• at have en glutenallergi kan gøre det meget vanskeligt at spise på fastfood-restauranter.
• du har måske ikke indset, at McDonald ‘ s faktisk har flere glutenfrie menupunkter.,
• fra deres kaffe til de lækre fries, her er 8 glutenfrie varer, du kan få i den populære fastfoodkæde.

da jeg voksede op, blev jeg frataget de himmelske fødevarer lavet af de gyldne buer. Ja, jeg kunne takke min mor for at fodre mig gulerodspinde i stedet for pommes frites eller bagt mad i stedet for stegt, men jeg spekulerer på, om hendes beslutninger ville have været anderledes, hvis hun nogensinde smagte McDonalds berømte pommes frites! Nu hvor jeg har udviklet en glutenfølsomhed, måtte jeg finde glutenfri McDonalds mad for at kompensere for det, jeg savnede i min barndom.,

Mcdonald ‘ s er overalt og tjener over 69 millioner mennesker over hele verden hver dag. Men for dem med livstruende fødevareallergier eller endda fødevarefølsomheder som mig selv, kan det være vanskeligt at spise på fastfood-restauranter. Men ærgre dig ikke, her er en liste over glutenfri McDonald ‘ s-varer for at tilfredsstille dine berusede Trang.

Husk, at krydskontaminering i enhver restaurant kan være skadelig for nogle mennesker, mens de går ubemærket til andre., Selvom denne liste indeholder genstande, der ikke bevidst indeholder gluten, er muligheden for, at nogle måske er kommet i kontakt med gluten, altid en trussel — og kan være særlig høj på grund af restaurantens hurtige arbejdstempo.

enhver burger uden bolle (og ingen Big Mac sauce)

Du kan bestille nogen af dine foretrukne Mcdonald ‘ s burgers sans bolle (og ingen Big Mac Sauce) for at gøre den glutenfri. Selvom krydskontaminering er altid en bekymring, de faktiske ingredienser i de fleste burgere er sikkert at spise for din gluten-følsomme mave.,

M&M ‘ s eller Cadbury Chokolade McFlurry

Nej, man kan aldrig gå op i en Mcflurry. Is? Check. Chokolade? Check. Billigt? Check. Bare husk at undgå enhver McFlurry smag, der indeholder Oreos, cookies eller bro .nie stykker.

Hot Fudge eller karamel Sundaes

Hvis du er mere af en blød servering slags person, er McDonald ‘ s sundae perfekt til dig.

#SpoonTip: tilsæt nødder for at give din dessert en ekstra glutenfri crunch.,

Karamel, Chokolade Chip, eller Mokka Strejker

Disse lækre blandinger af sukker, spice og alt nice er ideel til at nyde on-the-go. Billigere end Starbucks vil disse drikkevarer bremse dine sukkerbehov uden at irritere din glutenfølsomme mave.

Og

Iced eller varm, den berømte premium ristet kaffe, der er blevet sagt at være en af de bedste blandt fastfood-restauranter. For kun $ 1, Hvordan kan du gå galt?,

Smoothies

McDonald ‘ s smoothies er en perfekt frugtagtig snack til at forkæle dig selv i på reg. Der er så mange smag muligheder for at tilfredsstille dine cravings og bringe dig tilbage til varmere vejr tider. Mine favoritter? Den klassiske Jordbærbanan og Mango ananas.

Salater

alle McDonald ‘ s salater har potentialet til at være glutenfri, hvis de bestilles korrekt., En generel tommelfingerregel er at undgå enhver” sprød kylling “som i Caesar Salad eller” Tortilla Strips ” som i Premium South .est Salad.

#SpoonTip: Tjek McDonald ‘ s online ingrediensliste for at kontrollere, at din salat og dressinger ikke indeholder hvede.

pommes frites

Jeg gemte det bedste til sidst. Der er en vis debat om, hvorvidt der er stor krydskontaminering i deres frites under stegeprocessen. Men ifølge McDonalds hjemmeside er der ikke!, De koger ikke deres kartoflervarer i de samme Frituregryder som deres glutenartikler — hvilket gør dem sikre at spise for vores cøliaki-venner.

Glutenfri McDonald ‘ s-varer er bestemt en mulighed, og nu ved du nøjagtigt, hvordan du får dem. Det var så lidt.

Hvis du er interesseret, hvis andre allergener er i McDonalds fødevarer, så tjek dette link for alle menupunkterne og deres ingredienser.tilmeld dig her for at få Insiders yndlingshistorier direkte til din indbakke.