Du behøver ikke at være fan af kongekrabbe, frisk laks, snapper eller endda tun for at nyde en lækker sushirulle. I stedet, du kan liste dit bedste veggie liv og stadig få fat i nogle spisepinde og dunk dine kreationer i et anfald af sojasovs sammen med de bedste af dem. I dag viser vi nogle af de mest lækre vegetariske sushiopskriftsruller til at piske op (eller rulle op) lige i dit eget hjem. Fra grøntsager, til frugt, til avocado og flødeost, der er så mange lækre variationer!,

20 bedste vegetariske Sushiopskriftsideer, du skal prøve derhjemme

hjemmelavede veganske sushiruller

Vi starter vores liste med en klassisk, vegetarisk sushirulle, der har en blanding af lidt af alt at elske. De er super enkle at lave – selvom det er din første gang, og du kan tilpasse dem til din smag. Vi elsker en frisk crunch, men dit valg af støvregn på toppen kan gå fra teriyaki til yum yum til soja!

avocadoer, sprøde grønne bønner, spirer og mere kommer sammen for at lave et sundt og lækkert måltid., Det er også en stor skål at skabe sammen – som en indendørs date night.

” disse veganske Sushi ruller med Stickyuinoa klæbrig ris er en leg at rulle sammen og lave en sjov date-night middag i komfort i dit eget hjem!”– Ærter og Farveblyanter

Aubergine Sushi

Aubergine parm er rart, men hvorfor ikke tage vores favorit lilla, grønt og sætte det i centrum for din sushi cravings? Vi elsker denne fulde og tilfredsstillende rulle af grøntsager!

par det med nogle julienned gulerødder, spinat og agurk – så top det med dine yndlingsdråber., Tajin er en ny favorit blandt masserne eller klassisk soja! Nogle ingefær og wasasabi gør for en stor sød og krydret tilføjelse samt.

“Hvis du keder dig med dine almindelige sushiruller, og din have fortsætter med at give dig auberginer (auberginer) i et tempo, der er skørere, end du ved, hvad du skal gøre med, skal du tage et blad ud af min bog og lave aubergine sushi.”– Doven Kat Køkken

Vegetabilske Sushi Avocado Toast

Tag alle de ingredienser, du elsker dine foretrukne vegetar sushi roll til at skabe nogle af de mest innovation stykker avocado toast rundt., Vælg dine foretrukne brødskiver – der matcher dine diætbehov-og begynd at fylde det af!

sojasovs og wasasabi pasta vil være hemmeligheden bag at sikre, at dine grøntsager er klar og smagfuld. Smad dine avocadoer til at sprede på dit Brød og derefter dyrke topping.

“jeg har ikke rigtig målinger for ingredienserne, fordi du kan lave så meget eller så lidt som du vil (du vil gerne lave meget!). Denne vegetabilske Sushi Avocado Toast er en fantastisk måde at få din sushi Fi!hjemme, til morgenmad!,”- Hun kan lide mad

s Sweeteet Potato Sushi

søde kartofler gør også en god tilføjelse til dine sushi ruller. Faktisk gør de disse bid meget mere tilfredsstillende og fyldende (og fiber-ful også!). Purløg sørger for en dejlig parring, og hvis du vil gøre det endnu mere sundhedsbevidst, kan du prøve at bruge brun ris.

hvad der er godt ved disse opskrifter er, at de er sådan en kunstform. Ikke kun er de lækre, men de bliver et sjovt eksperiment eller projekt at prøve i køkkenet.,

“søde kartofler ristes op med ahornsirup og sesamolie, rulles i risbelagte nori-ark og drysses med ristede sesamfrø for at fremstille disse smagfulde sushiruller med søde kartofler.”–Connoisseurus Veg

Vegansk Sushi Burrito

Ja, der er endda en sushi-burrito, der er ramt verden med storm. Tag den tendens og gør den til en vegetarisk (eller vegansk) drøm! Fyld den med dine favoritter og bruge din tang wraps til din fordel.,

denne skål indeholder tofu, der er blevet sprød i luftfryseren og nogle andre tropiske og lækre ingredienser, der giver en let og sommerlig bid. Vi elsker denne innovation!

” en fuldt lastet vegansk Sushi Burrito fyldt med air fryer tofu, mango, avocado og meget mere!”– Lim & Glitter

Agurk Sushi Ruller

Dette er et perfekt bid for vores low carb-elskere. Brug din agurk som din ” rulle!”De er gode bid at tilføje til en brunch eller en pot held., Du kan også forberede dem på forhånd og nyde derefter til frokost i hele din arbejdsuge. Avocado, paprika og en smule krydret mayo giver virkelig nogle vanedannende, men skyldfri smag. Du kan også bytte mayo ud til græsk yoghurt eller flødeost.

” disse agurk Sushi ruller er en nem og forfriskende måde at nyde vegetarisk sushi, uden alt besværet!”- Live Eat Learn

Vegan Sushi bo .l w/ Ginger Sauce

Sushi skåle (slags som burrito skåle) kan også være en sjov tid., De fungerer godt til frokoster, men også som en let og forfriskende middag. Bare fyld det med dine yndlingsingredienser.

hvad der virkelig gør dette til en god skål er ingefærsausen, der topper det hele. Du vil måske tilføje nogle wasasabi til et godt spark også.

“denne veganske sushi skål er lavet med hurtige syltede gulerødder og agurker, avocado og edamame, alle kastet i sesam soja dressing og serveret over ris. Lavet på bare 30 minutter til et lækkert vegansk og glutenfrit måltid.,”– Min Elskede Veganer

Mango, Rød Peber Sushi

Vi er kærlige de rød peber og mango kombination. Det er sådan en let og sommerlig parring, der tilfredsstiller og ikke giver os en skyldig følelse efter at have spist den. Og det er hvad denne sushi roll indeholder! Du har slet ikke brug for tang til indpakningen.

denne kan være lidt testere at pakke, så hav tålmodighed. Og tilsæt en skål soja til blandingen til dypning!

” disse søde rød peber og mango sushi ruller er helt veganske, positivt lækre og lettere at lave end du tror!,”– Connoisseurus Veg

Sushi Burrito Skåle

Her er en anden skål sushi, som vi savlen over. Denne gang er søde kartofler involveret! Der er så mange friske ingredienser i denne. Farverne er smukke og smagene er tilfredsstillende.

det, vi bemærkede mest med denne skål, er topping – sriracha er hemmeligheden bag denne! Vi elsker krydderiet tilføjet til alt godt.

“sød kartoffel! Avocado! Agurker! Gulerødder! Edamame! Tang! Det hele er her, venter på at få dig til at føle dig som en sushi superstjerne., Og det gode ved disse skåle er, at du ikke behøver at dyppe ned i hele sushifremstillingsprocessen for at få din sushi på.”– Fooduzzi

Korn-Fri Tofu Sushi

Du kan vælge at besøge denne opskrift for dem, der er interesseret i en korn-fri mulighed. Kick ris til kantstenen og tilføje i en stor kilde til protein-tofu-i stedet.

målet her er at oprette “ris” – indpakning med din tofu og derefter tilpasse din rulle på den måde, du bedst vil. Dette er en fantastisk vegansk mulighed såvel som en, der sænker kulhydratforholdene.,

“lad os have det sjovt med sushi ved at bytte ris til tofu. Disse kornfrie sushi lækkerier er klar på under 30 minutter og perfekt til madpakker.”– Sunde Snacks

Glaseret Sød Kartoffel Sushi med Miso Glasur

Vi er opsigtsvækkende idéer fra vores søde kartofler igen med denne ene. Men i stedet for den sædvanlige hvide ris ser vi Thai rød ris brugt her, som er skal rigere på magnesium (og et udvalg af andre gode til dig tilføjelser).,

selvfølgelig var wasasabi, soja og ingefær også de traditionelle akkompagnementer til denne skål-glem dem ikke!

“s Sweeteet potato sushi er super simpelt at lave. Jeg har fyldt sushi med søde kartofler generøst belagt i en miso marinate og tilføjet nogle rå agurk skiver for nogle friskhed og ekstra crunch. “– Doven Kat Køkken

Teriyaki Jackfrugter Sushi Skål

Jackfrugter er sådan en fantastisk tilføjelse til den vegetariske og veganske verden – det er så alsidig!, Med denne skål laver du teriyaki sushi skåle, der konkurrerer med en god teriyaki kylling.

Hvis du leder efter nye opskrifter, der matcher dine vegetariske ønsker, skal du ikke lede længere end denne frokostfavorit. Kiddos kan endda have sekunder af denne, og du vil ikke føle dig dårlig for at “narre” dem til at spise for deres grøntsager.

“trukket jackfruit slathered i teriyaki sauce er den perfekte nøglekomponent til denne plantebaserede risskål.,”– Elephantastic Veganer

Kokos Tempura Tofu Sushi Ris med Quinoa

For dem, der har en svaghed for tempura, vil du ønsker at tjekke denne ene ud. Skift ud traditionel hvid ris til quinuinoa og steg derefter din tofu.

Der er flere trin til denne opskrift, så giv dig selv lidt tid og plads til at få det til at ske. Tilpas tilføjelserne-flødeost, avocado og mango er nogle favoritter.

“denne kokosnød Tempura Tofu Sushi med recipeuinoa ris opskrift er en sund, vegetarisk sushi, som fiskelskere og vegetarer begge vil elske!,”- Live Eat Learn

Vegan Pink Sushi

har du nogensinde hørt om pink sushi før? Det har vi heller ikke, indtil nu – og det er bare så smukt! Det ser ud til, at det er et absolut must-try!

igen er dette en anden tilpasselig opskrift, men den stod ud for os for den innovative bytte af traditionelle ingredienser – som risen! Vi bemærkede også, at dette er mindre ruller – hvilket gør dem lettere at poppe i munden og nyde.

“Du kan også bruge sushi, hvid, brun, rød eller sort ris, eller som jeg gjorde her en smuk lille rødbedefarvet lyserød ris., Så tag din trofaste lille sushimåtte ud, hvis du er fan af crunchy veggies, der er dækket med sød og tangy klæbrig ris og noget tang! Det bliver så sejt!”– Grøn Evi

Hjemmelavet Vegetar Sushi

Hvis du er på udkig efter en enkel, klassisk veggie sushi opskrift telt hans er den ene. Pop nogle flødeost derinde, og du har en personlig favorit af vores egen.

og rolig, hvis du aldrig har lavet sushi derhjemme, behøver du ikke en masse erfaring for at få det til at ske. Du har bare brug for en rigtig god tutorial.,

“Lav nemt hjemmelavet veggie sushi med dine yndlingsgrønsager og kan endda tilføje ethvert protein, du gerne vil have! Du behøver ikke engang at eje en risproducent eller sushimåtte!”- Kone Mama Foodie

veganske Sushi Opskrifter (flere!!)

dette rum har flere gode veganske sushiopskrifter at kigge på. Vi vil gerne sikre, at vi dækker alle vores baser med vores læsere og giver masser af gode muligheder. Dette er et sted, hvor det allerede sker!

Lær hvordan du laver dine yndlingsruller hjemme uden at bryde banken – eller miste din tålmodighed., “vi elsker sushi,men det kan blive pricy! Så vi lærte at gøre det hjemme. Disse veganske sushi opskrifter vil få dig til at gøre denne A !esome behandler hurtigt og nemt!”– Veggies ikke Bide

Avocado Agurk Sushi Roll

Du behøver ikke en masse ingredienser til at gøre en fantastisk sushi roll. Nogle gange jo enklere, jo bedre – virkelig! Avocado, agurk og lidt mango kan være et sødt og tilfredsstillende hit blandt familien og blandt dine venner også. Og det dypper godt i soja, lover vi.

Hvis du har en af disse bambusmåtter, så prøv dem!, De virkelig hjælpe vores nybegyndere rulle lidt strammere på deres første gå på det.

“Lær hvordan man laver sushi med denne nemme sushi opskrift! Fyldt med mango, avocado & agurk, det gør en sund, lækker sushi roll.”- Kærlighed og citroner

Spicy Shiitake champignon Roll

har vi nogen champignon elskere derude? Svarende til aubergine, de gør en vidunderlig, veganer-venlige fundament til din sushi ruller.

den bedste del ved denne rulle er det uventede slag af smag og krydderi! Tip? Det er den krydrede sriracha sauce.,

“tørrede shiitake—svampe er dejlige og fungerer utroligt godt i sushi-deres sej og tætte struktur fungerer faktisk bedre end frisk shiitake, og de holder sig godt til friturestegning. “– Oliven til Middag

Veganer Krydret “Tun” Sushi

Det er ikke tun – men det kan narre dig til at tro det er. tålmodighed er en dyd, og du har brug for det for at skabe disse fra bunden. Det er okay, men fordi tutorial er let at følge og brugervenlig.

Grib dine Nori-ark og start din eksperimentering i køkkenet., Du skal bruge din foodprocessor og masser af cashe !nødder!

“Overrask din elskede med en romantisk aften i og hjemmelavet vegansk krydret “tun” sushi. Giv det en lille helkorn t .ist og prøv at rulle det i brun ris.”– Gaffel og Bønner

Krydret Gulerod, Lox, og Avocado Sushi

Dette er ikke det faktiske lox – det er lavet af gulerødder i stedet! Det parrer pænt med sushi ingredienser-herunder frisk avocado og sojasovs.

selvfølgelig kan du tilpasse din rulle til din smag., Men dette er en anden, der fungerer godt med nogle hot sauce (efter eget valg) eller sriracha på toppen.

“Carrot Lo!er ikke kun til bagels … det er også godt i sushi! Disse fløjlsagtige, smokey og vibrantly orange gulerodsstrimler fungerer godt klemt mellem sushi ris og frisk avocado for at skabe en farverig rulle, der er sparket op et hak med et par sprøjter af sriracha.”- Oliven til middag