• Hjem retsmidler mod acne omfatter tea tree olie, aspirin, zink kosttilskud, Manuka honning, og grøn te.,
• da aspirin er kemisk relateret til salicylsyre, en almindelig acnebehandling, kan du faktisk knuse 2-3 aspirinpiller og blande dem med vand for at anvende pletter.
• anvendelse af fortyndet tea tree olie på dit ansigt kan også sænke mængden af acne-forårsager bakterier på huden.
• denne artikel blev medicinsk gennemgået af Debra Jaliman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med privat praksis i Ne.York City.besøg Insider ‘ s Health Reference library for at få flere råd.,

Acne er en almindelig hudtilstand, der kan opstå, når dine porer bliver tilstoppet med olie og død hud eller er inficeret af bakterier. Så mange som 85% af unge voksne mellem 12 og 24 i USA har acne.

Der er medicinske behandlinger som receptpligtige cremer eller piller til acne, men hvis du vil passe på acne derhjemme, er her fem hjemmemedisiner, du kan prøve.

Tea tree olie til acne

Tea tree olie er en æterisk olie, der bruges bredt til hudpleje.,

det kan være effektivt for acne, fordi “tea tree-olie har antimikrobielle egenskaber, hvilket sænker niveauerne af acne-forårsagende bakterier på huden,” siger Joshua .eichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved Mount Sinai Hospital. Ved at dræbe acne-forårsager bakterier, kan tea tree olie hjælpe med at reducere hudbetændelse og rydde op bumser.

en gennemgang af 7 undersøgelser offentliggjort i 2015 i International Journal of Microbial Agents fandt, at brug af en gel med 5% tea tree olieekstrakt reducerede antallet af acne pletter for mennesker med mild til moderat acne., I næsten alle undersøgelserne anvendte deltagerne tea tree gel til deres ansigter to gange om dagen i mellem 4 og 8 uger.

gennemgangen fandt også, at tea tree olie arbejdede om samt standard over counter acne behandlinger, herunder en 5% ben .oylpero .idopløsning og en 2% erythromycin gel.

Sådan bruges: mens tea tree olie kan hjælpe med acne, kan det forårsage hudirritation. “Vær forsigtig, når du bruger den, og anvend den ikke i sin rene form,” siger .eichner. “Fortynd i stedet tea tree-olien i en bærerolie, før den påføres bums.,”

en god bærerolie at prøve er jojobaolie, en naturlig olie, der kan hjælpe med at reducere inflammationssymptomer som hævelse og irritation. Kombiner 3-4 dråber tea tree olie med en teskefuld jojobaolie og applicer på dit ansigt.

Aspirin til acne

Aspirin bruges generelt som smertestillende middel, men du kan knuse det op i en pasta for at hjælpe med at behandle acne. Faktisk er aspirin, også kendt som acetylsalicylsyre, kemisk relateret til salicylsyre, en almindelig behandling af acne.,som salicylsyre har aspirin stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan reducere hævelse og rødme forårsaget af betændelse. “Aspirin har imidlertid ikke den samme oliefjernende og eksfolierende virkning som salicylsyre,” siger .eicher. selvom salicylsyre kan være ideel, siger eksperter, at aspirin er nyttigt, hvis du ikke har nogen stærkere behandlinger til rådighed.

Sådan bruges: for at bruge aspirin til acne, knus 2-3 aspirinpiller og bland pulveret med vand, indtil det danner en pasta., Påfør denne pasta på eventuelle pletter, lad den sidde i cirka 10-15 minutter, og skyll derefter din hud med vand.

supplementsinktilskud til acne

at tage supplementsinktilskud kan også hjælpe med at behandle acne. Dette skyldes, at .ink har antiinflammatoriske egenskaber, der kan reducere rødme. Zink kan også reducere, hvor meget olie din hud producerer, hvilket kan være særligt nyttigt for mennesker med naturligt fedtet hud.

zink reducerer også betændelse og kan hjælpe med at berolige din hud., “Mens mekanismen er uklar, menes det, at den udøver generelle antiinflammatoriske virkninger på huden,” siger .eichner. Læs mere om de andre sundhedsmæssige fordele, somcink er godt for.

Sådan bruges: Du kan finde supplementsinktilskud i skranken, men sørg for at holde dit indtag i et sundt interval. National Institutes of Health anbefaler, at du får mellem 8-11 mg 8ink om dagen, og du bør ikke tage mere end 40 mg om dagen.,

Manuka honning til acne

honning har længe været brugt som et middel mod hudproblemer på grund af dets sårhelende egenskaber. Selvom ikke alle honeys er lige så effektive.manuka honning, en bestemt type honning produceret fra planter i Australien og Ne..ealand, er især anerkendt for sine medicinske fordele. Selvom der er behov for mere forskning, siger eksperter, at Manuka honning kan hjælpe med at helbrede acneudbrud.en af grundene til, at Manuka honning kan hjælpe, er, at den har stærke antibakterielle egenskaber., Alle typer honning er antibakterielle, men ikke alle er skabt lige – mere potente typer honning, som Manuka, kan være så meget som 100 gange mere effektive til bekæmpelse af bakterier end andre honningtyper.

Manuka honning er også antiinflammatorisk og har vist sig at hjælpe med sårheling. Det kan også hjælpe med at reducere smerte, som især kunne hjælpe med de smertefulde, under huden pletter.

Sådan bruges: for at bruge Manuka honning skal du tage en lille mængde og enten direkte dyppe den på pletter eller blande med vand for at skabe en tyndere opløsning, du kan sprede over huden., Bare husk at Manuka honning kan være dyrt, så det kan ikke være den billigste løsning.

grøn te til acne

det er velkendt, at det at drikke grøn te har mange sundhedsmæssige fordele, men forskning antyder, at det at lægge grøn te på din hud også kan være gavnligt. Dette skyldes, at grøn te indeholder kemikalier kaldet polyphenoler, der kan dræbe bakterier og reducere betændelse.,

en gennemgang af seks undersøgelser, der blev offentliggjort i 2017 i tidsskriftet antio .idanter, fandt, at det at lægge lotion med 2% til 5% grøn teekstrakt på din hud reducerede mængden af olie, som huden producerer, og skære ned antallet og sværhedsgraden af pletter.

Sådan bruges: Du kan finde hudprodukter med grøn teekstrakt over disken, men i en knivspids kan du også prøve at bruge almindelig grøn te direkte på din hud. For at gøre dette skal du lave en gryde med grøn te, og når den er afkølet, skal du bruge en klud eller vatpind til at påføre grøn te på alle områder af acne.,

Når du vil se en læge

Hjem retsmidler kan appellere til folk, der ikke ønsker at bruge receptpligtige produkter, men de er ikke så effektive som traditionelle acne medicin, Zeichner siger.

Hvis du har mere alvorlig acne, skal du konsultere en læge, inden du selv udfører behandlinger, da acne kan skade huden og efterlade ar. “Det er vigtigt at behandle acne tidligt og effektivt for at forhindre, hvad der kan vise sig at være permanente mærker i ansigtet,” siger .eichner.,

“Hvis hjemmemedicin ikke hjælper efter 2-4 uger, er det vigtigt at besøge en hudlæge for professionel hjælp,” siger .eichner.

• ja, prævention hjælper acne. Her er de bedste muligheder.
• årsagerne til tør hud, fra varme brusere til vintervejr
• nogensinde spekulerer på, hvad der forårsager fregner? Sådan danner de