Jaké jsou rizikové faktory?

váš lékař s vámi pravděpodobně během prvních kontrol promluví o několika rizikových faktorech. Dr. Chapa říká, že máte větší pravděpodobnost gestačního diabetu, pokud:

• máte nadváhu, s indexem tělesné hmotnosti nad 30 let.
• jste starší 35 let.
• Měli jste dítě, které vážilo více než 9 liber.
• vaše hladina cukru v krvi je vysoká v moči nebo krvi.,
• vaše rodina má v anamnéze diabetes 2. typu.
• dříve jste měl gestační diabetes.
• ženy, které mají několik z těchto faktorů, často dostávají včasný screening.

jak screening funguje?

Váš lékař vás požádá, abyste provedli test nazvaný orální test tolerance glukózy. Zde je to, co se stane:

1. během testu rychle vypijete slazenou tekutinu, která obsahuje 50 gramů glukózy. Vaše tělo absorbuje tuto glukózu rychle, což způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi.,
2. budete mít krev odebranou z paže asi 1 hodinu po vypití sladké tekutiny. Krevní test měří, jak dobře vaše tělo zpracovává roztok glukózy.
3. Pokud vaše výsledky jsou abnormální (vysoká hladina glukózy v krvi), budete pravděpodobně bude muset vzít podobné, ale delší test, pro které budete rychle (ne jíst nic) před přijetím. Tento test zahrnuje pití kapaliny se 100 gramy glukózy a vaše hladina cukru v krvi je kontrolována před pitím glukózy a každou hodinu po dobu tří hodin. Pokud tento test vykazuje abnormální výsledky, máte gestační diabetes.,

„Když jste promítán brzy, v případě, že screening je normální, měli byste se nechala vyšetřit znovu kolem 24 až 28 týdnů při inzulinové rezistence z placentární hormony, je na svém vrcholu,“ říká.

placenta je orgán, který vás spojuje s vaším dítětem, aby ho vyživoval, jak roste. Některé hormony, které placenta dělá práci proti působení inzulínu vaše tělo dělá. Jak placenta roste, tak i tato “ inzulínová rezistence.“U některých lidí tato změna stačí k tomu, aby se zvýšila hladina cukru v krvi, jako je tomu u lidí s diabetem.,

Jak mohu snížit riziko gestačního diabetu?

neexistují žádné záruky, a asi polovina žen, které se gestační diabetes nemají žádné rizikové faktory. Ale vždy je dobré přijmout zdravé návyky.

• sledujte, co jíte: váš lékař nebo odborník na výživu vám může pomoci učinit zdravější rozhodnutí ve vaší stravě. Obecně jíst méně cukru a rafinovaných sacharidů (bílý chléb, bílá rýže, těstoviny). Přidejte do svého jídelníčku více vlákniny (syrové ovoce a zelenina, celá zrna, ořechy a neslazené ořechové máslo).,
• Krok cvičení: Promluvte si se svým lékařem o tom, jaké aktivity jsou pro vás nejlepší, ale obvykle je chůze, plavání, jóga a další low-dopad cvičení je nejlepší.

co když se vyvine gestační diabetes?

Pokud trpíte gestačním diabetem, lékař jej bude sledovat během těhotenství, protože může způsobit problémy jak pro vás, tak pro vaše dítě.

vzhledem k tomu, že zásoba inzulínem vašeho těla nemůže držet krok, další glukóza zůstává v krvi a dítě dostává více cukru, než potřebuje — a ukládá ji jako tuk., Možné výsledky zahrnují velké dítě, větší šanci na císařský řez a mírně vyšší riziko úmrtí plodu a novorozenců.

děti narozené matkám s diabetem potřebují sledovat hladinu cukru v krvi po narození. Nízké hladiny cukru v krvi mohou mít za následek novorozence od matek s jakýmkoli typem diabetu, což může vést k problémům pro vaše dítě, včetně záchvatů, říká Dr. Chapa.

Pokud se však soustředíte na dobré návyky, můžete mít zdravé dítě. Pro zajištění stabilní hladiny cukru v krvi:

• pravidelně sledujte hladinu glukózy v krvi.,
• omezte množství sacharidů a jednoduchých cukrů ve vaší stravě.
• cvičte pravidelně.

u většiny žen se hladina cukru v krvi po porodu vrátí k normálu, ale váš lékař je pravděpodobně zkontroluje během poporodního období. Asi 10% žen s gestačním diabetem má diabetes 2.typu, aniž by to vědělo.

pokud má žena gestační diabetes, má také vyšší šanci na vývoj diabetu 2.typu později v životě., Asi polovina žen s gestační diabetes bude mít diabetes typu 2 za 10 let, takže je důležité, aby vaše primární péče lékař pečlivě sledovat váš krevní cukry.

Gestační diabetes poskytuje varování pro mnoho žen, které mohou na cestě k rozvoji diabetu typu 2, a to jim dává šanci, aby se změny v jejich stravě, hmotnosti (v případě, že potřebujete ztratit), a cvičení, které pomohou zabránit jim v získání této nemoci.,

Sdílet

dieta gestační diabetes, vysoký krevní tlak, těhotenství