Der er ingen tvivl om, at vi er produkt-junkier, men når det kommer til acne, vi hellere vil tage mere af en holistisk tilgang end hamstre spot behandlinger og rensemidler. Især for dem af os, der bliver offer for tørring og brændende bivirkninger af pimple potions, adresserer situationen internt mindre stress på huden (og generelt).,

så da vi for nylig lærte at spearmint te er acne ‘ s fjende (mere om det der kommer), besluttede vi at undersøge nogle andre måder at nippe til en klarere hudfarve, sans hudplejeprodukter. For at være ærlig er der masser af te fremad (te er den magiske viskelæder af bumser), men vi har inkluderet et par andre velsmagende libations for at slukke din tørst—for en glattere hudfarve, det vil sige. Tag et kig på de bedste Anti-blemish drikkevarer nedenfor!,

Matcha Te

Sammen med en sværm af andre utrolige sundhedsmæssige fordele, dette trendy drink er propfyldt med antioxidanter, herunder epigallocatechin gallate (EGCG), for at hjælpe med at modvirke sebum oxidation, der opstår, før acne former. Indtagelsen af antioxidanter hjælper også med at reducere tegn på betændelse fra indersiden og ud, og i betragtning af, at matcha har 137 gange flere antioxidanter end almindelig gammel grøn te, kan du være sikker på, at du får en heftig dosis med hver drink.,

gurkemeje te

Curcumin, en bestanddel af krydderurkemeje, er kendt for dets antiinflammatoriske, antivirale, antio .idante og antifungale egenskaber. I Ayurveda bruges den til medicinske formål til at helbrede en lang række interne og eksterne sygdomme og tilstande. Mens gurkemeje i dag er en populær DIY-maske-ingrediens, kan du også tilføje en teskefuld til varmt vand for at drikke som te til lignende acne-helbredende fordele.,

Kefir

tarmen er stærkt forbundet med din huds sundhed, hvorfor indtagelse af probiotika fra kilder som kefir er godt til at modvirke dårlige bakterier og reducere inflammation. Protein lactoferrin giver kefir ekstra plet-kampkraft. I en undersøgelse oplevede deltagere, der drak fermenteret mælk med 200 milligram lactoferrin dagligt, et næsten 39 procent fald i inflammatoriske acne-læsioner over 12 uger.

Spearmint Tea

efter møde med Dr., Carl Thornfeldt, grundlægger af Epionce Hudpleje, vi har lært, at drikke to kopper økologisk spearmint te dagligt reducerer inflammatoriske acne læsioner med 25 procent, efter en måned og med 51 procent efter tre måneder, hvilket er endnu mere effektiv end receptpligtige midler. Fantastisk, ikke? Jeg prøvede det selv og blev mødt med imponerende resultater (Læs: lys hud, langt færre udbrud og reduceret rødme).,

økologisk terte kirsebærsaft

Ræk ikke ud efter kirsebærsaft cocktail fyldt med sukker fra købmanden—for at få de bedste hudfordele ved denne drik, nippe til den rigtige ting. Mens syrlig kirsebærsaft, kan være svært på paletten, der er spækket med antioxidanter og vitaminer A, B, C, og D, og hjælper med at afbalancere hudens pH-værdi. Det er også anti-inflammatoriske og selv har melatonin, som er et fantastisk sove støtte. Er det en mirakeldrik, eller hvad?,v id=”66b3e85b53″>