“det er en vin,” siger Tracy Lock .ood Beckerman, registreret diætist og intern ernæringsekspert hos Betches Media., “Roden, blomsten og bladet bruges til at lave medicin.”Kud .u har været en hæfteklamme i kinesisk medicin, for ligesom for evigt—vi taler mindst 600 E.kr. Og det blev introduceret til USA i 1876, da det blev brugt til at kontrollere jorderosion.

Her deler Beckerman nogle af de sundhedsmæssige fordele ved at tage Kud .u. Men vi vil indlede dette ved at sige, at i modsætning til andre super almindelige urtetilskud, er Kud .u ikke blevet testet bredt—selvom foreløbige undersøgelser ser lovende ud., Og det kommer med en liste over mulige bivirkninger, siger Beckerman, herunder kløe, forstyrret mave, svimmelhed, kvalme, hovedpine, feber og endda muligheden for, at røde blodlegemer bryder inde i blodkar.

så bare for at være sikker, skal du kontakte din læge, før du tager Kud .u ud for en tur.

læs videre for at lære om Kud .us fordele for dit helbred.,

Det hjælper med metabolisk syndrom symptomer

Hvis du kæmper med metabolisk syndrom (som indeholder en masse helbredsproblemer som forhøjet blodtryk, højt kolesterol og insulinresistens) kudzu kan være værd at se på. “Kud rootu-rodekstrakt indeholder isoflavoner, der ser ud til at sænke kolesterol, blodtryk, blodsukker og insulinniveauer,” siger Beckerman. Men flere menneskelige forsøg skal udføres for at vide med sikkerhed.,

det kan lette overgangsalderen symptomer

går gennem ændringen? Kud .u kunne hjælpe. “Når Kud .u tages oralt, kan det forbedre vasomotoriske symptomresultater (dvs.hetetokter og nattesved) hos perimenopausale kvinder,” siger Beckerman. Ovennævnte isoflavoner er det, der hjælper med at regulere hormoner og hjælper igen med at bekæmpe de irriterende symptomer, der følger med PMS, perimenopause og overgangsalderen.

det kan regulere glukoseniveauer

Kud .u rod har også vist sig at hjælpe med at regulere glukose, også sukker, i blodet, siger Beckerman., En særlig ingrediens i vinen kaldet puerarin er, hvad der guider glukosen til at sprede sig væk fra fedtceller og blodkar og ind i andre områder af kroppen, hvor det er nødvendigt, såsom dine muskler.

Kudzu er blevet brugt til at hjælpe med at behandle alkoholisme

En af de mest kendte anvendelser af kudzu er behandling af alkoholisme (dette er, hvad det blev oprindeligt brugt til i det gamle Kina). Selvom det ikke hjælper med at reducere trangen til en drink eller opretholde nøgternhed, har små undersøgelser fundet, at når man tager Kud .u-rodekstrakt, forbrugte tunge drikkere mindre Sprit end normalt.,

det vides ikke nøjagtigt, hvorfor dette fungerer, men det antages at skyldes, at Kud .u øger blodgennemstrømningen, hvilket giver dig mulighed for at føle alkoholens virkninger hurtigere, så du kan stoppe med at drikke før, efter færre drikkevarer. Det siges også at minimere symptomerne på en tømmermænd. Du kender dem—dunkende hovedpine, urolig mave, og det værste: opkastning.

det reducerer betændelse

“Der er antiinflammatoriske egenskaber i Kud .u, hvilket kan hjælpe med at reducere betændelse i kroppen,” siger Beckerman., Betændelse er ikke noget at tage let, da det kan bidrage til mere alvorlige problemer som hjerte-kar-sygdomme, diabetes og endda kræft. Det er normalt behandles med over-the-counter medicin, men Kud .u kan være en mere naturlig løsning.

for flere antiinflammatoriske fordele, tjek moringa. Og her er hvor meget gurkemeje du skal tage.