i stedet for at ty til den samme gamle ” Hvordan var din dag?”prøv at stille spørgsmål, der inspirerer til mere meningsfulde og fornøjelige end-of-day samtaler med dine kære.

” hvordan var din dag?”kan symbolisere din vilje til at være til stede med andres tanker og følelser, og det er i sig selv en gestus af generøsitet . ,

men hvis spørgsmålet er rutinemæssigt og mangler oprigtighed, kan det komme på tværs som doven og føle sig stillestående for både dig og den person, du spørger.

noget at huske på er, at din tilstedeværelse er lige så kraftig som selve spørgsmålet, måske endnu vigtigere.de mennesker, du elsker, fortjener din udelte opmærksomhed og oprigtige støtte. Sådan holder du relationer stærke ved at være 100% der i de almindelige, hverdagslige øjeblikke.

så i stedet for at spørge “Hvordan var din dag?”prøv noget nyt .

Vælg et eller et par af nedenstående spørgsmål for at hjælpe dig med at komme i gang.,

målet er ikke at løse deres problemer, men at invitere dem til at tænke gennem deres dag og udtrække noget værdifuldt fra det, selvom det var en frustrerende dag. Målet er at holde en støttende plads til op-og nedture, at styrke succesfulde strategier, for at fejre deres glæder, og at tilbyde empati, hvor det er nødvendigt.

Her er nogle ideer til at hjælpe dig med at fejre og støtte de mennesker, du deler dit hjem og liv med.

Hvis du stiller de rigtige spørgsmål, kan du blive overrasket over, hvor meget du lærer.

1., Hvad var den bedste del af din dag?

2. Er der et frustrerende øjeblik eller kamp, som du gerne vil komme af brystet?

3. Nu hvor du er hjemme, er der så noget, jeg kan gøre for at hjælpe dig?

4. Hvordan har du det i dag?

5. Fortæl mig tre gode ting om i dag.

“at give nogen din udelte opmærksomhed er en af de mest generøse ting, du kan gøre.”— Ali B. Moe

6. Har du modtaget gode nyheder i dag?

7. Hvad er noget, du er taknemmelig for at have set, hørt eller været en del af?

8., Så du noget smukt, hvor du ikke forventede det?

9. Hvilke sange lyttede du til i dag?

10. Har du lyttet til en lydbog eller en podcast? Hvad handlede det om?

11. Har du læst noget interessant i dag?

12. Har du lært noget nyt?

13. Hvad er den bedste samtale, du havde i dag?

14. Hvad er du mest stolt af i dag?

15. Fik du chancen for at hjælpe nogen i dag?

“Når du taler, gentager du kun det, du allerede ved. Men når du lytter, kan du lære noget nyt.,”Dalai Lama

16. Har nogen hjulpet dig med noget i dag?

17. Fik du nogen komplimenter i dag?

18. Har du lavet gode forbindelser med dine kolleger/kunder/klienter/coach/chef i dag?

19. Er der nogen sejre, du gerne vil dele?

20. Hvad brugte du det meste af din tid på at gøre / tænke på i dag?

. . .

Fortæl mig:

hvilke af disse spørgsmål vil du stille i aften?