som stenere ved alt for godt, nærmer 4/20 sig hurtigt. Og hvis du bor på et sted, hvor du lovligt har lov til at fejre Ukrudtsferien, har du sikkert allerede fyldt op på dit yndlings naturlige, sindsændrende stof. Men en lige så vigtig, 4/20-venlig nødvendighed, du måske har glemt? Sunde (ish) stoner snacks.

hvem blandt os har ikke forbrugt en hel si?-pack af søvnløshed Cookies i mindre end et minut, mens under indflydelse? (Ingen? Kun mig? K.,) Munchies er en meget ægte ting, så sælg ikke dit fremtidige selv kort; lager op på en slags snack, før du tænder op denne lørdag. Den snack kan være alt, hvad du vil have det til at være. Chee.-Its, Cinnamon Toast Crunch og selvfølgelig er søvnløshed Cookies gode kandidater til 4/20-venlig snackage. Men de er også alle så forbandede rige, at de kunne efterlade dig med en alvorlig mavepine, når du har nået bunden af kassen.,

du behøver ikke at bekymre dig så meget om sund kost for at værdsætte værdien af en munchie lækker nok til at mætte dine smagsløg, men let nok til at holde dig fra at føle dig som opkastning i timevis efter at du er færdig med at spise det. Det er netop derfor, at healthy-ish (vægt på ish) stoner snacks er på menuen Denne 4/20—og virkelig, enhver anden dag har du lyst til at fejre din kære ven Mary Jane.

Bagt Kale Chips

jeg er ikke en grønkål person, men selv jeg kan ikke modstå den dekadente stykket af en salt grønkål chip.,

søde kartoffelfries

søde kartoffelfries er den vigtigste lidt sunde tage på en virkelig lækker klassiker.

Frosne Druer

Denne frosne druer opskriften opfordrer til sukker og champagne, men jeg er af den mening, at du kan holde til det grundlæggende (dukker nogle druer i fryseren, og kalde det en dag) og stadig have en snack værd at hengive sig til.

Guacamole

Hjemmelavet guacamole er en no-fail snack, uanset hvilken tilstand du er i.,

Buffalo Kylling, Selleri Sticks

Selleri er uendeligt sjovt at spise, og det er dybest set bare et fartøj for hver lækker ting, man kan forestille sig. (Jeg kan ikke engang lide den måde, det smager på, og selv ser jeg appellen.)

ristede rosenkål

har været der, gjort dette—kan ikke anbefale det nok. (Rosenkål gøre for en overraskende påfyldning stoner snack. Hvad kan jeg sige?)

frosne frugt yoghurt Pops

så smuk, du vil Instagram dem., Så lækker, at du ikke har tålmodigheden til at snappe et billede, før du graver ind.

soja og sesam Edamame

Edamame er super nemt at lave—uanset om du har energi til at stege det i sojasovs eller ej.

Hummus

Pisk noget hummus op (eller snag det i butikken). Bare sørg for at bestanden op på noget at dyppe i det før lørdag ruller rundt.

Frosne Blåbær Yoghurt Bider

Disse blåbær yoghurt bider, gør det nemt at få en dosis af frugt og en dosis af protein i ét.,

Cucumber Sandwiches

Disse snackable agurk sammies er enkle at kaste sammen—og giver en velafbalanceret måltid i hver bid. (Rabat aldrig værdien af et velafbalanceret måltid!!)

ristet Parmesanbroccoli

ægte fans ved, at broccoli smager godt, uanset hvordan det er forberedt.

Ristede Kikærter

Den perfekte lav-key snack til hummus elsker, der ikke ønsker at gå til den ulejlighed rent faktisk at lave hummus.,

bagt Zucchini Fries

fordi fries er altid en god id.—selv om de er, du ved, grøn og temmelig nærende.

Apple Nachos

disse chokoladedækkede, karameldryppede apple nachos skubber virkelig den sunde etiket, men hej, basen er frugt-jeg inkluderer dem.

Parmesan hvidløg Zucchini Chips

alt det sjove ved kartoffelchips—plus al næringsværdien af courgette.,

blomkål Bøffelbid

alt hvad du elsker ved Bøffelkylling, gengivet i vegetabilsk form.

Hummus og Veggie Salat Wraps

Hvis du er ambitiøs nok til at spise salat wraps på 4/20, jeg hylder dig.

græsk Yoghurtbark

lækker nok til at være en dessert. Nærende nok til at gøre det på denne liste.

Kastede Svampe

Svampe er blevet en gå-til snack for mig, uanset hvilken situation, jeg arbejder med.,

Parmesan Zucchini Tots

tættere end din gennemsnitlige tater tot—og (i denne forfatters ydmyge mening) også smagere.

Kanel Æble Chips

En kartoffel chip alternativ til den snacker med en sød tand.

Spinat og Ricotta Ruller

Disse snackable spinat ruller en lille smule mere nærende end dit gennemsnitlige Bagel Bid.