vous voulez des orgasmes plus forts et meilleurs? Cet exercice vous y mènera
Tout le monde veut vivre leurs meilleurs orgasmes possibles, Non?, Croyez-le ou non, vous pouvez vous entraîner à en avoir de plus grands, meilleurs et plus épanouissants—avec un peu de pratique, bien sûr. Lila Darville, experte en relations sexuelles et coach relationnelle, membre du Well + Good Council, estime que « edging » peut aider n’importe qui à passer d’un climat à un orgasme complet. Voici comment l’essayer pour vous-même.
Dans le monde du sexe, le point culminant est parfois appelé le génitale éternuer. (Évocateur, non?) Ces brèves quelques secondes de contractions pelviennes et de pic de plaisir sont généralement déclenchées par une stimulation clitoridienne ciblée., C’est une forte montée de plaisir ou d’énergie, suivie d’une expulsion de cette énergie, tout comme un éternuement.
L’orgasme, bien sûr, n’est pas le but de chaque rencontre sexuelle (en fait, je recommande fortement de passer plus de temps à s’engager dans les préliminaires sans « événement principal”) et toutes les femmes ne vivent pas l’orgasme de la même manière. Mais si le Grand O est votre objectif, vous voulez qu’il soit énergisant, transportif, épanouissant, connectif et indéniablement agréable—non? Si ce n’est pas le cas, alors vous pouvez éprouver un point culminant (ou un éternuement génital) plutôt que votre potentiel orgasmique.,
Il existe de nombreuses façons de passer d’climatiques à être orgasmique, mais un de mes favoris est appelé bordure.
plus vous pouvez construire l’énergie sexuelle présente dans votre corps, plus vos orgasmes seront forts et longs.
Les bordures, parfois appelées Orgasmes prolongés ou taquineries, se produisent lorsque vous augmentez consciemment votre plaisir en approchant du point culminant mais que vous vous relâchez avant de l’atteindre. La bordure prend un peu de pratique, principalement parce que climax peut être tentant et nous aimons une gratification instantanée., Mais en approchant à plusieurs reprises le point de non-retour, puis en reculant, vous augmentez la quantité d’énergie dans votre corps. (Et, selon mon collègue bien+bon membre du Conseil Alisa Vitti, peut améliorer votre santé globale.) Plus vous pouvez construire l’énergie sexuelle présente dans votre corps, plus vos orgasmes seront forts et longs. Ou, vous pourriez même vous retrouver à éprouver du plaisir orgasmique en dehors de ce que vous avez défini à l’origine comme un orgasme.,
la clé de la bordure est de prendre conscience de vos signes préclimatiques, puis d’utiliser l’une des techniques suivantes pour vous en éloigner. Un peu de verbalisation est souvent nécessaire, il est donc préférable d’essayer par vous-même avant de présenter un partenaire.
continuez à lire pour mes stratégies pour rendre vos orgasmes *époustouflants.*
Rythme vous-même
Allez, pour la construction lente: lente et régulière plutôt que d’utiliser toutes vos astuces pour vous amener à l’orgasme.,
Pause
c’est si facile d’aller chercher le prix, je sais, mais il n’y a rien de mal à un peu de calme quand vous faites l’amour ou vous engagez dans l’auto-plaisir.
changez-le
évitez de rester dans vos schémas de départ. Explorez de nouvelles parties, de nouvelles zones et de nouvelles positions, en vous dirigeant vers ce qui fait du bien, mais sans aller au point culminant. Faites-en beaucoup plus que de frotter votre clitoris. Faire preuve de créativité.
détendez tout votre corps
from de votre langue jusqu’aux orteils., À l’approche de l’apogée, la tendance est de serrer et de resserrer à mesure que la pression augmente, enfermant l’énergie dans les organes génitaux et nous amenant à l’apogée. La détente permet à l’énergie de circuler dans tout le corps.
approfondissez votre respiration
la respiration a tendance à devenir courte et retenue lorsque nous approchons de l’apogée. Simplement en prenant des respirations profondes du ventre, vous encouragerez la relaxation dans le corps et créerez de la place pour que les sensations orgasmiques se développent loin d’être basées sur le clitoris et se répandent dans tout votre vagin et votre corps.,
se concentrer sur l’orgasme, et l’Orgasme en général, a en fait un autre avantage incroyable. Lorsque l’orgasme n’est pas la ligne d’arrivée, vous commencez à habiter pleinement votre corps—être présent dans le moment, rendant toute l’expérience du sexe plus agréable. Et qui n’en voudrait pas plus? 
experte du sexe et de l’intimité, Lila Darville est une coach relationnelle professionnelle qui apporte son approche corporelle positive et réelle aux stades pleins de femmes en tant que directrice de plaisir d’un spectacle à Las Vegas appelé Magic Mike Live.
sur quoi Lila devrait-elle écrire ensuite?, Envoyez vos questions et suggestions à [email protected].
