certitude ce qui se passe à huis clos, mais il y a des signes révélateurs de violence psychologique et de violence familiale., Si vous êtes témoin de ces signes avant-coureurs d’abus chez un ami, un membre de la famille ou un collègue, prenez-les très au sérieux.,
les personnes victimes de violence peuvent:
- semblent avoir peur ou avoir hâte de faire plaisir à leur partenaire
- suivre tout ce que leur partenaire dit et fait
- S’enregistrer souvent avec leur partenaire pour signaler où elles se trouvent et ce qu’elles font
- recevoir des appels téléphoniques fréquents et harcelants de leur partenaire
- parler du caractère, de la jalousie ou de la possessivité de leur partenaire
signes avant-coureurs de violence physique
Les personnes victimes de violence physique peuvent:
- avoir des blessures fréquentes, avec l’excuse des « accidents., »
- manque souvent le travail, l’école ou les occasions sociales, sans explication.
- habillez-vous de vêtements conçus pour cacher des ecchymoses ou des cicatrices (par exemple, porter des manches longues en été ou des lunettes de soleil à l’intérieur).
signes avant-coureurs d’isolement
Les personnes qui sont isolées par leur agresseur peuvent:
- ne pas voir leur famille et leurs amis.
- Rarement en public, sans leur partenaire.
- ont un accès limité à l’argent, aux cartes de crédit ou à la voiture.,
signes psychologiques de violence
Les personnes qui sont victimes de violence peuvent:
- ont une très faible estime de soi, même si elles avaient l’habitude d’être confiantes.
- montrer des changements de personnalité majeurs (par exemple, une personne sortante devient retirée).
- Être déprimé, anxieux, ou suicidaire.
parlez-en si vous soupçonnez de la violence ou des abus domestiques
Si vous soupçonnez que quelqu’un que vous connaissez est maltraité, parlez-en!, Si vous hésitez-en vous disant que cela ne vous regarde pas, vous pourriez vous tromper ou que la personne pourrait ne pas vouloir en parler—gardez à l’esprit que l’expression de votre préoccupation permettra à la personne de savoir que vous vous souciez et peut même lui sauver la vie.
parlez à la personne en privé et faites-lui savoir que vous êtes concerné. Signalez les signes que vous avez remarqués qui vous inquiètent. Dites à la personne que vous êtes là pour elle, chaque fois qu’elle se sent prête à parler. Rassurez-les que vous garderez tout ce qui se dit entre vous deux, et faites-leur savoir que Vous aiderez de toutes les manières possibles.,
rappelez-vous, les agresseurs sont très doués pour contrôler et manipuler leurs victimes. Les personnes qui ont été abusées émotionnellement ou physiquement sont souvent déprimées, épuisées, effrayées, honteuses et confuses. Ils ont besoin d’aide pour se sortir de la situation, mais leur partenaire les a souvent isolés de leur famille et de leurs amis.
en prenant les signes avant-coureurs et en offrant du soutien, vous pouvez aider quelqu’un à échapper à une situation abusive et à commencer à guérir.,l’= »2″>faire et Ne pas faire
