mens luksuriøse hudbehandlinger og fancy ansigtsbehandlinger kan virke lokkende, behøver du ikke altid at bryde banken for at få en sund, glødende hud. Nogle gange er enkle ingredienser som planter præcis, hvad din hud har trang til. En af vores foretrukne hudvenlige planter? Agurker!

Hvad gør agurk for din hud?

agurken tilhører kalebasfamilien, som også omfatter græskar, s .uash og courgette., Agurker er kendt for at være crunchy og cool, men de er også gode til din hudfarve og er en velkendt superfood til huden. De har været brugt i hudpleje i årtier for at løse almindelige hudproblemer som hydrering, aldring og betændelse. Lad os tage et kig på top agurk fordele for huden:

Pakket Med Hud-Lovin’ Næringsstoffer

Agurker indeholder masser af vitaminer og næringsstoffer, der giver dem den upperhand, når det kommer til hudpleje. Vitaminer spiller en central rolle i den generelle sundhed, men de er særligt effektive til at støtte hudens sundhed, når de anvendes topisk.,agurker er fyldt med antio .idanter, som er molekyler, der hjælper med at bekæmpe o .idativ skade forårsaget af frie radikaler. Frugter og grøntsager generelt er rige på antio .idanter, men agurker indeholder især C-vitamin, koffeinsyre og folsyre. C-Vitamin, der ofte er knyttet til citrusfrugter som appelsiner og grapefrugter, er en antio .idant, der tydeliggør og lyser huden. Caffeic acid og folinsyre hjælper med at øge kollagenproduktionen og forsvare sig mod tegn på for tidlig aldring., Kollagenproduktionen falder typisk over tid, hvorfor det er gavnligt at indarbejde ingredienser som koffeinsyre og folsyre i din daglige hudpleje rutine.

hydrat hud

at holde din hud hydreret hjælper med at forbedre elasticiteten og fastheden. Mangel på hydrering kan forårsage en synlig forskel i din hud, fordi den kan se tør og flassende ud og være mere tilbøjelig til fine linjer og rynker. Oprethold en sund, glødende hud ved at genopfylde din hud med fugtgivende ingredienser som agurk.,i lighed med aloe vera indeholder agurker polysaccharider, som hjælper huden med at tiltrække og bevare fugt. Agurker består også for det meste af vand; de er 96% vand, for at være præcis. Dette høje vandindhold er en vigtig fordel ved agurker, idet det giver dem mulighed for at give overlegen hydrering til huden.

På trods af at have et så højt vandindhold, vil agurker ikke være i stand til at holde din hud ordentligt hydreret alene. Følg tips til, hvordan du hydrerer din hud og husk at fugte din hud hver eneste dag-ingen undskyldninger!,

lindre betændelse

agurker har beroligende og kølende virkninger på huden, hvilket gør dem særligt gavnlige for dem med følsom eller irriteret hud, selvom de er egnede til alle hudtyper. De har også antiinflammatoriske egenskaber, idet de hjælper med at reducere hævelse og morgenpuffiness.

lindre solskoldning

brug lidt for meget tid i solen? Eller måske har du glemt at genanvende din solcreme? Aloe vera er populær til at lindre solskoldning, men agurk gør også tricket., Det kan lindre mildt brændt eller beskadiget hud og hjælpe med at lindre solskoldning på grund af dets køleegenskaber.

fantastisk til acne-udsat hud

agurker er en mild astringent, hvilket betyder, at de strammer og strammer porer, hjælper med at regulere olieproduktionen samt reducere udseendet af porestørrelse. Overskydende olie og store tilstoppede porer bidrager ofte til udbrud, så hvis du har fedtet eller akne-udsat hud, vil agurk være din huds nye BFF.,

5 måder at bruge agurk til hud

ikke kun har agurker mange hudfordele, men de kan også bruges på forskellige måder og kan findes i mange forskellige hudplejeprodukter såsom rensemidler, tonere og ansigtsmasker. Da det er en mild ingrediens, kan den bruges dagligt, men sørg for at holde øje med, hvordan din hud reagerer, når du tilføjer nye ingredienser og produkter til din daglige rutine. Med det er sagt, her er et par af vores foretrukne måder at bruge agurk til hud og få din glødende, sundeste hud endnu.,

Agurkrens

agurkekstrakt bruges ofte i ansigtsrensere på grund af deres beroligende og afkølende virkning på huden. Du kan finde agurk i Cleanse, vores veganske rengøringsmiddel til alle hudtyper, der også indeholder afgiftende grøn te og beroligende kamille. Husk at vaske dit ansigt hver aften før sengetid for at slippe af med snavs, olie og bakterier, der har opbygget på din hud hele dagen.

Agurktoner

da agurk er en mild astringent, findes den ofte i tonere. Toner er et vigtigt skridt i en hudplejerutine, fordi det hjælper med at afbalancere hudens pH-niveau, slippe af med overskydende olie og snavs, hydrat og nære huden og forfine porer.

tonere kombinerer ofte agurk med aloe vera eller heksehassel. Aloe vera er kendt for at være meget fugtgivende og rig på næringsstoffer, mens heksehassel også har astringerende egenskaber, der hjælper med at reducere overskydende olie og betændelse., Vælg en toner, der er alkoholfri for at undgå at forstyrre hudens beskyttelsesbarriere, irritere din hud eller tørre den ud. Du kan endda oprette din egen toner ved hjælp af agurk, rosenvand og vand og give din hud en sprit.hele dagen.

agurk ansigtsmaske

agurkekstrakt er en populær ingrediens i butikskøbte ansigtsmasker, men hvis du er interesseret i at prøve hjemmelavet hudpleje, kan du oprette din egen veganske ansigtsmaske ved hjælp af lette opskrifter og enkle ingredienser fra dit køkken. Leder du efter noget hurtigt og nemt?, Bland en halv agurk, brug en sil til at adskille saften, og påfør derefter agurkesaften på friskvasket hud.

Opret en agurk ansigtsmaske til acne-tilbøjelig hud ved at blande agurksaft, honning og havregryn sammen. Honning har antibakterielle og beroligende egenskaber, mens havregryn hjælper med at fjerne overskydende olie og døde hudceller. Hvis du har tør hud, skal du blande agurkesaft med aloe vera for at øge hydrering.

For hver af disse masker, lad den sidde i 15 minutter, før den skylles af med lunkent vand og forsigtigt klapper dit ansigt tørt.,

skiver agurk til puffede øjne

Når du tænker på en spa-dag, kan du tænke på fluffy Klæder og slappe af med agurkskiver på dine øjne. Agurker er ofte bundet til spa-verdenen på grund af det faktum, at de indeholder flavonoider og antio .idanter, der hjælper med at mindske udseendet af hævelse og puffiness. Som du sikkert kan gætte, gør det dem gode til beroligende bløde øjne. Opbevar dem i køleskabet før brug for en ekstra kølende hudbehandling, da den kolde temperatur hjælper med at øge cirkulationen.,

Placer blot kølede skiver agurk over dine øjne for at lade dem hjælpe med at reducere hævelse og berolige den sarte hud. Glem ikke at følge op med en øjencreme eller øjengel som prikken over i ‘ et for at låse hydrering og give yderligere hjælp til bekæmpelse af fine linjer og mørke cirkler.

agurk fugtighedscreme

en anden god måde at tilføje agurk til din hudpleje rutine er ved at bruge en fugtighedscreme formuleret med agurkekstrakt. Det kan findes i både creme og gel fugtighedscreme samt body lotions til at blødgøre og lindre huden dagligt.,at forlade fugtighedscreme ud af din rutine er en af de værste ting, du kan gøre for din hud, især hvis det er akne-udsat eller olieagtig. Hud reagerer på mangel på fugt og hydrering ved at øge olieproduktionen, hvilket derefter kan føre til tilstoppede porer og udbrud. Anvendelse af en fugtighedscreme dagligt hjælper med at kontrollere olieproduktionen ved at holde din hud korrekt hydreret og næret.

lindre solskoldning med agurk

Bland en kølet agurk til en jævn konsistens og anbring den på eventuelle solbrændte områder., Du kan også placere strimler eller skiver agurk over din solskoldning for nogle beroligende, afkølende lindring.

for ekstra beskyttelse mod solskoldning skal du sørge for at tilføje solcreme til din daglige rutine. Find en, der er fremstillet af ikke-nano-100% mineral zink oxid, er reef-safe, og giver total beskyttelse mod skadelige UV-stråler, blå lys fra digitale enheder, frie radikaler, og miljøforurening. Forsvar din hud mod hver af disse trusler ved hjælp af SunFilter og SunShady, vores mineralske solcreme til daglig brug.

Tilføj agurk til din kost

korrekt hydrering spiller en nøglerolle for at opretholde optimal sundhed generelt. Vi får typisk nok hydrering ved at drikke vand og andre væsker, men madkilder er en anden god måde at hjælpe med at øge dine hydratiseringsniveauer. Da agurker har et højt vandindhold, gør de en effektiv vandkilde., Agurker er også sådan en alsidig mad, hvilket gør dem utroligt nemme at tilføje til din kost! Kast dem på din yndlingssalat, sand .ich, sushirulle eller enhver anden skål, eller tilsæt dem til vand med mynte eller frugter for at tilføje lidt smag.

Abby Vinas

Abby Vinas har længe været et aktivt medlem af holistisk sundhed samfund, og argumenterer til fordel for dens fordele for både vores fysiske og psykiske velvære. Hendes engagement i at lede en sund livsstil har gjort hende til en autoritet om selvplejepraksis., Abby brænder for fitness, ernæring, og ordentlig hudpleje, og er også en ivrig elsker af avocado toast og hund-petting.