Nové Dillí: Když jde o dosažení a udržení zdravé hmotnosti, všichni víme, že zdravá strava a cvičení jsou naše nejlepší sázky., Naštěstí, existuje mnoho účinných domácí opravné prostředky, které mohou pomoci urychlit vaše ztráta tuku z celého vašeho těla, včetně břicha, pokud jsou použity správným způsobem a spolu s vyváženou stravou a pravidelné cvičení. A pokud hledáte zcela přirozený způsob, jak vám pomoci ztratit ten tvrdohlavý břišní tuk, chtěli byste do své každodenní stravy zahrnout skořicový a medový čaj. Ve skutečnosti vám tento přírodní zdravotní tonik pomůže snadno dosáhnout vašich cílů hubnutí.

přebytečný břišní tuk je spojen s různými vážnými zdravotními problémy, včetně srdečních chorob, cukrovky a některých druhů rakoviny., Výzkum naznačuje, že skořice, známý jako Dalchini v hindštině, může pomoci snížit viscerální tuk a podporovat hubnutí. Jedna japonská studie publikovaná v časopise Journal of Nutritional Science and Vitaminology v roce 2012 naznačila, že skořice snižuje viscerální tuk u myší. Read-vegetariánská strava pro hubnutí za 7 dní: 6 výživných indických potravin, které spálí váš břišní tuk za 1 týden

jako med, skořice je spojena s mnoha léčivými vlastnostmi. Studie ukazují, že skořice obsahuje antimikrobiální a antiparazitické vlastnosti. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají zlepšovat zdraví v různých formách., Koření má také potenciál snížit krevní tlak a cholesterol. Může pomoci zvýšit metabolismus a zlepšit funkci inzulínu, čímž napomáhá při hubnutí. Překvapivě vám skořice může pomoci překonat chutě jídla tím, že vám dá pocit plnosti a sytosti. Většina zdravotních přínosů skořice pochází pravděpodobně ze cinnamaldehydu, účinné látky v koření, která jí také dodává její chuť.

med plný základních vitamínů a minerálů může aktivovat hormony, které potlačují chuť k jídlu, což je nezbytné pro snížení hmotnosti., Antioxidanty v medu podporují zdraví v různých formách. Je také vysoce účinný při léčbě popálenin a infekcí ran. Med obsahuje vlastnosti, které pomáhají zvýšit metabolismus a umožňují tělu spalovat tuky. Studie naznačují, že nahrazení sacharózy medem může pomoci snížit hladinu triglyceridů, cholesterolu a tělesné hmotnosti. Přečtěte si – hubnutí: 7 složek, které jsou k dispozici v každé Indické kuchyně

Jak udělat skořice a med čaj na hubnutí

• Vařit šálek vody v čajové konvici.,
• přidejte do vody ½ lžičky skořicového prášku a nechte ho vychladnout.
• Nyní přidejte do skořicové vody lžičku surového organického medu a promíchejte.
• váš med a skořice zdravotní tonikum pro hubnutí je nyní připraven ke konzumaci.

říká se, že 1 čajová lžička čistého medu obsahuje 21 kalorií. 1 čajová lžička skořice má 6 kalorií.,

Přečtěte si – Zelený čaj s citronem na hubnutí: Pít TENTO detoxikační čaj dvakrát denně spálit břišní tuk & 100 kalorií za den,

Když konzumovat, skořice a medu pro optimální hubnutí

možná Budete chtít vzít skořice a medu pít podle návodu níže-

• Dopoledne: pomoci zlepšit vaše trávení a metabolismus, pít tento zázrak tonikum zdraví, první věc, kterou ráno a půl hodiny před snídaní. To bude také udržovat vaše energetické hladiny neporušené přes oběd.,
• Mezi jídly: Užívání skořice a medu vody nebo čaje mezi jídly může pomoci se zabránilo snacking na nezdravé nezdravé mezi jídly tím, že omezují vaše chutě.
• před aerobikem: kromě toho, že děláte nějaké úseky, včetně skořice a medové vody v předkrmovém občerstvení, vám může poskytnout energii potřebnou během tréninku.
• Před spaním: Před odchodem do důchodu za den, vypijte tohle kouzlo mix zabránit pozdě v noci snacking a půlnoční výlety do chladničky, který bude jen bránit vaše úsilí hubnutí., Bude také pracovat na vašem zažívacím systému, čímž vám pomůže získat dobrý noční spánek.

Poznámka: obsah, včetně návrhů, je pouze pro vzdělávací účely a neměl by být vykládán jako odborná lékařská pomoc. Před zahájením jakékoli metody hubnutí se vždy poraďte se svým lékařem nebo dietologem.