boire du thé à la cannelle pour atteindre et maintenir un poids santé, nous savons tous qu’une alimentation saine et l’exercice sont nos meilleurs paris., Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison puissants qui peuvent aider à accélérer votre perte de graisse de partout dans votre corps, y compris le ventre, s’ils sont utilisés de manière appropriée et avec une alimentation équilibrée et un exercice régulier. Et si vous cherchez un moyen tout naturel de vous aider à perdre cette graisse du ventre tenace, vous voudriez inclure le thé à la cannelle et au miel dans votre alimentation quotidienne. En fait, ce tonique de santé naturel peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids facilement.

L’excès de graisse du ventre est lié à divers problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiaques, le diabète et certains cancers., La recherche suggère que la cannelle, connue sous le nom de Dalchini en Hindi, peut aider à réduire la graisse viscérale et à soutenir la perte de poids. Une étude japonaise publiée dans le Journal of Nutritional Science and Vitaminology en 2012 a suggéré que la cannelle réduit la graisse viscérale chez la souris. Lire – régime végétarien pour perdre du poids en 7 jours: 6 aliments indiens nutritifs qui brûleront votre graisse du ventre en 1 semaine

comme le miel, la cannelle est liée à de nombreuses propriétés médicinales. Des études montrent que la cannelle contient des propriétés antimicrobiennes et antiparasitaires. Il contient des antioxydants, qui aident à améliorer la santé sous diverses formes., L’épice a également le potentiel d’abaisser la tension artérielle et le cholestérol. Il peut aider à stimuler le métabolisme et améliorer la fonction de l’insuline, contribuant ainsi à la perte de poids. Étonnamment, la cannelle peut vous aider à dépasser les fringales en vous donnant une sensation de plénitude et de satiété. On pense que la plupart des avantages pour la santé de la cannelle proviennent du cinnamaldéhyde, le composé actif de l’épice, qui lui donne également sa saveur.

rempli de vitamines et de minéraux essentiels, le miel peut activer des hormones qui suppriment l’appétit, ce qui est vital pour perdre du poids., Les antioxydants contenus dans le miel favorisent la santé sous diverses formes. Il est également très efficace pour traiter les brûlures et les infections des plaies. Le miel contient des propriétés qui aident à stimuler le métabolisme et permettent au corps de brûler les graisses. Des études suggèrent que le remplacement du saccharose par du miel peut aider à diminuer les niveaux de triglycérides, de cholestérol et de poids corporel. Read-perte de poids: 7 ingrédients disponibles dans toutes les cuisines indiennes

comment faire du thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids

• faire bouillir une tasse d’eau dans une bouilloire.,
• Ajouter ½ cuillère à café de cannelle en poudre à l’eau et la laisser refroidir.
• Maintenant, ajoutez une cuillère à café de miel biologique cru à l’eau de cannelle et remuez.
• votre tonique santé au miel et à la cannelle pour la perte de poids est maintenant prêt à être consommé.

on dit que 1 cuillère à café de miel pur contient 21 calories. 1 cuillère à café de cannelle a 6 calories.,

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quand consommer de la cannelle et du miel pour une perte de graisse optimale

vous voudrez peut-être prendre de la cannelle et du miel comme indiqué ci-dessous –

• matin: pour aider à améliorer votre digestion et votre métabolisme, buvez CE et une demi-heure avant de prendre votre petit déjeuner. Il gardera également votre niveau d’énergie intact tout au long du déjeuner.,
• Entre les repas: prendre de l’eau ou du thé à la cannelle et au miel entre les repas peut vous aider à prévenir les grignotages de déchets malsains entre les repas en réduisant vos fringales.
• avant l’aérobic: en plus de faire quelques étirements, l’eau à la cannelle et au miel dans votre collation avant l’entraînement peut vous donner l’énergie nécessaire tout au long de votre séance d’entraînement.
• avant de vous coucher: avant de prendre votre retraite pour la journée, buvez ce mélange magique pour éviter les collations de fin de soirée et les voyages de minuit au réfrigérateur, ce qui ne fera qu’entraver vos efforts de perte de poids., Il travaillera également sur votre système digestif, vous aidant ainsi à passer une bonne nuit de sommeil.

remarque: le contenu, y compris les suggestions, est uniquement à des fins éducatives et ne doit pas être interprété comme un conseil médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un diététicien avant de commencer toute méthode de perte de poids.