den vigtigste årsag til knæsmerter hos voksne over 45 år er slidgigt, mens det hos dem under 45 år er skade. I begge tilfælde er det mest almindeligt mild og selvbegrænsende. I disse tilfælde vil selvforvaltning ofte være alt, hvad der er nødvendigt. Nedenfor er angivet nogle selvledelsesstrategier.

hvis det er en mere alvorlig smerte eller skade med hævelse, manglende evne til at vægte bjørn eller tab af funktion, skal der søges udtalelse fra din læge, fysioterapeut eller sundhedsperson.,i de fleste tilfælde er knæsmerter et resultat af biomekaniske faktorer, degenerative ledprocesser eller traumatiske skader på knæet.

nogle eksempler på ufleksibilitet, der forårsager defekt biomekanik, inkluderer ufleksibilitet i hamstringmusklerne bag på låret eller kalvemusklerne. Dette kan resultere i overdreven ankel-og fodrotation kendt som pronation samt øget knæbøjning under aktiviteter som gåture, klatring af trapper og under sportsaktiviteter.,

stivhed i hoftefleksormusklerne, iliotibialbåndet og musclesuadriceps-musklerne kan resultere i overdreven rotation i hofte og knæ på grund af trækningen af disse strukturer på det ydre undskyld og knæ. Dette kan også resultere i en sidelæns vippet eller opad glide til patellaen, hvilket resulterer i patellofemoral smerte.

hvorfor fanger eller låser mit knæ?

mange årsager til knæsmerter har ofte tilknyttede symptomer. Et almindeligt associeret symptom på knæsmerter er, når enkeltpersoner beskriver deres knæ som låsning eller følelse af låst. Der kan være flere grunde til denne følelse., Muskuloskeletale fysioterapeuter og læger beskriver ofte en “pseudo-låsning” og en “ægte låsning” af knæet.

Pseudo-låsning af knæet er, når knæet er i stand til fuldt ud at strække sig, men fanger eller klumper sig ind i denne position. Den mest almindelige årsag til dette symptom er signifikant knæstivhed, efter at knæet er blevet holdt i en bøjet position i længere tid.

andre specifikke årsager til at fange symptomer på knæet inkluderer et betændt eller fortykket væv, der sidder på siderne af patellar kendt som plicae., Når knæet strækker sig, kan dette væv blive fanget mellem fronten af knæleddet og patellaren, hvilket forårsager en skarp smerte og undertiden en hørbar klump. Patellar ustabilitet eller slidgigt kan også forårsage en fangst af knæet som tilpasningen af patellar kan ikke være centralt for rillen (at det normalt glider op og ned i) som knæet bøjer og strækker sig.

ægte låsning afspejler en situation, hvor knæet er helt ude af stand til at strække sig helt fra en bøjet position eller skal manipuleres manuelt i en udvidet position., Dette er faktisk en meget sjælden situation og forekommer ofte efter et betydeligt knætraume. Årsagen kan være en ustabil tåre i fibrocartilage-strukturerne kendt som menisci eller en løsrivelse af en del af menisci eller den benede hyalinbrusk, der danner ledfladerne. Endnu mere sjældent kan der være brud på knæleddet overflader.

kan knæsmerter knyttes til et problem med den nedre rygsøjle eller hofte?,

mange mennesker vil være bekendt med udtrykket iskias, som er den medicinske betegnelse givet til smerter i benet som følge af iskiasnerven. Lårbensnerven er den anden store nerve dannet i den nedre rygsøjle, og denne nerve bevæger sig over siden og forsiden af hoften og over forsiden af knæet. I sjældne tilfælde kan irritation eller kompression til denne nerve forekomme i den nedre rygsøjle, hvilket forårsager knæsmerter.

i disse tilfælde mærkes smerten ofte som en brændende, overfølsomhed eller skyde/elektrisk fornemmelse, som kan være forbundet med en grad af stifter og nåle eller følelsesløshed., Kompression af lårbensnerven kan også forårsage svaghed i lårmusklene. Ofte kan smerter, der udstråler fra den nedre rygsøjle, forværres ved bøjning, løft eller bæring sammen med langvarig aktivitet i en position som at sidde, stå eller gå. Når et problem med den nedre rygsøjle eller lårbensnerven er en mistænkt årsag til knæsmerter, kan en MR-scanning af lændehvirvelsøjlen hjælpe med at diagnosticere problemet.

Hofteledbetingelser såsom hofteartrose og hoftepåvirkningssyndrom er også kendt for at forårsage betydelig knæsmerter., I nogle tilfælde af hofteartrose kan der slet ikke være nogen hoftesmerter, men normalt vil der være smerter eller stivhed i lyskeområdet. Ofte forværres smerter, der udstråler fra hofteleddet, ved langvarig siddende, især når man først står efter at have siddet. Når hofteleddet slidgigt er en mistænkt årsag til knæsmerter en X-ray af hofteleddet kan være nyttig.

kan knæsmerter være forbundet med mere udbredte medicinske problemer?

i sjældne tilfælde kan knæsmerter være forbundet med et underliggende immunsystemproblem., Der er mange former for autoimmun sygdom, som kan påvirke knæene. Den mest almindelige er reumatoid arthritis, som normalt påvirker begge knæ på samme tid. Andre autoimmune system lidelser omfatter psoriasisartrit og lupus.

knæledsinfektioner er en meget sjælden forekomst, men kan mistænkes hos patienter, der har gennemgået en nylig operation eller en knæledinjektion., For personer med en sænket immunsystemet, såsom personer med visse former for kræft, under eller efter visse typer af immunhæmmende medicin eller kemoterapi sandsynligheden for, der lider af en knæ-infektion, vil være meget større.

en proces kendt som osteonekrose kan påvirke knæleddet, hvilket fører til tab af knoglemasse på grund af manglende blodforsyning. Denne tilstand påvirker normalt personer, der har lidt et traume, eller som har risikofaktorer såsom metaboliske problemer, eller som har været på kurser med steroidmedicin i fortiden/nutiden.,

På grund af arten af disse tilstande kan symptomer være udbredt i mange led i kroppen, og enkeltpersoner kan føle influen .alignende symptomer på dette tidspunkt. Symptomerne kan også være mere konstante og ikke relateret til aktivitet, værre gennem natten eller forbundet med hævelse, varme eller rødme. Hvis du føler nogen af disse symptomer, er det tilrådeligt, at du søger en mere akut medicinsk udtalelse.diagnose af knæsmerter