den anden dag, min kammerat, der skal forblive navnløs, kæmpede med et anfald af fanget vind. Han var gået til byen på de bagte bønner, fik alle oppustet, og kæmpede for at passere gas.heldigvis er hans drøm om en husmand en genial yogi, der vidste lige hvad han skulle gøre og viste ham en pose at gøre, der ville give ham mulighed for at trumfe. Se og se, det virkede. Der er en video og det hele. Se nedenfor. FYI han er smuk og charmerende normalt.

fascineret talte jeg med kvalificeret yogainstruktør Kat de Noum, der redigerer LotsofYoga.,com om farty yogastillinger, og hun bekræftede, at der er masser at arbejde med. ‘Der er mange yogastillinger, der får dig til at ønske at prutte eller frigive en, der er blevet fanget.’Siger hun. ‘Yogaens afslappende egenskaber hjælper alle kropsdele (inklusive tarm og tarm) helt med at slappe af og frigiver derfor luft. For at sige det pænt.’

sådan? Så er du måske også interesseret i:

Vi er besat af at tælle vores trin, men hvor Fit gør det at gå Faktisk dig?

er din Fitness Tracker faktisk dårligt for dig?

Billige Gym Medlemskaber Under £25 for At Få Dig i Gang I 2016

Følg Jess på Twitter **@Jess_Commons**@Jess_Commons

Denne artikel blev oprindeligt bragt på Debriefing.