Mange mødre føler sig skyldig for at amme deres barn, til komfort-eller som de falder i søvn. Amning af dit barn til at sove og for komfort er ikke en dårlig ting at gøre– faktisk er det normalt, sundt og udviklingsmæssigt passende. De fleste babyer sygeplejerske til at sove og vågne 1-3 gange om natten for det første år eller deromkring. Nogle babyer gør det ikke, men de er undtagelsen, ikke reglen., Mange børn, hvis de får valget, foretrækker at pleje at sove gennem det andet år og videre. Jeg har aldrig set en overbevisende grund til, at mødre ikke bør bruge dette vidunderlige værktøj, som vi har fået.amning er naturligvis designet til at trøste og hjælpe et barn med at sove. Amning beroliger et barn og kan endda hjælpe dit barn med at håndtere stress bedre, når det ikke ammer (Beijers et al, 2013). Sugende frigiver hormonet cholecystokinin (CCK) hos både mor og baby, hvilket resulterer i en søvnig følelse (UVN .s-Moberg et al, 1993)., Hertil kommer, at modermælk indeholder også søvndyssende hormoner, aminosyrer, og nukleotider, hvis koncentration er højere i løbet af natten, og kan faktisk hjælpe babyer etablere deres egen døgnrytme (Sanchez et al, 2009, Cohen et al, 2012).

hvis amning af dit barn til at sove og / eller pleje dit barn til komfort fungerer for dig og din familie, er det alt, hvad der virkelig betyder noget! Amning er ikke kun nærende; det er også pleje. Dit bryst er et vidunderligt sted for komfort og sikkerhed for dit barn, ikke kun et “fodertrug”., Tiden til amning af dit barn er en meget kort periode i dit barns samlede liv, men minderne om din kærlighed og tilgængelighed vil vare ham i livet. Stol på, at dit barn vil falde i søvn på egen hånd i tide, og nyd hvert søvnigt øjeblik, mens det varer.f

Følgende er nogle Ofte Stillede Spørgsmål…

• Mit barn nogle gange sygeplejersker til komfort, når han er tydeligvis ikke sulten. Er det et problem?
• skaber jeg en dårlig vane ved at lade baby amme sove?
• hvad med at lade baby ” græde det ud?,”
• jeg har fået at vide, at mit barn aldrig vil lære at gå i seng alene, hvis vi ikke lærer ham …
• Hvordan vil mit barn gå i seng, når jeg ikke er der for at amme ham, eller efter at han har vænnet sig?
• Hvordan kan jeg forsigtigt opmuntre mit barn til at falde i søvn uden amning (og uden at græde)?
• mit barn ønsker at trøste Sygeplejerske hele tiden, han sover! Hvordan kan jeg slippe væk uden at vække ham?
• mit lille barn ønsker at trøste Sygeplejerske for evigt, når han forsøger at falde i søvn.,

• yderligere ressourcer

mit barn plejer nogle gange for komfort, når han tydeligvis ikke er sulten. Er det et problem?

Komfortpleje er normal. Hvis barnet ikke var komfort sygepleje ville han nødt til at sutte på hans hænder eller på en sut. Brystet var den første pacifier og den, som alle andre er modelleret efter, så vær ikke bange for at lade baby bruge det på denne måde. Der er undersøgelser, der viser, at komfortpleje også er sundt for dit barn. Alle babyer skal suge-nogle mere end andre. Det sikrer, at de overlever., Hvis din baby synes at være komfort sygepleje hele tiden, og det er mere end du kan håndtere, huske på, at dette sandsynligvis vil lette nogle som tiden går. I mellemtiden kan du opleve, at det at bære baby i en slynge eller en bærer på din krop vil mindske hans behov for at trøste sygeplejerske så meget. Han kan bare nødt til at være tæt på dig til tider og opsøger sygepleje som en måde at gøre det.

Komfortpleje tjener også et formål. Undersøgelser ser ud til at indikere, at denne type sugende generelt reducerer en babys hjerterytme og lader ham slappe af., Det ser ud til at have en meget positiv effekt på hele hans fysiske og følelsesmæssige velvære. Vær ikke bange for at tillade denne type amning. Amning er mere end blot at bibringe væsker og næring. Det er også en måde at pleje dit barn på.

skaber jeg en dårlig vane ved at lade baby amme sove?

dit barns ønske om at pleje søvn er meget normalt og ikke en dårlig vane, du har fremmet. Vær ikke bange for at pleje din baby til at sove eller frygte, at du foreviger en dårlig vane., Baby vil ofte søge brystet, når søvnig eller overstimuleret, fordi det er et trøstende og velkendt sted for ham. At forbinde brystet med at ville slappe af nok til at sove, giver perfekt mening. Som voksne gør vi også ting for at slappe af os selv, så vi kan sove: vi læser, ser TV, får noget varmt at drikke eller en snack, dyb indånding, får alle tæt under dækkene osv. Amning gør det samme for din baby.

for mange babyer i højden af efterforskning eller distraherbarhed kan NAT eller naptime ofte være den eneste gang, babyen plejer godt., At tillade ham at pleje på disse tidspunkter, når han er mere fokuseret på Sygepleje og mindre opsat på andre ting hjælper med at sikre, at han får nok mælk, at din forsyning opretholdes, og at sygeplejeforholdet fortsætter. Vær ikke bange for at pleje på disse tidspunkter eller frygte, at du foreviger en dårlig vane. I stedet drage fordel af disse tider for bedre sygepleje.

søvnproblemet er ikke kun et spørgsmål om gode versus dårlige vaner. Det er meget mere et spørgsmål om kultur og livsstil og forventninger., Her er tre tilgange til forældrespørgsmål:

• at tvinge baby til at skifte for at passe til forældrenes livsstil er en tilgang. Vores amerikanske kultur har en tendens til ikke at være meget babyvenlig, og giver sjældent indkvartering til ammende babyer., Den nuværende tendens, der er set i mange populære bøger og forældrerollen magasiner, er at tvinge barnet til at gøre alt på plads, så vi oplever som en lille ændring i vores pre-baby livsstil som muligt; for eksempel, at baby SKAL sove natten igennem, så vi får ubrudt søvn og en “god” baby ses som en, der gør, at så få krav til sine forældre som muligt.
• en anden tilgang er at forsøge at tilnærme moderens stil i traditionelle samfund og lade forældrene gøre alt det imødekommende., Denne tilgang kan være meget svært at trække ud uden masser af støtte og ændringer af forventninger i de mennesker omkring os.
• en tredje tilgang er at gøre så meget imødekommende på forældrenes side som muligt, og derefter at “bede” baby om at rumme den sidste del af kløften. Dette er en tilgang, der kan fungere for mange familier. Med denne tilgang gør forældre alt, hvad de kan for at være følsomme over for deres babys behov, og beder kun babyen om at imødekomme, når intet andet virkelig fungerer.

hvad med at lade baby ” græde det ud?,”

Der er to tanker om at få babyer til at sove. Den ene er en temmelig stiv metode til “søvntræning”, hvor en baby sættes vågen i en krybbe og får lov til at græde sig i søvn, så han lærer at “berolige sig selv” og ikke udvikler søvnforeninger, der kræver, at en anden sætter ham i søvn. Denne metode har eksisteret siden 1890 ‘ erne og blev drømt op af mandlige universitets søvnlaboratorieforskere., Mange af de populære “søvntræning” – metoder i dag er ændrede versioner af dette (så babyen kan græde i gradvist længere perioder uden at trøste ham, i stedet for bare at lade ham græde, indtil han giver op og stopper).

Jeg kan ikke med god samvittighed anbefale cry-it-out-metoden til at få baby til at sove. Enhver, der råder dig til at lade din baby græde, indtil han giver op og falder i søvn, fokuserer på babyens opførsel (går i seng alene) og ikke på, hvordan babyen føler sig i processen., Efter min mening skaber denne” søvntræning ” ofte en usund holdning til søvn: efter at have gennemgået denne træning har baby en tendens til at se søvn som en frygtelig tilstand at gå ind og forblive i. Forældre skal ofte” omskolere ” baby, hvis der er nogen pause i den sædvanlige rutine. Derudover kan det konditionere forældre til at ignorere babyens råb og nedbryde tillidsforholdet mellem forælder og barn.især yngre babyer har ikke den følelse af” objektets varighed”, og hvis mor lader dem græde, er de udviklingsmæssigt ude af stand til at indse, at hun bare er i det næste rum., Alt baby ved er, at han er blevet forladt, og at mor ikke er der. En ung baby kan kun udtrykke sine behov gennem gråd. En baby, der bliver overladt til at græde alene, vil til sidst stoppe med at græde, fordi han har forladt alt håb om, at hjælp vil komme: så vidt han kan fortælle, er det ingen, der er interesseret i at lytte eller komme og give trøst., I bogen Vores børn, Os selv: Hvordan Biologi og Kultur Forme den Måde, Vi Forældre, antropologi professor Merete Små skriver, “Når signalerne er ubesvarede, babyer stop signaler; de trække sig tilbage; de suger deres tommelfingre; de vender sig bort; de forsøger at rette systemet sig selv ved ikke at udsende nogen flere signaler.”Babyen beskytter sig selv ved at lukke ned og “accepterer” situationen, fordi han har lært, at der ikke kommer et svar., Gråd er også hårdt, fysisk, på baby: det kan føre til hæshed, der kan vare i flere dage; fordøjelsessystemet er forstyrret; stresshormoner stiger; hjerterytmen kan klatre til niveauer over 200 slag i minuttet; og iltniveauet i blodet mindskes.

en anden tankegang, som jeg abonnerer på, afskrækker at se søvn som en tilstand, du kan tvinge en baby til. I stedet er det bedst at skabe et søvninducerende miljø, der gør det muligt for søvn at overhale babyen., Processen med amning selv regulerer barnets temperatur og puls og sænker hans blodtryk, og sætter ham til at sove. Dette hjælper din baby med at udvikle en sund holdning til søvn, hvor baby ser søvn som en sikker, trøstende, naturlig tilstand.

jeg har fået at vide, at mit barn aldrig vil lære at sove alene, hvis vi ikke lærer ham…

aldrig? Det er normalt, naturligt og sundt for dit barn at falde i søvn. Ammende børn falder i søvn så hurtigt-Hvordan kan noget så perfekt designet være bekymrende?, Jeg har læst meget om babyers søvnmønstre, og jeg har talt med mange mødre om dette. Både min læsning, min personlige oplevelse og erfaringerne fra andre mødre har overbevist mig om, at det at falde i søvn uden amning er en udviklingsmæssig milepæl, som dit barn vil nå, når han er klar. Det første skridt kommer ofte, når din baby begynder at amme i søvn, så stopper sygepleje, ruller væk og går i seng alene. Eller måske vil han falde i søvn i fars arme, når han går med ham., Disse hændelser sker muligvis ikke meget ofte i starten, men de er det første skridt og får dig til at indse, at det er muligt for dit barn at falde i søvn af sig selv.

Der er utallige børn, der er blevet ammet til at sove og ammet i løbet af natten fra fødslen, som til sidst lærer at falde i søvn på egen hånd uden brystet. Du behøver ikke at lære dem at gøre dette. De når dette som en milepæl-når de er fysisk, udviklingsmæssigt, og følelsesmæssigt klar., Du kan prøve at fremskynde denne proces ved at sætte babyen i seng, før han sover, men altid pleje ham i søvn vil ikke forhindre ham i at lære dette på egen hånd.

min datter begyndte lejlighedsvis at falde i søvn alene (eller sammen med sin far), da hun var omkring 11-12 måneder. At vide, at hun kunne sove uden mig lige der, hjalp virkelig, selvom hun ikke gjorde det for ofte. Som tiden går, hun er faldet i søvn uden sygepleje mere og mere. Vi” lærte ” ikke hende at gøre dette eller endda især opmuntre det., Det har simpelthen været en naturlig udviklingsmæssig progression, der skete, da hun var klar til det.

Hvordan vil mit barn sove, når jeg ikke er der for at amme ham, eller efter at han har vænnet sig?

mange mødre er bekymrede for, hvordan deres barn vil sove, når han går ind i dagpleje eller fravænning, og føler, at de skal lære ham at sove uafhængigt før denne tid. Dette er virkelig ikke nødvendigt, og kan tilføje masser af stress til noget, der allerede er en stor overgang for dit barn. Børn er meget tilpasningsdygtige og vil finde nye måder at sove på, når mor ikke er der., Dit barn og hans andre pårørende(r) vil arbejde tingene ud fint, og de vil finde nye måder at trøste, der fungerer godt for dem begge. Det samme vil ske, når dit barn afviger.

Hvordan kan jeg forsigtigt opmuntre mit barn til at falde i søvn uden amning (og uden at græde)?

Husk først, at hvis amning i søvn ikke er et problem for dig, vil dit barn afbryde det alene uden hjælp fra dig., Hvis du gerne vil prøve at fremskynde processen, så læs videre…

Prøv overgang fra amning dit barn helt til at sove, til at amme ham næsten i søvn; og så at bare virkelig afslappet, og så til sidst, at ingen amning overhovedet at gå i dvale. Processen kan tage lang tid, eller det kan ikke. Hvis du begynder at tage det så gradvist som du overhovedet kan, vil det sandsynligvis fungere bedre, og du vil undgå mulige problemer og frustrationer for både dig og din baby.

Du kan starte med at ligge med ham i sengen, han vil sove i for lur eller på gulvet osv., – hvor han vil sove. Insister ikke på, at han sover i krybbe, hvis han ikke vil. Dit mål på dette tidspunkt er det at få ham komfortabel nok og sikker nok til at gå på vågeblus på egen hånd. Du vil ikke have det, der gøres vanskeligere af frygt for at være alene i hans krybbe.

efter at han er okay med amning for at sove på denne måde, kan du prøve at pleje ham, indtil han næsten sover; lukkede øjne, tung vejrtrækning, men ikke helt ude. Derefter overgang til sygepleje lige indtil han er afslappet og afgjort fra al aktivitet forud for sygeplejesessionen., Når han har gjort det godt med dig forlader efter kun sygepleje så længe, så kan du prøve at overgangen ham til at gå til at sove helt på egen hånd. Du kan tilbyde ham en favorit legetøj, bog, etc. Giv ham et kys og et knus og fortæl ham “night night” på en måde, der er optimistisk og positiv. Prøv at have naptime og sengetid på samme tid hver dag med en rutine, som han kan begynde at genkende og forvente. For eksempel har naptime hver dag efter frokosttid eller har sengetid hver nat efter snack eller Badetid. På den måde ved han, hvad han kan forvente., Du kan endda minde ham om, at naptime eller sengetid kommer og taler begejstret om det. For en ældre baby eller lille barn, spørg ham, hvad han gerne vil tage i seng med ham; tal om det sted, han vil sove, hvor dejligt det er osv. Tillad ham at have lyset tændt, hvis han ønsker det, eller døren åben eller hvad han vil i sengen med ham – kæmp ikke mod ham på de små ting.

igen er dit mål at få ham til et behageligt nok sted, at han føler sig sikker nok til at sove uden pleje og alene.

mit barn ønsker at trøste Sygeplejerske hele tiden, han sover!, Hvordan kan jeg slippe væk uden at vække ham?

det er virkelig ikke usædvanligt, at børn ønsker at amme, mens de sover. De vokser ud af det til sidst. Der er et par ting, som du kan prøve at hjælpe dig med at glide væk.

afhængigt af hvor stor han er, kan du lade ham fortsætte med at sove låst på, men have ham i en bærer (slynge, wraprap osv.) så du kan stå op og gøre ting, mens han sover.

Du kan også arbejde på at glide væk, når dit barn går i seng. Sørg for, at han sover dybt og ikke længere slukker, før du prøver dette (Du må muligvis vente et stykke tid)., Han vil så gøre det, vi nogle gange kalder “flutter sucking” eller komfort sugende, en rigtig lys suge. Når en baby er i en let søvn, vil du se ansigts grimasser, delvist knyttede næver, muskeltrækninger, fladrende øjenlåg og samlet spændt muskeltonus. Du kan genkende dyb søvn ved et næsten ubevægeligt ansigt, regelmæssig vejrtrækning, stadig øjenlåg, og især de halte lemmer-arme, der hænger vægtløst ved babyens sider, åbne hænder og afslappede muskler.

når dit barn er i en dyb søvn, prøv og slip væk meget langsomt., En ting, der nogle gange hjælper, er at glide en finger i munden nær brystvorten, så lette brystvorten ud, så han bare suger fingeren. Derefter kan du lette fingeren ud af munden – det hjælper med at lægge lidt pres på babyens underlæbe, mens du gør dette. Ved at gøre dette kan du ofte holde babyen væk fra at vågne. At sætte noget lige op ved siden af ham, der har mors duft (en t-shirt, pude eller et dyr, han sover med) hjælper også.

mine børn synes ofte at opdage tab af kropskontakt og varme, når jeg står op., Når jeg står op, holder jeg min hånd(er) på baby i et øjeblik, så *gradvist* tager dem væk, så overgangen er ikke så pludselig. Baby vil normalt røre, når jeg står op, men går ofte tilbage i søvn, hvis jeg holder mine hænder på ham, indtil han bliver stille igen. Hvis din baby er ældre, kan det også være nyttigt at lægge en hård pude (helst en varm, som du har sovet i nærheden) ved siden af ham på det sted, hvor du sov, så han ikke føler sig tom plads, hvis han når ud i søvn. Hvis baby hvilede sine fødder på mig (fælles med min), så vil jeg nogle gange endda lægge en pude under hans fødder., Med en ældre baby / lille barn lægger jeg ham ned på toppen af min pude, hvis jeg forsøger at lægge ham ned på sengen, når han allerede sover. (Husk, at det ikke er sikkert at bruge puder med små babyer på grund af SIDS-risiko.)

det er ofte lettere at glide væk under en lur, når du begge ligger ned. Hvis du sygepleje sidder op, stilling ændring kan være vågne for ham – du kan prøve sygepleje ham på en pude i dit skød, så du kan blot overføre ham til en seng eller på gulvet uden at flytte ham rundt så meget (igen, yngre babyer skal ikke sove på eller i nærheden af puder)., Hvis baby vågner, når du lægger ham i sin krybbe, kan du prøve at flytte ham til en babysikker seng eller palle på gulvet i stedet for sin krybbe-han kan lure bedre et andet sted.

Denne artikel har yderligere tip til at hjælpe baby med at sove: lad sovende babyer ligge – vær venlig…

mit lille barn vil trøste Sygeplejerske for evigt, når han forsøger at falde i søvn.

Nogle gange begynder vi at stille spørgsmålstegn ved os selv (igen, måske), når vi har et ammende barn, der ønsker at hænge ud ved brystet i timevis ved sengetid uden nogensinde at falde i søvn., Har du nogensinde haft en af disse nætter, når du fortsætter med at forsøge at glide væk, tænker, at dit lille barn sover, for at blive afbrudt af en søvnig protest, hver gang du forsøger at løsne? Jo senere om natten er det, jo mere kan du begynde at tvivle på dig selv og undre dig over, om “de” måske har haft ret i den “dårlige vane.”

begge mine børn har gennemgået stadier af tid (ofte tænder eller sygdomsrelateret), da de ønskede at forblive låst for evigt, men husk at disse normalt kun er stadier, der kommer og går., Hvis du er villig til at lade dit lille barn fortsætte med at amme i søvn, være sikker på at han vil lære at falde i søvn alene, i sin egen tid.

Hvad hvis komforten sygepleje bliver ubehageligt for dig, eller hvis du bare føler, at du gerne vil flytte væk fra det? Hvis du oplever ubehag, trække dit barn tættere i og kontrollere låsen og positionering-husk, at selv konstant komfort sygepleje bør ikke være ubehageligt, hvis låsen og positionering er som de burde være (forudsat at du ikke er gravid)., Hvis du føler behov for forsigtigt at lette væk fra sygepleje til at sove, så gå videre og gøre det (se ovenfor for tips)-sygepleje er en tovejsgade, og der er ingen grund til ikke at have nogle grundlæggende alderssvarende “sygeplejeregler” for småbørn. Men føler ikke, at du er nødt til at ændre ting, bare fordi nogen vil “skyld” dig ind i det — det er kun et problem, hvis det påvirker din familie negativt.,

Yderligere Ressourcer

@

• Sove Natten Igennem
• Cluster Fodring og Kræsen Aftener
• Hyppige Sygepleje
• Sikker Co-sovende og bed-sharing
• Night Fravænning
• Læs uddrag fra God nats af Jay Gordon, M. D. og Maria Goodavage (herunder “Nogen ideer til hvordan jeg kan få lidt tid til mig selv og min baby lur?”)
• Er du bekymret for, at du vil forkæle din baby?
• hvad skal jeg vide om at give min ammende baby en pacifier?,

@ andre hjemmesider

Komfort Sygepleje og sygeplejersker til at Sove

• 5 Seje Ting, som Ingen Nogensinde Fortalt Dig Om Natten Amning fra Amning Chicago
• Når De har Brug for Dig til at Falde i Søvn: Selv-Beroligende og Andre Myter af Wendy Wisner
• Den Menneskelige Sut ved Lu Hanessian, fra Nye Begyndelser Vol. 19 Nr. 1, januar-februar 2002, s. , 14
• Sygepleje i Komfort af Teresa Pitman
• Komfort versus ernæring af Kathryn Orlinsky
• Normalt Spædbarn Sove: Nat Sygepleje er Vigtigt, at Mit barn går kun med at sove sygepleje af Darcia Narvaez, Ph. D.
• 8 Spædbarn Sove Fakta Alle Forældre Bør Vide fra AskDrSears.,com

Kontrolleret Gråd

• Position Paper om Kontrolleret Skriger (Sove Uddannelse) fra Australian Association for Infant Mental Sundhed
• Baby Sove Uddannelse: Fejl, “Eksperter”, og Forældre Gør: Råd til at ignorere de behov, babyer af Darcia Narvaez, Ph. D.
• Kontrolleret græder… ups undskyld kontrolleret trøst ved at Sagsøge Cox RN, RM, IBCLC, ABA amning rådgiver
• Stress i den Spæde alder af Linda Folde Palmer, D.C.
• at Lade Baby “Cry-It-Out” Ja, Nej! fra AskDrSears.,com
• Con Kontrolleret Græder ved Pinky McKay
• Råbe Det Ud: De Potentielle Farer for at Forlade Din Baby til at Græde ved Margaret Chuong-Kim
• Fejl Tilgange til Natten Vågner af Paul M. Fleiss, MD, MPH, FAAP, fromSweet Drømme: En Børnelæge Hemmeligheder for barnets God Nats Søvn
• Børn har Brug for at Røre og Opmærksomhed, Harvard Forskere Siger, fra Harvard Gazette