den følelse af tryk i øret er en forholdsvis almindelig ting, der har tendens til at opstå, når der er ændringer i det atmosfæriske tryk, som når du rejser med fly eller bestige et bjerg, for eksempel.

selvom det kan være ret ubehageligt, er denne følelse af tryk for det meste ikke farlig og sker normalt efter et par minutter., Der er dog nogle teknikker, der også kan udføres for at fjerne ørerne hurtigere og lindre ubehag. Hvis øret er dækket af vand, se hvordan du får vandet ud af ørerne.

uanset teknikken er det meget vigtigt, at de udføres omhyggeligt, da øret er en meget følsom struktur., Desuden, hvis ubehag ikke forbedres, hvis det forværres, eller hvis det er ledsaget af andre symptomer, såsom smerter eller betændelse afgang, det er meget vigtigt at konsultere en otolaryngologist til at identificere årsagen og starte den mest hensigtsmæssige behandling.

nogle enkle tips til afdækning af ørerne kan være:

gabning et par gange

gabning hjælper luften med at bevæge sig inden i ørekanalerne, balancere trykket og afdække ørerne.

for at gøre dette er det nok at efterligne gabebevægelsen med munden og se på himlen., Det er normalt, at gaben hører et lille klik i øret, hvilket indikerer, at det er blevet afdækket. Hvis dette ikke sker, skal du gentage processen så mange gange som nødvendigt, indtil du lykkes med at afdække øret.

hvis det er svært at gabe ufrivilligt, en god måde at efterligne bevægelsen er at åbne munden så meget som muligt, og derefter trække vejret gennem munden, indføre og udånding af luft.,

tyggegummi

tyggegummi får flere muskler i ansigtet til at bevæge sig, hvilket tillader fjernelse af overskydende tryk i ørekanalerne.

denne teknik er ganske enkel og kan bruges ikke kun til at fjerne ørerne, men også for at forhindre dem i at blive tilstoppet under en flyrejse.

drikkevand

drikkevand er en anden måde at bevæge ansigtsmusklerne på og afbalancere trykket inde i ørerne.,

til dette skal du lægge vand i munden, dække din næse med din hånd (som om du klemmer din næse), vippe hovedet tilbage. Bevægelsen af musklerne i forbindelse med åndenød vil ændre trykket og fjerne øret.

hold vejret

en anden måde at åbne ørekanalerne og afbalancere det tryk, der forårsager følelsen af indelukket øre, er at indånde dybt, dække din næse med din hånd og forsøge at frigive luft gennem din næse, mens du stadig er indelukket.,

påfør en varm komprimering

denne teknik fungerer bedst, når trykket i øret er forårsaget af influen .a eller allergi, men det kan også bruges i andre situationer. Du skal blot lægge en varm komprimering på øret og holde den i 2-3 minutter.

kompressens varme hjælper med at udvide ørekanalerne, hvilket gør det muligt at dræne og afbalancere trykket.

afdækning af øret med voks

for at afdække øret, der har voks, skal du lade vandet løbe ind og ud af øret, mens du bader og derefter tørre med et håndklæde., Du bør dog ikke bruge S .abs, da de kan skubbe voksen ind i øret, hvilket øger risikoen for infektioner.

når denne procedure udføres 3 gange og stadig øret fortsætter med at være tilstoppet, bør du konsultere en otolaryngologist, som det kan være nødvendigt at gøre professionel rengøring. Lær flere måder at fjerne ørevoks på.

hvornår skal man se en læge

selvom de fleste tilfælde øretryk kan behandles derhjemme, skal lægen evaluere nogle situationer., Derfor, det anbefales at konsultere en otolaryngologist eller gå til hospitalet, når:

• følelsen af tryk, som ikke forbedres, efter et par timer eller forværres over tid;
• der er feber eller;
• hvis andre symptomer opstår, såsom svær smerte eller betændelse, der kommer ud af øret.

i disse tilfælde kan trykket i øret skyldes infektion eller endda brud på trommehinden, så vejledning fra en læge er meget vigtig.