Hvis du nærmer dig midtpunktet af din graviditet, er chancerne du har hørt om gestationel diabetes test (en.k.en. glukose test) enhver gravid person får.

før du planlægger din aftale og tager afsted til laboratoriet, her er hvad du behøver at vide om svangerskabsdiabetes Test—plus lidt ekstra info, fordi vi ved, at du vil vide det hele.

Hvad er svangerskabsdiabetes?,

svangerskabsdiabetes er en tilstand, hvor en gravid persons krop ikke korrekt kan regulere niveauet af glukose (sukker) i deres blod, så det bliver usundt højt. Dette skyldes hovedsageligt hormoner og vægtøgning ved graviditet og bør gå væk, når du leverer (Phe.).

men svangerskabsdiabetes er vigtigt at opdage, da det kan føre til komplikationer for både forælder og baby, herunder høj fødselsvægt, for tidlig fødsel og sundhedsmæssige problemer senere i livet. Og CDC estimerer, at 2% til 10% af den gravide kvinde udvikler svangerskabsdiabetes.,

derfor får alle en svangerskabsdiabetes test omkring 24 uger gravid til 28 uger gravid—før hvis du har haft diabetes i din familie, eller du er blevet diagnosticeret som prediabetisk i fortiden.

typer af svangerskabsdiabetes test

Der er to vigtigste svangerskabsdiabetes test givet under graviditet: glucoseudfordringstesten og glukosetolerancetesten. Du får bestemt en, men kan ende med at få begge dele., Her er scoop:

• Glucose Challenge Test: glucose challenge test er en screeningstest, hvilket betyder at det fortæller læger, hvis du har tegn på svangerskabsdiabetes. Til denne 1-timers glukosetest drikker du en sød Gatoradelignende drink kaldet glucola, vent derefter en time (Medbring læsemateriale) og få dit blod trukket. Hvis dit blodsukkerniveau er højt, kan det være tegn på svangerskabsdiabetes, så du får sandsynligvis en opfølgningstest.,
• glukosetolerancetest: glukosetolerancetesten er opfølgningstesten, der kan diagnosticere svangerskabsdiabetes, men nogle kvinder tager denne fra starten. Til glukosetolerancetesten skal du Faste i otte timer før testen. Du får dit blod taget, når du ankommer, og derefter på 1 time, på 2 timer og derefter på 3 timer. (Derfor kaldes det undertiden 3-timers glukosetest.) Så det betyder fire blodtrækninger og 11 samlede timer uden spisning., Hvis to eller flere af blodprøverne fra din glukosetolerancetest har høje niveauer af glukose, vil du blive diagnosticeret med svangerskabsdiabetes.

Hvad er et normalt blodglukoseniveau?

ifølge Mayo Clinic er et normalt blodsukkerniveau ved en svangerskabsdiabetes test lavere end 140 mg/dL (7, 8 mmol/l).

Hvis du har et blodsukkerniveau mellem 140 og 199 mg/dL (7, 8 og 11 mmol / L), betragtes det som “nedsat glukosetolerance” eller prediabetes.

et blodsukkerniveau på 200 mg/dL (11, 1 mmol / L) eller højere kan betyde, at du har svangerskabsdiabetes.,

Tips om, hvordan man passerer glukosetolerancetesten under graviditet

folk spørger undertiden “hvordan man passerer” glukosetolerancetesten. Men her er sandheden: der er ingen forbipasserende eller svigtende. Hvis du er diabetiker, vil testen finde ud af det-og det er virkelig vigtigt for dig og din baby, så du kan få den behandling, du har brug for for at forhindre problemer. Og hvis du ikke er, er du ikke. Så ingen forsøger at snyde systemet her.,

Men vi har nogle tips til at tage glukose tolerance test:

• Planlæg din udnævnelse til første ting i morgen: Du er ikke sandsynligt, at bekymre sig om det faktum, at du er fastende, mens du sover. Derefter kan du stå op, gå straks til din aftale og være færdig før frokosttid.
• gør virkelig fasten: det kan virke som ingen biggie at have en midnat snack eller en lille bid morgenmad. Men modstå trangen! Du vil virkelig ikke ende med unøjagtige eller ufuldstændige resultater og skal gøre denne svangerskabsdiabetes test igen.,
• drikke vand: ja, det er tilladt at have små slurke vand, mens du faster. Hej, i det mindste er det noget!
• Hold dig travlt: Medbring masser for at holde dig beskæftiget—en bog, magasiner, podcasts og/eller musik med ørepropper. Tre timer i et venteværelse er virkelig ikke sjovt uden distraktioner.
• Lav din måltidsplan: du bliver ravenøs og vil spise ASAP efter den sidste blodtrækning. Plot ud det nærmeste sted at få fat i en hurtig snack eller måltid bagefter. Eller endnu bedre, pakk snacks og lad dem være i din taske eller din bil for at få fat i, så snart du forlader.,

Svangerskabsdiabetesbehandling

Hvis du bliver diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, er det ikke verdens ende. Men du bliver nødt til at holde dig på toppen af ting for at holde dig selv og din baby sund. Svangerskabsdiabetes behandling omfatter:

• sund kost: din læge vil sandsynligvis henvise dig til en ernæringsekspert, der vil hjælpe med at skabe en sund kostplan. Dette vil omfatte at se dit kulhydratindtag (men ikke skære carbs helt—yay). Vi har sunde svangerskabsdiabetes spise tips her.,øvelse: træning mindst 30 minutter om dagen, fem dage om ugen, kan gå langt med at hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukker og forhindre komplikationer fra svangerskabsdiabetes. Det behøver ikke at være intens—blid træning som svømning og prenatal yoga kan hjælpe. Du kan også opleve, at det at tage en tur efter et måltid hjælper med at holde dit blodsukker lavt.det er ikke sjovt at skulle stikke fingeren og teste dit blodsukker hele dagen. Men dette er en virkelig vigtig del af overvågningen af din svangerskabsdiabetes.,
• ekstra OB besøg: du vil sandsynligvis finde din læge ønsker at tjekke ind på dig og baby oftere, fordi du har svangerskabsdiabetes. Du kan få flere ultralyd også. Du får travlt, men det er alt for at sikre, at baby stadig klarer sig godt derinde. Plus, flere ultralyd betyder flere kigger på din baby.forhåbentlig hjælper disse oplysninger med at sætte dit sind i ro, når du forbereder dig til din svangerskabsdiabetes test.